我净身高是173cm，体重110斤，有网友说如果我亲自践行主食减肥法瘦到100斤才信我，让我每天称体重报告啥的哈哈哈哈。
对不起，我自己其实做不到……（在此表扬一直在瘦的姐妹们！太棒了！比我棒！哈哈哈哈）
我做不到主要是因为我没打算减到100斤
就是，110斤这个体重对我来说非常轻松的保持，苹果原相机拍的视频大家也能看到我的身材啥样，反正肯定是不瘦，但是我觉得也不胖，有人嘲笑过我“这么重还好意思秀”，就其实我秀出来就是想带大家保持一个正常身材。之前有人问过三围（90、63、93）
每个人的体重都有一个相对容易保持的数值，我就是110。
如果我想减到100斤再保持，我可能要损失很多快乐。人生就是权衡和选择，我选择接纳现在的体重（没说选择100斤是错的，个人选择哦）
想减肥就是主食减肥法，晚餐就喝两袋七子粉，稳稳的瘦下去，很多朋友都做到了，但是我晚上做不到只喝两袋七子粉我只能早晨做到，早晨超模人格上班嘛
其实咬一咬牙我也能做到晚上只喝两袋七子粉，坚持五个月就可以拥有人人羡慕的100斤的模特身材啦[太开心]！！
等等，谁会羡慕我？
根本不会啊……只会是发美图的时候网友们礼貌的夸赞一句：“哇身材好棒好羡慕。” 然后呢？
就其实，别说我100斤了，我90斤又真的跟谁有关系啊如果不是靠身材挣钱的比如模特，被人羡慕能怎么样啊，毫无意义啊。
为了100斤，我需要长期永远的晚餐非常克制，那真的很难啊，我和我老公，和我的朋友们，周末、节假日、偶尔兴起，必然聚餐喝酒，我热爱美食美酒，不管是白酒威士忌还是清酒葡萄酒，我都很懂啊，小酌怡情，一起微醺，那真的太爽了。我绝对不会为了什么好身材，放弃这样的人生快乐聚餐～
哪个对我来说更重要，是跟朋友聚餐的时候愁眉苦脸的说对不起我不吃不喝保持100斤，还是跟朋友高高兴兴的偶尔吃吃喝喝呢？
最重要的是，我们经常开好酒啊我老公的狐朋狗友们，总吹牛逼说自己是金融圈大佬嘛，不开好酒不好意思吹牛逼对不对……
上好的绝佳鱼子酱，阿尔巴空运来的白松露，顶级牛身上只有3斤的上等牛肉，超级贵的新鲜干巴菌人肉空运当天到北京晚上开吃，这些东西摆在谁面前谁不迷糊，然后朋友开瓶拉菲，开瓶超级托斯卡纳，开瓶DRC，谁不迷糊？100斤这个体重算狗屁
选择嘛就是。
我最多啊，可以做到一周四个晚上只喝七子粉，其余三个晚上还是要吃点儿喝点儿的
有人说那是不是说明我现在的饮食就无法减肥只能保持，当然不是了，如果体重基数比我大，吃的跟我一样多，会一直瘦到我这样的身材，然后保持住。
不行吗？可以啦。
大家真的可以做个选择，我觉得人生只剩下减肥挺令人遗憾的，老天爷啊，世界上有多少美食美酒啊，好不容易得人身，人身不易得啊，没必要太较劲真的。
我虽然不运动没有运动痕迹，但是谁说必须有运动痕迹才是好身材啊我觉得我身材挺好的
我老公是真的热爱运动，啥都喜欢，我是真的不喜欢运动，我喜欢揉腹啊这个我坚持的很好，刮痧也可以做到每个月都能把四肢刮一遍，这很辛苦啊，这比运动减肥多了我觉得看电视必然灸膝盖灸阴陵泉去湿气，这些我都坚持的很好，我喜欢这些，并不是自律啊，没有人可以定义自律，健身房才会定义你去健身才是自律，做父母的定义你每天背单词才是自律，这都是有目的的好么？？？？都不要勉强自己嘛，喜欢的事情去做就是快乐的。
