#青春抗疫风景线# #创建无疫社区青年在行动# 【“90”后网格员冲锋一线 为居民筑起“温暖防线”】
11月22日，太原市杏花岭区开展了新一轮区域新冠病毒核酸检测，现场，该区广大社区工作者、网格员既是严防严控的“侦察员”，也是热情服务的“跑腿员”，更是传递疫情防控知识的“宣传员”，排查信息、测温、消毒、送物资……常常一忙就是一整天。在他们当中，青年的身影更是成了一道靓丽的风景线。
“您好，您需要的生活用品我们已买回来放在您家门口啦，麻烦您出来取一下。”连日来，这句话成了杏花岭区杏花岭街道天地坛社区“90”后网格员熊雪峰重复最多的话。也正是许多像他一样的全科网格员们主动充当起大家的“跑腿员”，让社区居民吃下了“定心丸”，可以安心“宅”起来。
记者了解到，连续多日的核酸，熊雪峰上午要站几个小时扫码。天气越来越寒冷，她的手都冻麻木了，嗓子也喊哑了，但她一刻也不肯停下。
在杏花岭区像熊雪峰一样的青年社区全科网格员还有很多，平时他们是居民身边的“暖心人”，疫情发生时，他们积极响应共同创建“无疫社区”的15条公约，穿上防护服、戴上手套化身冲锋一线的“防疫哨兵”，筑起了一道“温暖防线”。（本报记者 陈彤 通讯员 陈琦 图片由受访者本人提供）

今儿是小雪节气，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。

小雪是一个特别浪漫的节气，它不像大雪那么沉闷与苍凉，小雪花晶莹剔透的，闪闪亮亮的，在空中轻舞飞扬，像个调皮可爱的小姑娘。小雪有三候，一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞而成冬。万物失去生机，彩虹不再出现，天地不通，阴阳不交，万物寂然，严冬将至。

内经讲，地气正，风乃至，万物反生，霧雾以行，其病关闭不禁，心痛，阳气不藏而咳。这些天我便是这样，心痛，阳气不藏而咳，所以我停了下来，不再更博，养心店也暂时闭门不开。心血暗耗也属于阳气不藏，这个冬天我都不希望养心店有生意往来。因为心血本就不足，再不可肆意损耗了，如果不是特别需要，小伙伴们尽量不要过来下单，我准备过一个清闲又慵懒的冬天。

冬天主闭藏，树要长根，人要养元气，忌一切发汗和伤阳气的行为。在家宅身，主要还是宅心，安神定气的好好猫冬。北方的暖气太热，在家里穿着短袖，晚上只需盖一个夏凉被，皮肤腠理的感触和夏天一样，腠理开泄，闭藏不好。一出门，零下十几度，当然很容易着凉，还是要时常让身体感受到冬的冷意。有道是，吹吹卯时风，一世不怕风。可以在卯时把窗户打开，让气流运动，清理浊气，让房间里的气焕然一新。

小雪大雪，是一年中阴最重的时候，也是心最静的时候，特别适合读书写字，内心也特别愿意去做这样安静的事。读书写字是冬季养生很好的方式，以静养阴，可以燃一根香，让心沉下来。正是，无酒无诗无情绪，欲梅欲雪天冷时，窗外雪花纷飞，室内暖香袅袅，冷暖人生，当下立见，细品，颇有些禅意在其中。

漫漫岁月长，却只有那么一场浪漫的雪事，在每年飘雪时都会默然忆起。彼时与君同淋雪，携手此生共白头，每当天空下起了雪，你我便回到了年轻时的模样。

祝小伙伴们和你们爱的人，红炉煮酒，烹雪为茶，相依相伴，小雪快乐[抱一抱][抱一抱]
#节气养生##今天小雪#

#虚空济[超话]#
【少则得，多则惑】
疫情静默在家，追剧有感，无意中刷到两部剧。
一部共40集，已全部更新完毕。
一部共40集，才更新10集，每天更新2集，周末还停更。

看后反思有感：
➺先看了每天更新这部，故事内容，情节很快把我带去剧情，高光点的时候，“没了”，每天等待，所以就会容易抽离出来，陷入的情绪影响不了心情，也不影响生活。

➺又看了已全部更新的这部，刚开始都还好，跟着剧情也能快速抽离出来，随时暂停，然后把生活中的事情做完继续。
➺可慢慢的发现，陷进去后，抽离不出来，一集跟一集，不分白天黑夜，坐着想躺着（起念头，也是没修前的自己)，被身边人打扰会有情绪（我都是以修行的思维，在这个过程中观察自己，每个起心动念后的行为）。

➺深深的陷入后，所有的事情都抛之脑后，剧集结束以后，几天都像丢了魂一样，脑袋里都是里面的情节。

➺每天更新这个，就没有这样的感觉。
回忆我们小时候，打着火把，在乡村的小路上，一群人翻山越岭来回1小时，去村里最富裕，有个10寸黑白电视剧家里，去追每天两集的（包青天）。小时候的我们，每天对生活有追求，有期待，非常容易满足，需求是细水长流，现在太容易满足，反而徒增烦恼。

➺生活中的吃穿住行，都是一样的思维，想快速获得，快速满足，都是陷入情绪出不来，痛苦的原因。

➺明白了这个道理，明白为什么现在的人，什么都有了还那么累，那么苦，孩子为什么会成迷手机，电子产品，不修真的没有自控能力，这是人性弱点，不排斥；修行后就是一以贯之，对孩子，对需求就有个方向。

【圣人以腹不为目】