看完《夜归人》，很喜欢那句小丁儿说的“要保持顿感”，就是要有钝感力，它可以使我们更加从容地应对在日常的工作与生活中一些突如其来的事件，以更平和的心态去面对，做到处变不惊，相信它是这个社会一种必备的生存才能，一种智慧，让人终身受益。钝感力作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐共处。

想到这儿，我被丁儿的对生活的通透和真诚深深震撼着，既佩服又心疼，才刚刚20出头的年纪却有着超乎常人的成熟和认知能力，这可能是过早的年少成名所带来的。没错，很多东西都是量变引起质变，本来只是当成兴趣班的课程，却因为粉丝的支持好好努力下去；会去渴望进步,但不会渴求成为别人，只管做好当下；拥有一颗热爱表演和热爱生活的心，累了的时候喜欢骑单车出去转转；外界难免有不怀好意的声音，那段时间的网暴，心里知道，但不在意，不喜欢就不喜欢吧，没有人能做到让所有人都喜欢，那就只管做好自己，稳步前行。

这些小丁儿说的话都让我更加喜欢这个心思细腻而又真诚的少年。丁程鑫，请无惧流言蜚语，做自己热爱的事，努力奔赴未来，你要永远记的，会有人一直喜欢你，爱着你，我也一样forever love you[抱抱][抱抱][抱抱][心][心][心][心][心][心]

现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！
实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！
所有的病源于一个字：堵！而养生的精髓源于一个字：通！
血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！
大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！
养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！所以要健康首先要疏通体内各种管道！
排肠道毒！排血液毒，排脏器毒，排经络毒！
彻底打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来
生病的步骤：
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
 对应的症状：
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
 1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；
 2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；
 3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；
 4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；
 5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；
 6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；
 7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；
 8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命！#健康##养生#

好的人生，都是从苦中熬出来的。
想成蝶，就得经受破茧的疼；想成功，就得吃遍生活的苦。这个世界，没有谁的成绩，是天上掉馅饼。那些看似风光的背后，不知道吞下了多少，他人不知的苦水！
困难，熬着熬着就不怕了；荆棘，走着走着就平坦了。一切都需要时间，量变才能有质变！人生没有白吃的苦，世界没有白走的路，你所有的遭遇，都是为了成就自己；你所有的经历，都是你人生的意义！