生活丰富多彩。
大家找一下自己的最轻松的用主食减肥法可以减到and保持到体重，然后快乐的生活就好啦！
附图……我拍照真的好看哈哈哈
对不起，我自己其实做不到……（在此表扬一直在瘦的姐妹们！太棒了！比我棒！哈哈哈哈）
我做不到主要是因为我没打算减到100斤
就是，110斤这个体重对我来说非常轻松的保持，苹果原相机拍的视频大家也能看到我的身材啥样，反正肯定是不瘦，但是我觉得也不胖，有人嘲笑过我“这么重还好意思秀”，就其实我秀出来就是想带大家保持一个正常身材。之前有人问过三围（90、63、93）
每个人的体重都有一个相对容易保持的数值，我就是110。
如果我想减到100斤再保持，我可能要损失很多快乐。人生就是权衡和选择，我选择接纳现在的体重（没说选择100斤是错的，个人选择哦）
想减肥就是主食减肥法，晚餐就喝两袋七子粉，稳稳的瘦下去，很多朋友都做到了，但是我晚上做不到只喝两袋七子粉我只能早晨做到，早晨超模人格上班嘛
其实咬一咬牙我也能做到晚上只喝两袋七子粉，坚持五个月就可以拥有人人羡慕的100斤的模特身材啦[太开心]！！
等等，谁会羡慕我？
根本不会啊……只会是发美图的时候网友们礼貌的夸赞一句：“哇身材好棒好羡慕。” 然后呢？
就其实，别说我100斤了，我90斤又真的跟谁有关系啊如果不是靠身材挣钱的比如模特，被人羡慕能怎么样啊，毫无意义啊。
为了100斤，我需要长期永远的晚餐非常克制，那真的很难啊，我和我老公，和我的朋友们，周末、节假日、偶尔兴起，必然聚餐喝酒，我热爱美食美酒，不管是白酒威士忌还是清酒葡萄酒，我都很懂啊，小酌怡情，一起微醺，那真的太爽了。我绝对不会为了什么好身材，放弃这样的人生快乐聚餐～
哪个对我来说更重要，是跟朋友聚餐的时候愁眉苦脸的说对不起我不吃不喝保持100斤，还是跟朋友高高兴兴的偶尔吃吃喝喝呢？
最重要的是，我们经常开好酒啊我老公的狐朋狗友们，总吹牛逼说自己是金融圈大佬嘛，不开好酒不好意思吹牛逼对不对……
上好的绝佳鱼子酱，阿尔巴空运来的白松露，顶级牛身上只有3斤的上等牛肉，超级贵的新鲜干巴菌人肉空运当天到北京晚上开吃，这些东西摆在谁面前谁不迷糊，然后朋友开瓶拉菲，开瓶超级托斯卡纳，开瓶DRC，谁不迷糊？100斤这个体重算狗屁
选择嘛就是。
我最多啊，可以做到一周四个晚上只喝七子粉，其余三个晚上还是要吃点儿喝点儿的
有人说那是不是说明我现在的饮食就无法减肥只能保持，当然不是了，如果体重基数比我大，吃的跟我一样多，会一直瘦到我这样的身材，然后保持住。
不行吗？可以啦。
大家真的可以做个选择，我觉得人生只剩下减肥挺令人遗憾的，老天爷啊，世界上有多少美食美酒啊，好不容易得人身，人身不易得啊，没必要太较劲真的。
我虽然不运动没有运动痕迹，但是谁说必须有运动痕迹才是好身材啊我觉得我身材挺好的
我老公是真的热爱运动，啥都喜欢，我是真的不喜欢运动，我喜欢揉腹啊这个我坚持的很好，刮痧也可以做到每个月都能把四肢刮一遍，这很辛苦啊，这比运动减肥多了我觉得看电视必然灸膝盖灸阴陵泉去湿气，这些我都坚持的很好，我喜欢这些，并不是自律啊，没有人可以定义自律，健身房才会定义你去健身才是自律，做父母的定义你每天背单词才是自律，这都是有目的的好么？？？？都不要勉强自己嘛，喜欢的事情去做就是快乐的。
