【日常生活中做好个人防护要注意这几点】#小布分享# 当前疫情形势严峻复杂，每个人都是自己健康的第一责任人。如果每一个人都能做好日常防护，那么就会尽最大可能地阻止病毒传染到自己、家人、同事或其他人。西安市人民医院（西安市第四医院）呼吸科主任医师刘蕊表示，在日常生活中做好个人防护要注意以下几点：

1、乘坐公共交通工具：病毒主要通过空气飞沫传播，途中一定要戴好口罩，捏紧鼻夹，包严面部，全程不要摘卸。可随身携带消毒湿巾，也可以携带免洗手凝胶消毒剂，尽量避免用手触碰面部、眼睛、口鼻周围，如果实在需要，就先使用消毒工具清洁双手。

2、乘电梯：按电梯按钮时可用纸巾阻隔，不要用钥匙等按按钮。据研究显示，病毒在金属物体表面上存活时间更久。电梯是一个密闭空间，同样不能摘下口罩。

3、办公室：保持通风，如果有咳嗽、打喷嚏，请掩住口鼻；当别人打喷嚏、咳嗽时，也尽量远离。

4、卫生间：病毒也有可能通过粪口途径传播，在公共卫生间要特别注意卫生，不能让排泄物飞溅，戴口罩和手卫生都是有效避免被传染的方式。

5、回家：当外出回家后首先要洗手，采用七步洗手法，使用流动水冲洗，同时清洗面部。用消毒湿巾擦拭，或用75%酒精喷洒手机、钥匙等随身物品，把外出衣物换掉，有条件的话清洗。家中空气也应时时保持流通。保持身体健康，增强抗病能力。
6、摘卸口罩一定要注意方法：首先要从一侧耳朵开始，把挂在耳朵上的口罩带子摘下来，再摘下另一只耳朵上面的带子，切不可用手抓住口罩前面往下拉拽，动作幅度也不能过大，不能抖动口罩。摘下来的口罩，扔进垃圾桶内，并往垃圾袋内喷洒医用酒精，密封处理。

“疫情反反复复，但只要我们每个人扛起自己健康第一责任人的重任，戴好口罩、勤洗手、保持一定社交距离，做好必要防护，才能更好地保护自己、保护家人、保护健康！”刘蕊说。（西安报业全媒体记者 王超）

真的是让人觉得巨巨巨巨好气好气好气的保险
中午点外卖吃的牛肉绝对绝对变质了！
第一次申请我只是把牛肉拿在手上拍照 背景是垃圾桶里的外卖盒 他说我没有显示完整照片 我寻思我难道盖子没打开？
第二次我特地打开 然后把牛肉拿在手上 以打开的外卖盒为背景拍照 他和我说没看到完整的餐品倒掉????????????!!!!!!????????????????
扔到垃圾桶了还不叫完整倒掉 我拿起来给你审核员吃？
我这还是完整一个扔到垃圾桶了 要是哪些倒在马桶里的 现在已经联系消防队打开化粪池找食物了？
真的是好有保证的保险？保护自己不用理赔的好保险

遇约会骗局，加州亚裔男子哥伦比亚旅行期间被劫杀！

加州橘郡的一个亚裔家庭称他们近日痛失亲人，后者在哥伦比亚旅行期间被劫杀。

上周四27岁的保罗·阮(Paul Nguyen)在哥伦比亚第二大城市麦德林（Medellín）遇害，他的妹妹艾米·阮(Amy Nguyen)代表家人在GoFundMe网站上发起筹款，希望将保罗的遗体带回家。

艾米将兄弟遇害称为“残忍的犯罪”。

据秘鲁《商业报》(El Comercio)报道保罗在约会应用Tinder上认识了一名女子，并在一家夜总会与她会合。

保罗最后一次被人看到是与该女子上了一辆车。

几小时后，他的尸体在一些垃圾桶旁边被发现。

艾米·阮表示家人们相信，保罗“当时在和这个女孩约会，他们一起上车后被诱骗抢劫”。

她补充说：“他的信用卡在一家药店被使用，但收银员说，持卡者并非亚裔。”

艾米称：“我们认为有很多人参与其中，她（女孩）只是诱饵，等他掉进陷阱。

她还透露，哥伦比亚警方怀疑她哥哥是被下药并被抢劫的。

目前还没有人在此案中被逮捕。

据介绍保罗是一名承包商，他上周首次出国旅行，和一个朋友去了哥伦比亚的麦德林。

艾米写道：“在他好心的朋友和我们社区的帮助下，我们尽了一切努力寻找他。但这还不够。我希望我能做得更多。我希望我当时能多保护他一些。”

她补充说，来自GoFundMe的钱将用于保罗的追悼会。