2015年，79岁的谢贤突然对着81岁的曾江大骂：“X你老X，你死了没有？”边跨过中间的胡枫，用手使劲朝曾江脸上甩了过去。甚至殃及无辜，连带把83岁高龄的胡枫眼镜给薅了下来。
2015年，有一个旅游节目叫《四个小生去旅行》，邀请了谢贤、曾江、胡枫、罗利期四个加起来快320岁的老友再次欢聚一堂，公叙友情。
在节目中，曾江说自己腿脚不好，特意让节目组给他找了个轮椅，让谢贤他们一起推着他。
而且，曾江还经常很大声地指使他们做这做那的，谢贤更加不爽，大家年纪都差不多，凭什么让我们推你？感觉曾江就是在玩弄他们。
曾江却装作无辜地说:“我耳朵有点聋，所以才说话大声的……”
但谢贤觉得曾江就是故意的，所以看他早就不顺眼了。
曾江都被打蒙了，右耳塞着的助听器差点被打掉。胡枫马上作大鹏展翅状，左拦谢贤，右护曾江。谢贤暴打曾江的新闻在香港连上好几天热搜，港媒乐开了花，连续好几天跟屁虫一样逮着谢贤做访问。
打人事件后，几方人马给出了不同的解释，胡枫说：“打人是按照剧本来的，做戏而已。”
主持人查小欣说：“这是为了炒作节目。”
事后，电视台为了帮曾江找补回面子，主动表示这就是为了收视率炒作，都是剧本、都是借位。
就连挨打的曾江也认为谢贤冲动了一点，但他不会把这件事放在心上的，就是希望谢贤给他打电话道个歉而已。：“我们就是在演戏！因为演得太好，大家误以为真。其实他也很冤枉！”
但是谢贤在接受鲁豫采访时，却说：“是真的呀，确实有很多人以为是假的，他们都说我是在给什么TVB做宣传，开什么玩笑，我给TVB做这种宣传？”
“我干嘛要给他们宣传，对不对？”
所以谢贤当时听曾江要自己道歉的话时，肺都要气炸了。拿着话筒对着记者一顿暴力输出：“等我电话？叫曾江等我进棺材那天啦！”
但打人事件发酵几天后，谢贤却突然改口：“我请曾江吃了雪糕，这事翻篇了！”
翻篇的原因有人说是因为被曾江曾经的妹夫王羽知道了，当时王羽直接放话说：让谢贤赶紧爬来台湾见我。
不过，后来这事儿也不了了之，但媒体也有报道称，谢贤后来亲手为曾江洗脚赔罪。当然，洗脚这事儿没人亲眼看到，真相自然也无从考究。
不过，可以肯定的是，谢贤的确是道歉了，在2021年3月，网络上流传出一段谢贤探病曾江的视频。
当时谢贤去医院看望曾江，在病床前还向曾江2次鞠躬。
谢贤还当场向病床上的曾江再次鞠躬，曾江跟他开玩笑说：“你这是要三鞠躬吗？”
谢贤笑道：“不，是我的二鞠躬，不是我的三鞠躬。”胡枫在一旁不知补了什么话，还被谢贤敲了一下脑壳，曾江挥着手说：“走吧，我怕你！”
其实早在掌掴风波之前，曾江在2015年7月就曾录制过《鲁豫有约》，在节目里他说自己喜欢讲真话，即便真话伤害了人，他也会讲。也承认自己情商低，但没打算改。
其实他的性格跟黄药师真的很像，情商低，不愿意解释，恃才傲物，他一生表演的角色，有正有邪，用金庸评价黄药师的那句话就是：邪中带有三分正，正中带有七分邪。
2021年，胡枫在89岁开演唱会时，曾希望4个人重聚，可惜谢贤没能来，只有梁家辉扮成谢贤在台上表演。
而2022年，90岁的胡枫开演唱会时，曾江已经走了。
想想，其实还是蛮唏嘘的，人的一生，就是这样吵吵闹闹就过了。
2015年，有一个旅游节目叫《四个小生去旅行》，邀请了谢贤、曾江、胡枫、罗利期四个加起来快320岁的老友再次欢聚一堂，公叙友情。
在节目中，曾江说自己腿脚不好，特意让节目组给他找了个轮椅，让谢贤他们一起推着他。