生活丰富多彩。
大家找一下自己的最轻松的用主食减肥法可以减到and保持到体重，然后快乐的生活就好啦！
附图……我拍照真的好看哈哈哈
说几句#音乐剧赵氏孤儿#
演出前一周换卡于是把手里贵一些的票退了，本来心中多有怨言，但看完后还是感叹幸亏最后还是搞了一张决定打个酱油，不然错过这样的好剧我确实该遗憾。
真好啊，最大的感慨还是经典的故事真的经久不衰。忠良、大义、仇恨、舍弃，那么纠结迷惑却又合情合理。
最喜欢程婴去见公孙先生请他想办法的这出戏，他说黑暗不能欺压星光，只能自己挺起胸膛。程婴多苦啊，可他能跟谁说啊。我觉得郑棋元完全hold 住这个心理了，他唱得我也跟着痛苦，直接一整个眉头紧锁。狠狠共情。
程妻一出来我发现她的服装是圣母配色，不知道是巧合还是有意为之就还挺感慨的。能选择把自己孩子献出来去拯救天下的孩子，真的也就是圣人才能做到吧。小姐姐唱得也好，我看周围的人都在默默流泪。
还有就是程子魂魄这个设定我还挺喜欢的，也许所有人记得程婴记得公孙记得韩将军却没有人记得这个孩子。感觉也是能看到作者的“问题意识”了，有被一整个新鲜到。
再来说说剧情，我喜欢上半场胜过下半场，一个是节奏紧凑，一个是情感纠缠感觉上半场更多也更饱满。这也就说回来我觉得剧本对程勃的刻画有点过于跳脱了，让我难免觉得他仿佛就是一个爱恨情仇都被他人影响的小朋友，缺乏一点独立思考的感知能力。说让我尽孝我就两个爹都爱，说让我报仇我立马提刀就去。少点挣扎也少点变化。多少有点工具人了不是吗…
再有就是明道老师真的非常努力在让大家听不出偶像剧口音了，但还是有点刻意了我承认一开口我不厚道地笑了。台词确实有待加强吧，唱歌也就不作评价了。还有就是没想到薛佳凝不但会写诗唱歌也这么好听，但就是声音感觉有些年轻了，后期和人物不是很搭配。
瑕不掩瑜，郑棋元好棒直接圈粉我的程度，除了唱功没得说，真的也有演到我心里去，看他到最后都一直躬着背卑微的样子信念感太强了。看完我夸了一路。
真好真好，我推荐这部剧给所有人，这真是我爱的音乐剧。真的是给我不知道为什么剧都买到一块去的一周画上了一个完美结尾。而且质感对比明显（个人感受），有被治愈。没有白期待半年。 https://t.cn/RwUA2Gs
演出前一周换卡于是把手里贵一些的票退了，本来心中多有怨言，但看完后还是感叹幸亏最后还是搞了一张决定打个酱油，不然错过这样的好剧我确实该遗憾。
真好啊，最大的感慨还是经典的故事真的经久不衰。忠良、大义、仇恨、舍弃，那么纠结迷惑却又合情合理。
最喜欢程婴去见公孙先生请他想办法的这出戏，他说黑暗不能欺压星光，只能自己挺起胸膛。程婴多苦啊，可他能跟谁说啊。我觉得郑棋元完全hold 住这个心理了，他唱得我也跟着痛苦，直接一整个眉头紧锁。狠狠共情。
程妻一出来我发现她的服装是圣母配色，不知道是巧合还是有意为之就还挺感慨的。能选择把自己孩子献出来去拯救天下的孩子，真的也就是圣人才能做到吧。小姐姐唱得也好，我看周围的人都在默默流泪。
还有就是程子魂魄这个设定我还挺喜欢的，也许所有人记得程婴记得公孙记得韩将军却没有人记得这个孩子。感觉也是能看到作者的“问题意识”了，有被一整个新鲜到。
