自剪的Project❄️Winter記錄

差不多全是相處記錄

❶ー❷：
：舉高雙手
：你能擊中嗎？新人～

❸ー❼
雙人活動砍着石頭都把對方給弄死了（是背叛者）:我們都太不像樣了吧

❽ー❾
イチャイチャ
：18桑不要跟我一起行動（邊說着邊跟着）

：斧頭是用來砍樹的！幫我砍！
：真沒你辦法

谢谢敏感
理肤泉晚安蜜的更新换代

翻了全网130遍没见个几个详细的功课气晕，自己写个记录下！

新版的名字由原来的Toleriane Ultra换成Toleriane Dermallergo开始跟小敏瓶保持一致，最大的更新在于运用理肤泉的Sphingbioma技术【鞘氨醇单胞菌发酵提取】。作为益生菌及其衍生物的后援军加速脆弱屏障的回复和防御，跟他们家B5绷带乳自己培养的透明颤菌还不一样，还有一点抗老的作用。

另一个比较突出的就是Silab的Neurofense®【丹参根提取】（为什么总会打成单身狗，，）中和过度反应的神经元，抑制敏皮TRPV1受体/恢复皮肤屏障/抑制皮肤的炎症和有害菌，配合独家的神经胜肽弱化刺激受体，进一步切断不适反应。

当然也有微小的改变比如脂质结构的配比，互换了角鲨烷和牛油树果脂位置的好处在于降低原本的封闭度，同时加入了像玉米淀粉这种来中和原本上脸的糊脸感和滋润度，同时加入甘油这种保湿剂基质也得益于此提升到对油皮更好的地位，质地更显轻薄的同时涂抹体验整体有所进步也有不足。

上脸半哑光感会更强并没有削弱旧版的存在感倒是会更黏一点，而且角鲨烷比例下降，旧版ultra更为明显的成膜性跟随封闭度一起被舍弃，ultra吸收后是不错的爽滑感而新版的滞涩感会更明显，两者质地差距不大新版流动性会更好也会更轻盈水润。

旧版Ultra我一般只用来冬天救急用因为挺润封闭度又高，基本只有烂脸才会涂点，新版适用场景更广泛，保持滋润度的同时对油皮友好度会更高一点，除了跟上的黏感可以用散粉来解决问题不大，个人建议也可以跟一些硅基的东西中和一下比如欧莱雅的20霜加快修复速度，如果不是特别爱旧版买新不买旧就好了～

❗️那种特别敏感的建议去用他们家安心乳，这里面烟酰胺还是偶尔会导致出现刺痛的现象

包装区别也给指一下（看图找不同应该不难吧！
1.名字里旧版Ultra和新版的Dermallergo
2.新版多出的microbiome science微生态科学和charte de formulation制定标准
3.最明显区别的是无菌仓内包装大大的0%，用了轻松做0每一天！

28个小细节，让你成为更靠谱的人

1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。

2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。

3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。

4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。

5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。

6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。

7.在离手边近的地方，随时放一杯水。

8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。

9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。

10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。

11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。

12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。

13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。

14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。

15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。

16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。

17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”

18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。

19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。

20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。

21.凡事提前10分钟。

22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。

23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。

24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

25.适当戒糖。

26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。

27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......

28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。

来源：十点读书