而且，曾江还经常很大声地指使他们做这做那的，谢贤更加不爽，大家年纪都差不多，凭什么让我们推你？感觉曾江就是在玩弄他们。
曾江却装作无辜地说:“我耳朵有点聋，所以才说话大声的……”
但谢贤觉得曾江就是故意的，所以看他早就不顺眼了。
曾江都被打蒙了，右耳塞着的助听器差点被打掉。胡枫马上作大鹏展翅状，左拦谢贤，右护曾江。谢贤暴打曾江的新闻在香港连上好几天热搜，港媒乐开了花，连续好几天跟屁虫一样逮着谢贤做访问。
打人事件后，几方人马给出了不同的解释，胡枫说：“打人是按照剧本来的，做戏而已。”
主持人查小欣说：“这是为了炒作节目。”
事后，电视台为了帮曾江找补回面子，主动表示这就是为了收视率炒作，都是剧本、都是借位。
就连挨打的曾江也认为谢贤冲动了一点，但他不会把这件事放在心上的，就是希望谢贤给他打电话道个歉而已。：“我们就是在演戏！因为演得太好，大家误以为真。其实他也很冤枉！”
但是谢贤在接受鲁豫采访时，却说：“是真的呀，确实有很多人以为是假的，他们都说我是在给什么TVB做宣传，开什么玩笑，我给TVB做这种宣传？”
“我干嘛要给他们宣传，对不对？”
所以谢贤当时听曾江要自己道歉的话时，肺都要气炸了。拿着话筒对着记者一顿暴力输出：“等我电话？叫曾江等我进棺材那天啦！”
但打人事件发酵几天后，谢贤却突然改口：“我请曾江吃了雪糕，这事翻篇了！”
翻篇的原因有人说是因为被曾江曾经的妹夫王羽知道了，当时王羽直接放话说：让谢贤赶紧爬来台湾见我。
不过，后来这事儿也不了了之，但媒体也有报道称，谢贤后来亲手为曾江洗脚赔罪。当然，洗脚这事儿没人亲眼看到，真相自然也无从考究。
不过，可以肯定的是，谢贤的确是道歉了，在2021年3月，网络上流传出一段谢贤探病曾江的视频。
当时谢贤去医院看望曾江，在病床前还向曾江2次鞠躬。
谢贤还当场向病床上的曾江再次鞠躬，曾江跟他开玩笑说：“你这是要三鞠躬吗？”
谢贤笑道：“不，是我的二鞠躬，不是我的三鞠躬。”胡枫在一旁不知补了什么话，还被谢贤敲了一下脑壳，曾江挥着手说：“走吧，我怕你！”
其实早在掌掴风波之前，曾江在2015年7月就曾录制过《鲁豫有约》，在节目里他说自己喜欢讲真话，即便真话伤害了人，他也会讲。也承认自己情商低，但没打算改。
其实他的性格跟黄药师真的很像，情商低，不愿意解释，恃才傲物，他一生表演的角色，有正有邪，用金庸评价黄药师的那句话就是：邪中带有三分正，正中带有七分邪。
2021年，胡枫在89岁开演唱会时，曾希望4个人重聚，可惜谢贤没能来，只有梁家辉扮成谢贤在台上表演。
而2022年，90岁的胡枫开演唱会时，曾江已经走了。
想想，其实还是蛮唏嘘的，人的一生，就是这样吵吵闹闹就过了。
《到人群中去》
刚刚过去的周末看了纪录片《战地摄影师》，对其中一段话印象深刻：“我发现自已正在见证历史，不是从学术角度看历史，也不是从远处观望，而是置身普通人中间，置身历史的洪流。”这种视角并不新鲜，它是一种我们都认同却因为种种原因做得不够好的工作方法。
作为一名公职人员，从入职开始就一直被要求加强调查研究，要多去对口单位走访调研，不能只坐在办公室里看报告和报表、获取二手信息。我们的工作要求还包括反映新的情况、发现新的风险和苗头性的问题，并提出解决方案。总之，要基于实际情况、而不是拍脑袋做决定。我的感受是，只要走出去就一定会有新的收获，会发现新的情况刷新原来的认知。但走出去本身需要下定小小的决心，因为手头的事情永远也忙不完。