再来说说剧情，我喜欢上半场胜过下半场，一个是节奏紧凑，一个是情感纠缠感觉上半场更多也更饱满。这也就说回来我觉得剧本对程勃的刻画有点过于跳脱了，让我难免觉得他仿佛就是一个爱恨情仇都被他人影响的小朋友，缺乏一点独立思考的感知能力。说让我尽孝我就两个爹都爱，说让我报仇我立马提刀就去。少点挣扎也少点变化。多少有点工具人了不是吗…
再有就是明道老师真的非常努力在让大家听不出偶像剧口音了，但还是有点刻意了我承认一开口我不厚道地笑了。台词确实有待加强吧，唱歌也就不作评价了。还有就是没想到薛佳凝不但会写诗唱歌也这么好听，但就是声音感觉有些年轻了，后期和人物不是很搭配。
瑕不掩瑜，郑棋元好棒直接圈粉我的程度，除了唱功没得说，真的也有演到我心里去，看他到最后都一直躬着背卑微的样子信念感太强了。看完我夸了一路。
真好真好，我推荐这部剧给所有人，这真是我爱的音乐剧。真的是给我不知道为什么剧都买到一块去的一周画上了一个完美结尾。而且质感对比明显（个人感受），有被治愈。没有白期待半年。 https://t.cn/RwUA2Gs
见面日记
今天和老公见面了
一开车门看见玫瑰花和蛋糕
今天陪老公去苏桥想着去买他每次找我路过一个卖鸡架的 老公说味道巨香 后来没买成
笨蛋充电器充不上电 又去买了数据线
在街上走着 我都感觉我俩是另类哈哈哈
后来吃了花甲粉我吃了咖喱饭拌饭铁板烧
他说不好吃 这小子嘴还挺挑
回来的路上他说：我一直不觉得老婆难哄 还说昨天晚上他就心里不踏实 觉得有事情发生 今天就请假了 打算找我 结果上午跟他闹脾气 下午他觉得我闹脾气归闹脾气 他要是不找我我会更生气 他还说我一直记得你分享给我一句话 穷和敷衍是两码事 他说现在是没钱 但是一朵玫瑰花和两个小蛋糕也会让我开心 这小子差点给我整哭了 我一直都有说不想将就 不想找个搭火过日子的人 我想找个一见我就笑 看到我满眼是光 和我讲浪漫和爱的人
那个人就是杨晨
他问我“会记得他对我的浪漫吗” “会”
每次都是见“半小时”“一小时”“两小时”
但还是很开心 单单看见对方都很开心 杨晨总说他觉得一想到我在身边就踏实 我每次都是半夜醒来觉得有他安心
希望你永远爱我[鲜花]
今天和老公见面了
一开车门看见玫瑰花和蛋糕
今天陪老公去苏桥想着去买他每次找我路过一个卖鸡架的 老公说味道巨香 后来没买成
笨蛋充电器充不上电 又去买了数据线
在街上走着 我都感觉我俩是另类哈哈哈
后来吃了花甲粉我吃了咖喱饭拌饭铁板烧
他说不好吃 这小子嘴还挺挑
回来的路上他说：我一直不觉得老婆难哄 还说昨天晚上他就心里不踏实 觉得有事情发生 今天就请假了 打算找我 结果上午跟他闹脾气 下午他觉得我闹脾气归闹脾气 他要是不找我我会更生气 他还说我一直记得你分享给我一句话 穷和敷衍是两码事 他说现在是没钱 但是一朵玫瑰花和两个小蛋糕也会让我开心 这小子差点给我整哭了 我一直都有说不想将就 不想找个搭火过日子的人 我想找个一见我就笑 看到我满眼是光 和我讲浪漫和爱的人
那个人就是杨晨
他问我“会记得他对我的浪漫吗” “会”
每次都是见“半小时”“一小时”“两小时”
但还是很开心 单单看见对方都很开心 杨晨总说他觉得一想到我在身边就踏实 我每次都是半夜醒来觉得有他安心
希望你永远爱我[鲜花]
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