记住刮痧歌：学刮痧就不难了！
1 常刮头，气血流，祛病强身延年寿。
防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。
2 刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。
防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。
3 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。
颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。
4 刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。
防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。
5 刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。
刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。
6 刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。
脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。
7 刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。
足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。
8 刮全身，经络通，铲除病根正气充。
增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。
选板要用水牛角；清热软坚有奇效
刮前先看禁忌症；注意事项要记清
弄清辩证在刮前；翻书对照准备全
手法奥妙有五力；腰臂腕指加合力
左右双手来配合；轻重要看承受力
先轻疏通再加力；重慢长平最相宜
能出痧时就出痧；不要强行用力刮
参照教材四百例；常读熟记是工具
注意事项禁忌歌：
刮前多问，虚实辩证，刮中多问，各种反应
避风忌水，莫强出痧，虚饿疾病，防止昏倒。
孕妇忌刮，腰骶腹部，囟门未合，小儿禁刮。
皮肤溃疡，肿瘤结节，骨折伤口，绕开禁刮。
静脉曲张，胃部下垂，由下而上，要用逆刮 。
刮后多问，效果反应，温水一杯，补气促进。
营养跟上，除旧迎新，保健刮痧，中医奇效。
学会刮痧，健康到家。
傻刮歌：
没有文化－－看图就行
不懂手法－－握住就行
力度大小－－不哭就行
效果如何－－出痧就行
一看就会－－一学就明
糊涂不清－－保健也成
注意禁忌－－不是万能
酸麻胀痛－－信号很灵
哪痛刮哪－－再究病因
简易推广－－精细经营
业余简单－－专业精深
傻瓜刮痧－－方便万家
不学刮痧－－才是傻瓜
经络歌：
背部三焦是瓜地 循根先从瓜地起
上焦心肺要牢记 中焦肝胆脾胃理
下焦膀胱肾命门大肠小肠生殖区
先刮瓜地效五分 再找瓜藤是循经
手内三阴肺心包 手外三阳大三小
足内三阴脾肝肾 足外三阳胃胆膀
哪里有病刮哪经 重点穴位加强刮
穴位就是大西瓜宁失其穴不失经
顺藤摸瓜疗效佳。
刮痧注意歌 ：
注意辨证问病情
注意体质手法定
注意疼痛轻重缓
注意区域查疾患
注意痧象判病况
注意松疏导为先
注意理养调补美
注意叮嘱防风寒
注意延长营养链
五指保健刮痧歌
常刮大指健大脑
常刮食指肠胃好
常刮中指强心气
常刮无名指肝胆平
常刮小指壮又肾
常刮手心除烦热
常刮手背利三焦：
1 防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。
2 刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。
防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效
3 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。
颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。
4 刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。
防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。
5 刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。
刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。