与具体的人聊天、听到一个具体的故事、拿到一份真实的业务档案，正因为它们有时是琐碎的、没有定论的，反而包含了大量信息、给人充分的解读空间，令人感受身处事实中的获得感和豁然开朗的感觉。有意思的是，在观看某些纪录片时，我也有一种类的感受。
有些片子会刷新你的认知。我一直知道过量食用糖的危害，而《糖：新一代健康杀手》揭示的“过量”程度令人吃惊。我只知道企鹅是一种萌萌哒的动物，直到观看《帝企鹅日记》才知道它们这么艰苦。而《可爱的动物》中，某种猩猩一看到蛇就晕倒、某种鼬单纯到敌我不分，让人开怀的同时也涨了知识。
有些片子的“留白”引人深思。虽然没有旁白，没有解说字幕，却胜过千言万语。《幼儿园》这部十分典型，孩子门就像一面镜子，折射出很多信息，对孩子的提问也选得很好。《人生七年》直接看了最后一部，哪怕只是浮光掠影地速写人生，也令人感慨万千。
有些片子关注了一些被热烈时论却又神秘的领域。它们讨论的事物在未来可能会越来越重要，但现在还有点小众或弱小，是我们需要面对的课题。《日本之耻》揭示了被侵犯女性权益保护体系的缺陷。《最大的小小农场》讲述了建设生态农场艰辛又有趣的历程。《如何死亡：西蒙的选择》则通过主人公西蒙的经历讨论了安乐死。
从群众中来、到群众中去的工作方法，理论联系实际的作风，这些优良传统本身就是智慧。如果有谁认为是口号，那一定是没有领会其中的深意。有时，只需要带上耳朵，走出办公室就行。而接近事实的过程是有报偿的，不仅仅是获取了信息、推动了工作，而是因为这一过程本身就引人入胜，给人一种踏实的感觉。#纪录片#
分享久石譲/新日本フィル・ワールド・ドリーム・オーケストラ的单曲《World Dreams》https://t.cn/A6KAQvnT (@网易云音乐)
刚刚过去的周末看了纪录片《战地摄影师》，对其中一段话印象深刻：“我发现自已正在见证历史，不是从学术角度看历史，也不是从远处观望，而是置身普通人中间，置身历史的洪流。”这种视角并不新鲜，它是一种我们都认同却因为种种原因做得不够好的工作方法。
作为一名公职人员，从入职开始就一直被要求加强调查研究，要多去对口单位走访调研，不能只坐在办公室里看报告和报表、获取二手信息。我们的工作要求还包括反映新的情况、发现新的风险和苗头性的问题，并提出解决方案。总之，要基于实际情况、而不是拍脑袋做决定。我的感受是，只要走出去就一定会有新的收获，会发现新的情况刷新原来的认知。但走出去本身需要下定小小的决心，因为手头的事情永远也忙不完。
与具体的人聊天、听到一个具体的故事、拿到一份真实的业务档案，正因为它们有时是琐碎的、没有定论的，反而包含了大量信息、给人充分的解读空间，令人感受身处事实中的获得感和豁然开朗的感觉。有意思的是，在观看某些纪录片时，我也有一种类的感受。
有些片子会刷新你的认知。我一直知道过量食用糖的危害，而《糖：新一代健康杀手》揭示的“过量”程度令人吃惊。我只知道企鹅是一种萌萌哒的动物，直到观看《帝企鹅日记》才知道它们这么艰苦。而《可爱的动物》中，某种猩猩一看到蛇就晕倒、某种鼬单纯到敌我不分，让人开怀的同时也涨了知识。
有些片子的“留白”引人深思。虽然没有旁白，没有解说字幕，却胜过千言万语。《幼儿园》这部十分典型，孩子门就像一面镜子，折射出很多信息，对孩子的提问也选得很好。《人生七年》直接看了最后一部，哪怕只是浮光掠影地速写人生，也令人感慨万千。
