#安住当下#
你是因，人生便是果

「你可以让自己过上天堂般的生活，但唯一的方法就是先改变自己的内心，除此之外别无他法，
你是因，人生便是果。」
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随遇而安，随缘生活，随心自在，随喜而作，是为生活的密行。若能一切随他去，便是世间自在人。

随缘是一种健康的心态，是一种人生的态度，是一种待人处事的思维方式，是一种美满人生乐观的心态。

万物的枯荣有其规律，花儿不会因为人们喜爱而常开，月亮也不会因为人们不满而不缺。《心经》里所说的“色即是空，空即是色”，就是这个道理。
有一首诗说：

秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回。

一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。

（南怀瑾）

喝一杯远离世味的清茶，看一道赏心悦目的风景，邂逅一段宛若初见的情缘，这便是世间自在人。

人生不是比赛，幸福和成功也不需要终点。若能做到一切随他去，那便是世间自在人。

只要你能认清这一点，你就会知道：真正的成功和幸福是能接纳自己和肯定自己，既接纳阳光，也接纳黑暗，让一切顺其自然，自然而然。

你若盛开，清风自来！

2022年10月12日星期三
老公昨天下午从医院回到了家，我看见他时，他正在厨房炒菜。我说我再做个汤，他说要先吃，因为太饿了。就这样，我没来得及换衣服，就为他做了一个海鲜疙瘩汤。

饭桌上，他跟我说了很多关于婆婆的病情。我很认真听，并做出了贴心的回应。饭后他帮儿子辅导功课，我则默默收拾厨房和房间卫生。

中间他哥哥和姐夫打来电话询问婆婆的情况，我只和姐夫做简单互动，不想聊太多。我想这是对的，保持沉默、只做不说总是最佳方案。

老爸很着急，当晚就想去看望刚出院的婆婆被我劝下了。后来他又急着约周六。我能理解他的心情，带他去看一下也算了结一桩心事。

我更担心的是老公的身体，我帮他约了周六早上的第一个号码，拍片查一下就放心了。因为他一直咳嗽，咽唾沫还会疼，现在婆婆查出肺癌晚期，我很担心他。

十点钟睡下，突然在十二点惊醒，重新睡下，又在五点多醒来。我想是老公跟我说的那些话，影响了我的睡眠。睡前，真不适合想太多。

静以修心，简以养德，我们适合简简单单的生活。任何富贵荣华，都抵不上一个人，一间房，一杯清茶，一本书。

这个周末，老公还要带婆婆回老家收拾一下家务，以求让她安心。我心疼老公，他更心疼他妈。真是很无力，我眼看他受苦，却无法帮他。

居家隔离第16天
（2022.10.6）
星期四
初十一！

疫情肆虐下，人人必须要多喝茶，对自己好点，防疫和保护自己逐渐衰老的各器官

普洱古树茶茶，经过了岁月的洗礼，从深山老林不远万里来到城市只至世界各个角角落落，男人们从事各种事业从少年到白头，男人味越来越强。好茶就象成熟的男人一样，年代越久味道越好，味醇厚，就象成熟男人的稳重，回甘好，就象成熟男人特有体贴，汤色红亮，就象成熟男人所特有的魅力。
时间短的茶就象青年一样，还带有点涩味，就象青年的青涩，不过给人一种清新的感觉，朝气蓬勃，随着时间的推移，慢慢自然醇化，味道也越来越好，终于也具有了陈年的醇厚。

#减轻疲惫，休闲生活
当代社会生活节奏快，工作生活压力较大 ，作为一个男人身上的担子不是一般的重，既要工作赚钱养家糊口，又要回家带孩子照顾老人，感觉以前都是女人做的事。

现在男人也要做，在公司里上班不得不带着面具做人，回到家中还要为家庭琐事烦恼，身心疲惫。这个时候，如果冲泡上一壶香醇，浓厚的茶，感受那浓浓的茶味，从舌尖慢慢的进入喉咙，缓缓的滑入胃里，那中感觉真是说不出来的舒服。

#学会对自己好点
相信大多数的男人都抽烟喝酒，这好像是男人的共同点了，随着年纪的增加，身体也不如从前了，这个时候就要学着爱护，保养自己的身体了。劝君多喝茶，至少喝茶能够一定的抑制尼古丁，虽然不能帮助戒烟，不过经常饮用对身体还是有帮助的。

#喝些养胃的茶，对你好好的
酒是好东西，经常少量的饮用对身体还是好的，不过大量的饮用对胃和肝的伤害是很大的，有很多茶不是伤胃，而且会养胃。

也许您因为工作的需要，经常要应酬，或是饮食不定时，常常伤害自己的胃，请你喝一些养胃的茶，可能弥补你的这些对胃的伤害。

高血脂是现代职场男人健康的一大问题，如果你坚持喝茶，可能会意外地降低血脂，医学研究表明，中国的茶叶能减少血液中的脂肪酸，从而达到抑制血脂增高的目的。

茶喝的多了，心会静下来。一壶茶，让时间慢下来，让心静下来。一壶茶水，收藏令人多年来人们的悠闲时光。无论多忙碌，只要泡上一壶茶，看那香气萦绕，心灵就逐渐丰满。

茶香的源头，不在双手，而在心间。那清甜的滋味从嘴边流淌到心里，仿佛把人带进了广阔茂密的森林中，听竹林里轻音缭绕，若有若无的风沁人心脾，宛如来自缥缈洪荒。

有茶相伴的日子，生活总来得更有滋味些。早起，无论是阴天或是晴天，一杯散发着淡淡芳香的茶令人倍感温馨。

美好的一天，就从一杯茶开始了。静心品一杯清茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在茶的世界里，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。

因为爱喝茶，你的气质里，藏着你喝过的茶、读过的书、走过的路，所以与众不同。在流动的茶汤中获得对生活的鲜活体验和了解，也因此多一些对生命的理解，少一些偏执和狭隘！