#线上看脸# 【38】这位求美者按照片来看骨相表现明显，尤其眉骨的发育，很立体突出。但问题是她的内双单眼皮➕比较宽大的一个下巴，本身软组织也不属于饱满类型，导致看起来有点粗旷男性化。所以在调整思路上，首先柔和线条，减少骨骼量感过大带来的棱角感。然后提升饱满度，增加一点幼态感，但不会过多，仍会保留本身的英气特质，只不过更加女性化一些。

她的三庭比例不太均衡，上庭偏短，建议发际线作一下修饰处理。还有眉毛也是，有些英气粗平，建议可以修一个细一点的弯顺带弧度的眉型。

再是中庭，她的鼻子中下部分很立体形态也比较大，但山根处比较低平，再加上强势突兀的眉弓就显得山根印堂更低平凹陷。建议用针剂做好山根与眉弓、鼻部的衔接过渡。T区立体度起来后，会出现一个扇形眼窝阴影，能让眼睛放大，显得更加的深邃。

那眶周问题：黑圈。我是建议跟平坦的苹果肌一起用胶原衔接过渡。胶原在遮盖黑圈的同时，还能打造一个自然但不饱满的苹果肌。如果说想要更化，可以稍微加一些卧蚕增加甜美感。

她的下颌偏宽平，视觉上把把脸型拉的宽长略显钝感。首先皮相上一定要锦致向上才会显得小巧灵珑，可以用肉毒搭配抗摔仪器进行收束提升，这样也可以将嘴角嘟嘟肉提上去。下巴长度有，但是不够精致，下颌缘修饰时可以顺带着下巴一起收束小巧立体。

醉后再是嘴唇，本身轮廓就很清晰，但是饱满度还不够，适当的修饰增加下丰厚度，可以缩短下巴长度和人中长度，更加减龄也更女性化些。

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【楞严经白话直解】卷三 (43)・十八界本如来藏 ─ 鼻识界本如来藏

阿难。又汝所明。鼻香为缘。生于鼻识。此识为复因鼻所生。以鼻为界。因香所生。以香为界。阿难。若因鼻生。则汝心中以何为鼻。为取肉形双爪之相。为取嗅知动摇之性。若取肉形。肉质乃身。身知即触。名身非鼻。名触即尘。鼻尚无名。云何立界。若取嗅知。又汝心中以何为知。以肉为知。则肉之知。元触非鼻。以空为知。空则自知。肉应非觉。如是则应虚空是汝。汝身非知。今日阿难应无所在。

以香为知。知自属香。何预于汝。若香臭气必生汝鼻。则彼香臭二种流气。不生伊兰及栴檀木。二物不来。汝自嗅鼻为香为臭。臭则非香。香应非臭。若香臭二具能闻者。则汝一人应有两鼻。对我问道。有二阿难。谁为汝体。若鼻是一。香臭无二。臭既为香。香复成臭。二性不有。界从谁立。

若因香生。识因香有。如眼有见。不能观眼。因香有故。应不知香。知即非生。不知非识。香非知有。香界不成。识不知香。因界则非从香建立。既无中间。不成内外。彼诸闻性。毕竟虚妄。

是故当知。鼻香为缘。生鼻识界。三处都无。则鼻与香。及香界三。本非因缘非自然性。

这个讲的是鼻识界。

佛说：“又汝所明。鼻香为缘。”鼻闻香，产生鼻识，这个识是因“鼻”所生，以鼻为界，还是因“香”所生，以香为界？

佛说：阿难，第一个，“若因鼻生。则汝心中以何为鼻。”你拿什么当作你的鼻子？佛说：“为取肉形双爪之相。为取嗅知动摇之性。”是以我们现在这个鼻根的形象，还是取那“嗅知”，也就是你的嗅觉，当作是你的鼻？如果取肉形，这个肉乃是属身，“身知即触。”那它就属于触尘了，所以说“名身非鼻”，它就是你的身，不可以叫做鼻，“名触即尘。”名触那就叫做尘，因为触即是身尘，不可以叫鼻识，所以“鼻尚无名。”鼻的名字尚且没有办法确定，又从何立界？你说这意识是从鼻而生，取肉形双爪之相，这是不对的。你说意识从鼻而生，那你以什么为鼻，是以肉形双爪之相？这肉质乃属于身，如果是属于身的话，那它就算身根，它不叫鼻根，身知它就属于触尘，不叫鼻识，所以没有办法立界。

还是取前嗅知？如果以嗅知性为鼻，又汝心中以何为知，是以肉为知，则肉之知，仍是属于身触，要么叫做触尘，不能叫鼻识，要么叫身触，你不能称为鼻识，所以说，则肉之知，元触非鼻，还是以虚空为知，那虚空自知，那跟你没有关系，“肉应非觉。”“如是则应虚空是汝。”那你这虚空是你吗？不可能的，“汝身非知。”“今日阿难应无所在。”虚空是你，虚空知道，你这个色身不知道，阿难应无所在，那你说你是阿难，这个阿难就应该不存在，为什么？因为虚空是你，你说你这个色身是阿难，那你阿难应该不存在，所以说“应无所在”。嗅知性尚且找不到，鼻根尚无，这个鼻也不能成立，从何生识？这个鼻根，以两个：一个是肉形的话，是属于身触，一是以嗅，你又找不到，你以嗅知性当作你的鼻根，你找不到这个嗅知。