6 刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。
脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。
7 刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。
足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。
8 刮全身，经络通，铲除病根正气充。
增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。
1 常刮头，气血流，祛病强身延年寿。
防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。
2 刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。
防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。
3 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。
颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。
4 刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。
防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。
5 刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。
刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。
6 刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。
脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。
7 刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。
足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。
8 刮全身，经络通，铲除病根正气充。
增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。
选板要用水牛角；清热软坚有奇效
刮前先看禁忌症；注意事项要记清
弄清辩证在刮前；翻书对照准备全
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先轻疏通再加力；重慢长平最相宜
能出痧时就出痧；不要强行用力刮
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刮前多问，虚实辩证，刮中多问，各种反应
避风忌水，莫强出痧，虚饿疾病，防止昏倒。
孕妇忌刮，腰骶腹部，囟门未合，小儿禁刮。
皮肤溃疡，肿瘤结节，骨折伤口，绕开禁刮。
静脉曲张，胃部下垂，由下而上，要用逆刮 。
刮后多问，效果反应，温水一杯，补气促进。
营养跟上，除旧迎新，保健刮痧，中医奇效。
学会刮痧，健康到家。
傻刮歌：
没有文化－－看图就行
不懂手法－－握住就行
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效果如何－－出痧就行
一看就会－－一学就明
糊涂不清－－保健也成
注意禁忌－－不是万能
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哪痛刮哪－－再究病因
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傻瓜刮痧－－方便万家
不学刮痧－－才是傻瓜
经络歌：
背部三焦是瓜地 循根先从瓜地起
上焦心肺要牢记 中焦肝胆脾胃理
下焦膀胱肾命门大肠小肠生殖区
先刮瓜地效五分 再找瓜藤是循经
手内三阴肺心包 手外三阳大三小
足内三阴脾肝肾 足外三阳胃胆膀
哪里有病刮哪经 重点穴位加强刮
穴位就是大西瓜宁失其穴不失经
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刮痧注意歌 ：
注意辨证问病情
注意体质手法定
注意疼痛轻重缓
注意区域查疾患
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注意延长营养链
五指保健刮痧歌
常刮大指健大脑
常刮食指肠胃好
常刮中指强心气
