#不可辜负的美食#【少油多肉版藕夹肉】
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。

?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。

?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。

?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。

?? 料汁[圣诞帽]：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水，搅匀。

?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。

?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#

#不可辜负的美食#【少油多肉版藕夹肉】
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。

?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。

?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。

?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。

?? 料汁：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+[丘比特]1碗清水，搅匀。

?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。

?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#

「脱发 发枯 断发」萧瑟的秋风扫的不止落叶，还有头发。秋风一起，头发就像蒲公英一样飞走了，本来发量就不多，过个秋天感觉要秃。

每次洗完头，身上挂着的，地上掉的，手里扯的，都是头发。第二天起床，就能看到枕头上的头发，梳头时也是小心翼翼，但还是避免不了，一梳下来，梳子上就缠了一把头发。

人作为万物之灵长，人体也有四季轮回的变化，和大自然保持着密切的联系。秋收冬藏，人体的营养和能量都向内敛收，供给头发的养料也相对变少，就自然就掉得厉害了。

「肾藏精，其华在发」，又讲到「发为肾精之外候，精血充足则发浓密而光泽」。人体毛发生长脱落的过程反映了肾气盛衰的过程。肾气盛者,毛发茂密，有光泽；肾气亏者，毛发枯萎、发白，甚至脱落。

所以脱发、断发、发际线后移，归根结底，其根源在于肝肾损伤！