还是“以香为知。”这里是从嗅知来说，则“知自属香。”跟你没有关系，那如果这个香臭二气必生汝鼻，从你的鼻所生，这个是防他转计，“则彼香臭二种流气。不生伊兰及栴檀木。”这“栴檀木”是我们讲的沉香木，那“伊兰”翻成中文叫极臭木，可以臭四十里，伊兰生长在栴檀木的旁边，这个伊兰它是很臭的，栴檀木是香的、一个是臭的，是非常明显的对比。如果说这香臭二气，生在你的鼻根的话，它就不生于伊兰及栴檀木。（待续）

——选自悟显法师讲述 大乘定香精舍

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我国癌症高发，是否和“酸菜”有关？

首先来了解一下酸菜：

像酸菜主要是以绿叶蔬菜为原料，所以像一些酸菜，其中含有丰富的维生素，膳食纤维，氨基酸，矿物质等营养成分。

而像酸菜中的有机酸大部分是乳酸，具有较强的刺激性，能够起到开胃消食的效果，所以适当使用一些酸菜，能够帮助起到下饭的作用，同时其中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，有利于润肠通便，预防便秘的问题出现。

所以由此可以了解到，酸菜也是对身体有一定好处的，而酸菜也是北方家庭必不可少的，经常会制作一些酸菜，而且酸菜的保质期相对较长，所以也会多制作上一些。

而将酸菜一般是使用特殊的腌制工艺制作而成，所以，，也是因为味道比较美味，所以每天都会吃上一些，尤其是东北地区也是会做一些酸菜包，或者是用一些酸菜来炖鱼，炖肉。

正所谓“人红是非多”，而现在关于酸菜治癌的说法，也是受到了人们的关注。那么我国癌症高发真的与酸菜有关吗？

多数人认为酸菜之所以致癌，是因为其中含有亚硝酸盐，很容易就会刺激细胞病变，从而产生癌变的风险，但其实酸菜中的亚硝酸盐并没有想象中的那么夸张，而且在制作酸菜的同时，随着时间的推迟，酸菜中的亚硝酸盐含量也会由高到低，当然这也是有实验数据表明的。

关于这点有相关研究进行了实验，分别观察酸菜和咸菜使用不同原料不同浓度的盐水，不同温度腌制的过程中亚硝酸盐的变化。

最终结果显示使用白菜白菜进行腌制的酸菜中，腌酸酸盐的含量随着时间的变化逐渐降低。

第1天：白菜的亚硝酸盐含量在5.2-7.3mg/kg。

第5天：白菜的亚硝酸盐含量在189.2-213.4mg/kg。

第10天：白菜的亚硝酸盐含量在21.3-26.9mg/kg之间。

第15天：白菜的亚硝酸盐含量在3.2-3.7mg/kg之间。

第20天：白菜的亚硝酸盐含量在1.4-2.1mg/kg之间。

所以由此可以了解到酸菜中的亚硝酸盐会随着时间的推移从鱻生高在降低的趋势大约20天之后会明显降低数量也是比较小的，不会对身体造成太大的影响，所以像一些酸菜也是不会对真体造成太大危害的。

但话虽如此，也是要注重控制好量，以免摄入过多，加重身体的负担。

而相比之下像酸菜和腌制的咸菜相比，其实像咸菜才是真正不能吃的，因为咸菜中的含盐量是非常多的，制作过程中会加入大量的食盐，为了延长保质期，而盐分摄入过多的话，就会刺激肠胃黏膜受损诱发肠胃疾病。

而且也会产生大量的亚硝酸盐含量，从而就会导致致癌物的产生，增加患癌的风险，所以像这种咸菜才是应该管住嘴。

酸菜吃多了会有危害吗？
虽然说适当的吃酸菜并不会造成致癌的风险，但是如果酸菜吃多了话，也会对身体造成一定的危害。

1、胃部不适：如果说酸菜摄入过多很容易就会刺激肠胃造成肠胃不适的情况，因为酸菜毕竟属于一种腌制的食物，其中的酸性成为饮食比较多的，也会自己肠胃黏膜受损，诱发出现胃胀胃反酸胃痛的情况，所以也是建议少吃。

2、增加肾脏负担：像酸菜如果摄入过多的话，也会加重肾脏的负担，因为其中的含盐量较高就会加重肾脏负担，诱发肾功能衰竭的情况，增加患上肾脏疾病的风险，所以存在肾脏疾病的情况也是需要管住嘴。

延伸——痛风的病人，如果经常吃酸菜，尿酸到底会不会更高？
关于酸菜致癌的这个说法，由此可以了解到，是不可信的，但其实除了这个说法之外，还有很多人认为痛风患者是不能够吃酸菜的，很容易升高尿酸的水平。

相信大家都知道，高尿酸现在已是与三高并列为四高，如今也是严重影响人们的健康，因为长时间处在尿酸居高不下的状态，就会形成尿酸盐结晶，诱发痛风以及肾衰竭等问题的产生影响个人的健康。

而现在提出吃酸菜就会影响尿酸水平，这也让人们感觉到非常的害怕。那么像一些酸菜，真的不能够吃吗？

其实像酸菜也是保留了大白菜中的很多营养成分，不会对身体造成太大的影响，而且经过相关研究显示酸菜中的嘌呤含量也是比较低的，每100克酸菜中的嘌呤含量大约是8.6毫克，属于一种低嘌呤的食物，所以也不会促使尿酸升高的问题产生。

而且酸菜发酵过程中细胞被破坏以及嘌呤也会流失，所以并不会导致尿酸升高的问题。

所以对于一些痛风患者来说这也是可以吃的，但是也要注重控制好量，毕竟其中的食盐含量相对较高，以免加重身体的负担，可以选择少量摄入，这样才有利于尿酸的排泄，预防痛风的问题产生。#忆果缘1971##健康管理#