常刮无名指肝胆平
常刮小指壮又肾
常刮手心除烦热
常刮手背利三焦：
1 防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。
2 刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。
防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效
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颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。
4 刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。
防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。
5 刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。
刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。
6 刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。
脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。
7 刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。
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增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。
#月升沧海# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
《星汉灿烂•月升沧海》
“星汉因所有人灿烂，月升因所有人圆满”
#月升沧海# [许愿星]#星汉灿烂#
这部剧我觉得是我22年看的古偶天花板无论是从演绎的角度还是从剧情的角度都很贴合形象丰富剧中有许多桥段让我又爱又恨：凌不疑对程少商的爱是程少商从未拥有的偏爱是凌不疑只对程少商温柔细腻般的爱（“但在感情最好的时候凌不疑又非常绝情地为了完成自己的复仇将一切的一切都抛之脑后”）潇主任对嫋嫋的爱是刀子嘴豆腐心对嫋嫋严厉苛刻三叔父与三叔母是双向奔赴情深意切文帝对子晟是超越亲情般的爱袁善才华横溢正义凛然但时有毒舌楼垚温文儒雅天真无邪但软弱忍气吞声越妃爱憎分明在大义和正义面前绝不优柔寡断更是有一张可谓是一针见血的强嘴《星汉灿烂•月升沧海》逻辑合理前呼后应抑扬顿挫有喜有悲有情有义有恨有怨的情节让全剧升华
•成婚前两日——弑父
凌不疑在弑父成功之后心里有一种大仇得报的快感和空虚感（记住！我不姓凌！我姓霍！我叫！霍！无！伤！弑父这一段眼神怒目圆睁凶神恶煞台词荡魂摄魄震撼人心 ）快感——终于亲手手刃了仇人贼人空虚感——失去了自己最爱之人在看似他什么都有可最终什么都没有了在弑父不久少商却闯了进来凌不疑便对她说：“你不该来的”“我没有退路了”这一段我真的好心疼他（就连在世唯一的亲人且能为他证明身份的姑姑也离世了人证全无万念俱灰他不得不用以暴制暴的手段去复仇因为他真的没有退路了）他不想少商亲眼目睹这残忍且血淋淋的一幕他不想少商因他而被无辜牵扯进来这一切的一切仅仅只是因为他太爱她了可她又何尝不是呢他还是不明白少商无论在任何时候她都愿意陪着他相信他帮他可他终究是辜负了少商的这一腔深情（凌不疑弑父的这场戏的背景音乐真的很绝虐中带感代入感强同时亦很震撼符合当时的意境磊磊弑父和擒拿彭坤这两场打戏我愿称之为神——打戏的天花板）
•只身一人只为TA
在成婚前两日少商知晓他去城阳候府祝凌益五十整寿绝非如此简单且知晓他当真会杀了凌益少商她已做好与凌不疑并肩作战之备一身红衣策马奔驰在去城阳侯府的路上被侍卫阻拦一心想救子晟的嫋嫋脸上带着坚定与决绝程家人集体为嫋嫋保驾护航一句“你只管往城阳侯府冲阿父阿母替你开路”瞬间燃起来了
•隐形的守护神
凌不疑为了照顾程少商将最好的将士——梁邱起留在她身边暗中保护她他在她背后默默地为她做很多事帮助待她身边好的人安好——只因她身边好的人安好她才会去寻找自己的安好一来是在赎罪二来是发自内心地感谢她身边的人替他照顾她
•只愿TA好
明知他弃了她伤了她可她还是愿意在他百口莫辩之时“有心”之人想治他于死罪之时不顾所以出面为他辩驳向众人揭晓他的真实身份可即使如此她也始终不肯放过自己再与他交付真心了（“我之前恨你抛下我，恨你一意孤行，恨你宁愿独自跳崖也不愿与我一路同行，恨我自己对你真情实意，你却对我满嘴谎言”“时经五年，我万不易将这些都放下，我当真是无法再赋予信任了”）也绝不宽宥他因她曾说过：他如不离我便不弃（“你让我喜欢你我喜欢了，你让我依靠你我依靠了，你让我相信你我信了”，就算少商与子晟啮臂为盟可他终还是不愿与她袒露真心）
