练瑜伽，为什么稳定骨盆很重要？

骨盆承上启下，连接着脊柱和双腿，传到力量，如果骨盆不稳定，不仅脊柱受影响，双腿也会受到牵连，随之而来的膝盖、脚踝、双脚都会出问题

常见的XO型腿、假胯宽、膝盖病、脚踝不稳定等等问题都与之相关。#瑜伽##景丽瑜伽文化##梧桐山艺术小镇##景丽瑜伽教练培训##景丽瑜伽大剧院店##景丽瑜伽##幸福##增高##塑形##减脂##健康生活##健康养生##健康##脊柱侧弯##瑜伽教练培训班# https://t.cn/AipNczHD

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18年从服装行业改行成为一名优秀的健身教练，21年成为一名优秀的健身工作室创始人，22年开始接触比基尼，成为一名优秀的比基尼运动员。
每一次的转型都需要勇气 也很成功[打call]
一路走来，从开始的严重XO型腿，含胸等体态问题，慢慢雕刻出精致的比基尼样子。从一开始的饮食偷吃，到后面的享受饮食。途中经历多次比赛延期，场地变更，都能坚定不移的坚挺下来[心]
从佛山到武汉 从武汉到常州 再到昆明[允悲][允悲][允悲]
但今天看来 一切都值得。
我经常开玩笑和她讲“你的天赋不好”。
但是现在我想说，天赋不仅限于先天身体条件，意志力也是不可或缺的一部分。
恭喜倩倩 奥维经典赛收官之战获得新秀组别冠军 全场 公开组别 来日可期[打call][打call][打call]#比基尼审美##臀部训练##女子塑形##奥维经典赛#