【无效美白避雷】

1.每天一杯柠檬水
想必很多人都听过，用柠檬泡水喝可以美白？原因是因为里面含有丰富的VC？

好吧，其实柠檬当中的VC含量并没有你想的那么高，另外，加了加了水的VC很容易失去活性，美白效果，可想而知。

2.喝牛奶美白
牛奶中确实有很多对皮肤有益的成分，但是硬要往美白上面靠就有些牵强啦。而且，对于痘肌而言，太多的牛奶反而会增加长痘的风险！！！

3.每天一片美白面膜
美白面膜里面的成分，我们先不做讨论，但每天敷面膜，稍不注意就会让皮肤过度水合，屏障受损了，会带来更多皮肤问题，得不偿失。

关于美白这条路，你们还做过哪些努力呢？#皮肤[超话]##美白#

究竟是我不行还是辣椒变辣了，真的好辣，辣到剩很多都吃不下，过了很久嘴巴还是有些刺刺痛，现在是胃在烧
我的肠胃坏掉了吧....现在大概是不能喝牛奶不能吃太多不能吃太辣....长大就要生很多病吗[衰]
希望我能戒一下辣吧，我其实想感受香辣的味道，结果有时候把控不当都会晋升为痛感，折磨真的折磨[衰]

早晨起来之后赶紧骑车去社区服务中心，做核酸检测。然后到医院的食堂给老爷子买了豆浆和包子，还有鸡蛋和薄饼。
如果早知道这一家医院其实还能够正常出入的话，咱就不想去得那么早咧。
老人家这一次住院的时间有点久了，看得出来他已经非常想家了呀。
不过等到医生查房的时候，还是安排了一个常规检查项目。所以赶紧给老爷子进行了一番思想上的开导，让他再坚持最后的一天呗。
处理完毕之后回来的路上，发现行人以及车辆确实减少了很多。希望这次疫情状态尽快恢复正常吧。
午睡起来之后，接到了老爷子的电话。根据他与医生的交流，已经可以确认明天上午就能够正常出院回家了。
刚才接着到老太太那边送报纸喝牛奶的机会，跟老人家坐下来一边聊天一边交流。
陪伴家人，真的是让人觉得非常有必要的一件事情。
昨晚睡得有点晚了，今天感觉非常疲劳。等一下要早点休息哈晚安。