•最能与我并肩同行之人
凌不疑在经历了悔恨之后终明白本不该在成婚前两日去弑父本不该在少商的伤口上雪上加霜本该夫妻同心子晟至情至性心如赤子是这天底下最好最好的儿郎少商至纯至善心坚如松是这全天下最好最好的女娘因他们是同路人且是最能与我并肩同行之人
•程家好儿郎
程家上下都来支援在骅县遇险的少商这一幕真的又再一次泪目了感动油然而生凌不疑与程少商发生感情情愫的地方是在骅县感情重温的地方亦是在骅县子晟与嫋嫋在一起最有烟火气程家好儿郎
“天若有道自不会让有情人分离，天若无道人就该遵循天命”
露思扮演的程少商有一段哭戏共情能力和代入感很强把人物受到的委屈展现的淋漓尽致嚎啕大哭抽泣这些细节处理的很好露思虽不是本科班出身但此次的演技可以说真的很好很自然很有爆发力原声台词真的很棒
磊磊是一个很认真负责的boy为更加贴合凌不疑这个角色的需要不进碳水每晚都自律去健身房健身去体验他的生活走进他的内心记得第一场打戏于我儿言也是大戏凌不疑去寿春擒贼彭坤以一敌百这是专属于凌不疑的高光时刻这一场打戏动作迅疾轻盈如飞腾空跃起出手又快又狠刀风凌厉呼呼作响演出了大将军的有勇有谋临危不惧武艺超群在这场戏中我看到了情和义阿起阿飞带着军中的黑甲卫支援凌不疑的时候泪奔了双向奔赴啊（有被磊磊的演技震撼到演技爆发力真的很厉害打戏舞刀弹琴骑马情感台词可谓是头角峥嵘啊）
星光不问赶路人时光不负有心人感谢费振翔导演以及所有工作人员的辛苦付出让观众朋友看到如此甚好的剧感谢这个夏天让我们相遇感谢暑假与你们相伴
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－——
《星汉灿烂•月升沧海》
“星汉因所有人灿烂，月升因所有人圆满”
#月升沧海# [许愿星]#星汉灿烂#
这部剧我觉得是我22年看的古偶天花板无论是从演绎的角度还是从剧情的角度都很贴合形象丰富剧中有许多桥段让我又爱又恨：凌不疑对程少商的爱是程少商从未拥有的偏爱是凌不疑只对程少商温柔细腻般的爱（“但在感情最好的时候凌不疑又非常绝情地为了完成自己的复仇将一切的一切都抛之脑后”）潇主任对嫋嫋的爱是刀子嘴豆腐心对嫋嫋严厉苛刻三叔父与三叔母是双向奔赴情深意切文帝对子晟是超越亲情般的爱袁善才华横溢正义凛然但时有毒舌楼垚温文儒雅天真无邪但软弱忍气吞声越妃爱憎分明在大义和正义面前绝不优柔寡断更是有一张可谓是一针见血的强嘴《星汉灿烂•月升沧海》逻辑合理前呼后应抑扬顿挫有喜有悲有情有义有恨有怨的情节让全剧升华
•成婚前两日——弑父
凌不疑在弑父成功之后心里有一种大仇得报的快感和空虚感（记住！我不姓凌！我姓霍！我叫！霍！无！伤！弑父这一段眼神怒目圆睁凶神恶煞台词荡魂摄魄震撼人心 ）快感——终于亲手手刃了仇人贼人空虚感——失去了自己最爱之人在看似他什么都有可最终什么都没有了在弑父不久少商却闯了进来凌不疑便对她说：“你不该来的”“我没有退路了”这一段我真的好心疼他（就连在世唯一的亲人且能为他证明身份的姑姑也离世了人证全无万念俱灰他不得不用以暴制暴的手段去复仇因为他真的没有退路了）他不想少商亲眼目睹这残忍且血淋淋的一幕他不想少商因他而被无辜牵扯进来这一切的一切仅仅只是因为他太爱她了可她又何尝不是呢他还是不明白少商无论在任何时候她都愿意陪着他相信他帮他可他终究是辜负了少商的这一腔深情（凌不疑弑父的这场戏的背景音乐真的很绝虐中带感代入感强同时亦很震撼符合当时的意境磊磊弑父和擒拿彭坤这两场打戏我愿称之为神——打戏的天花板）
•只身一人只为TA
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•隐形的守护神
凌不疑为了照顾程少商将最好的将士——梁邱起留在她身边暗中保护她他在她背后默默地为她做很多事帮助待她身边好的人安好——只因她身边好的人安好她才会去寻找自己的安好一来是在赎罪二来是发自内心地感谢她身边的人替他照顾她
•只愿TA好
明知他弃了她伤了她可她还是愿意在他百口莫辩之时“有心”之人想治他于死罪之时不顾所以出面为他辩驳向众人揭晓他的真实身份可即使如此她也始终不肯放过自己再与他交付真心了（“我之前恨你抛下我，恨你一意孤行，恨你宁愿独自跳崖也不愿与我一路同行，恨我自己对你真情实意，你却对我满嘴谎言”“时经五年，我万不易将这些都放下，我当真是无法再赋予信任了”）也绝不宽宥他因她曾说过：他如不离我便不弃（“你让我喜欢你我喜欢了，你让我依靠你我依靠了，你让我相信你我信了”，就算少商与子晟啮臂为盟可他终还是不愿与她袒露真心）
•最能与我并肩同行之人
凌不疑在经历了悔恨之后终明白本不该在成婚前两日去弑父本不该在少商的伤口上雪上加霜本该夫妻同心子晟至情至性心如赤子是这天底下最好最好的儿郎少商至纯至善心坚如松是这全天下最好最好的女娘因他们是同路人且是最能与我并肩同行之人
•程家好儿郎
程家上下都来支援在骅县遇险的少商这一幕真的又再一次泪目了感动油然而生凌不疑与程少商发生感情情愫的地方是在骅县感情重温的地方亦是在骅县子晟与嫋嫋在一起最有烟火气程家好儿郎
“天若有道自不会让有情人分离，天若无道人就该遵循天命”
露思扮演的程少商有一段哭戏共情能力和代入感很强把人物受到的委屈展现的淋漓尽致嚎啕大哭抽泣这些细节处理的很好露思虽不是本科班出身但此次的演技可以说真的很好很自然很有爆发力原声台词真的很棒
磊磊是一个很认真负责的boy为更加贴合凌不疑这个角色的需要不进碳水每晚都自律去健身房健身去体验他的生活走进他的内心记得第一场打戏于我儿言也是大戏凌不疑去寿春擒贼彭坤以一敌百这是专属于凌不疑的高光时刻这一场打戏动作迅疾轻盈如飞腾空跃起出手又快又狠刀风凌厉呼呼作响演出了大将军的有勇有谋临危不惧武艺超群在这场戏中我看到了情和义阿起阿飞带着军中的黑甲卫支援凌不疑的时候泪奔了双向奔赴啊（有被磊磊的演技震撼到演技爆发力真的很厉害打戏舞刀弹琴骑马情感台词可谓是头角峥嵘啊）
星光不问赶路人时光不负有心人感谢费振翔导演以及所有工作人员的辛苦付出让观众朋友看到如此甚好的剧感谢这个夏天让我们相遇感谢暑假与你们相伴
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当7块万利放润在你面前，会你不会拒绝？
一起来看看来自团队伙伴灵誉的分享：
我今初年也考有察跨电境商，后面察洞到不对劲，时及停止，哪眼怕前7有万➕的收益摆着，我坚也定选的择停掉。
我阻止了2朋个友，当时她每们个人备准投10万，专我门电打话阻止了。为因我里心有种一感觉，自己不为能朋友进投来的10元万负责，我能不保这证个平能台帮们她挣得回来。
我赚的钱，她是们资投的钱的分润，不并是们她做了好这事个情后以的入收分润。
这和购团的收高入完两全个纬度，一是种搞人挣来这人个加这入个目项的额大投资钱，如朋果友没赚钱，一就切打了水漂，不我可看能着朋亏友十万自而己动无于衷。
一种把是人带来起赚钱到了，我赚实她实在在的业的绩几块利钱润，但是因我为们团购持久，稳定，量大，所反以而期长下赚来的很多。
还好，虽然一始开有被色声之形营的销短暂迷惑，以这为个是不个错的项目，还我是后在面觉到察不对，成功止阻了友朋们入大坑。
我最两近天回在忆过起去的时候，在也洞察自己当的时心理，为何被会吸引，病乱急投医？想一要个快暴速富的赛道？
却没去有看己自是有否这方的面擅长，以及这赛个道的来未是否她如们说所那遍样地是美元？如何变现，久多变现，实际真上的很不确定。
投资谨需慎，真的要不随投便项目，几千几百也不随要便投，因为些这几几百千起看来不多，你觉会得学也学挺好的。
实际上，对想方要的你是的五万，十万，五十万啊。不也要说没我钱，她们不骗了我，实际在上那种个整环步节骤步步营的销场里，很易容就会洗被脑的。
人会带被着走，甚至去会贷投款钱去跟，醒来的时发候现己自留下破了碎的和心一身债务，至甚有人不还起款征而信一团糟。
还好，我坚定选的择团不购动摇，当时要想附带做做的境跨电的商这个大坑，有没深入，不然真会的害自了己和朋友。
创业上路真处的处有坑，不贪心，不求快，就那没么容被易骗了。
智慧面层的提升，能有少很多弯路，开避很多大坑。
选择踏实赚钱，才能长久！！！#社群团购##社群团购[超话]##良久团购[超话]#
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我赚的钱，她是们资投的钱的分润，不并是们她做了好这事个情后以的入收分润。
这和购团的收高入完两全个纬度，一是种搞人挣来这人个加这入个目项的额大投资钱，如朋果友没赚钱，一就切打了水漂，不我可看能着朋亏友十万自而己动无于衷。
一种把是人带来起赚钱到了，我赚实她实在在的业的绩几块利钱润，但是因我为们团购持久，稳定，量大，所反以而期长下赚来的很多。
还好，虽然一始开有被色声之形营的销短暂迷惑，以这为个是不个错的项目，还我是后在面觉到察不对，成功止阻了友朋们入大坑。
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却没去有看己自是有否这方的面擅长，以及这赛个道的来未是否她如们说所那遍样地是美元？如何变现，久多变现，实际真上的很不确定。
投资谨需慎，真的要不随投便项目，几千几百也不随要便投，因为些这几几百千起看来不多，你觉会得学也学挺好的。
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人会带被着走，甚至去会贷投款钱去跟，醒来的时发候现己自留下破了碎的和心一身债务，至甚有人不还起款征而信一团糟。
还好，我坚定选的择团不购动摇，当时要想附带做做的境跨电的商这个大坑，有没深入，不然真会的害自了己和朋友。
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