有些片子关注了一些被热烈时论却又神秘的领域。它们讨论的事物在未来可能会越来越重要，但现在还有点小众或弱小，是我们需要面对的课题。《日本之耻》揭示了被侵犯女性权益保护体系的缺陷。《最大的小小农场》讲述了建设生态农场艰辛又有趣的历程。《如何死亡：西蒙的选择》则通过主人公西蒙的经历讨论了安乐死。
从群众中来、到群众中去的工作方法，理论联系实际的作风，这些优良传统本身就是智慧。如果有谁认为是口号，那一定是没有领会其中的深意。有时，只需要带上耳朵，走出办公室就行。而接近事实的过程是有报偿的，不仅仅是获取了信息、推动了工作，而是因为这一过程本身就引人入胜，给人一种踏实的感觉。#纪录片#
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今日小雪：吃好三样，喝好三样，健康就靠这三样！
冬季进补，开春大虎。
今年的小雪时间：2022年11月22日，星期二，农历壬寅虎年，十月廿九。
小雪是冬天的第二个节气，此时天地闭塞、阴阳不交，气温降低到0℃以下。
因为还没有太冷，所以虽有降雪，但是雪量不大，所以称之为小雪。
古人说：冬季进补，开春大虎。
冬天是进补的好时节，养生得益，来年身体才能健康无忧。
01
吃好三样
1、羊肉
羊肉是冬天必备的食品。
《本草纲目》中记载羊肉能补中益气，开胃健力。
羊肉性热，冬天人的阳气内敛，正好可以借羊肉补足，可以有效改善手脚冰凉，畏寒怕冷。
但也不是所有人都适合吃羊肉，消化不良、内热咳嗽的人，最好少吃。
2、牛肉
牛肉性温，有丰富的蛋白质、氨基酸，可以有效提高身体的抗病能力。
适合病后调养、体虚面黄、筋骨酸软和贫血久病之人食用。
同时，牛肉还能滋养脾胃、强身健体。是寒冬的补益佳品。
3、栗子
栗子又被成为百果之王。可以健脾养胃，补肾强筋。
冬天天凉，很多肾虚体弱的老年人食用可以起到强身健体的效果。
而且栗子富含丰富的维生素与不饱和脂肪酸，可以增强免疫力，延缓衰老。
但是栗子碳水化合物较丰富，糖尿病人谨慎食用。
02
喝好三样
1.鸡汤
鸡肉不同于牛羊肉，虽具有温补功效，但吃多不会上火。
在寒冷的季节里，喝点鸡汤从胃里暖到心里。
黄澄澄的鸡汤没有厚重的油脂，清爽不油腻。
在炖鸡汤的过程中要小火慢炖，从而使营养物质慢慢地释放出来。还可在汤中加入木耳、红枣、生姜、枸杞等。
高尿酸血症、高脂血症、胆囊炎、胆石症等疾病患者不适合饮用鸡汤。
2、萝卜汤
老话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。
萝卜具有很强的行气功能，含有大量水分，营养丰富，清解积热，萝卜汤是冬季养生保健的首选。
大萝卜可以与排骨、牛尾、虾皮等同煮，在煮汤过程中不妨多放点大葱，既能去腥提香，还能通阳。
3、红薯粥
民间谚语“碌碡顶了门，光喝红黏粥”，红薯粥也是冬日必备。
红薯味甘，性平，能“健脾胃，强肾阴”。
红薯中含有多种维生素及微量元素，有文章表明只有红薯中的维生素C和E，才具有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。
红薯中的粘液蛋白可以保护心脑血管弹性。
03
做好三样
1、温水泡脚，补养肾气
小雪时节，天气降到零下，很多人容易出现四肢怕冷、乏力的情况。
所以此时节，要用温水泡脚，温补肾阳。
泡脚以15分钟为宜，贵在坚持。
肾开窍于耳，在泡脚的同时，可以把耳朵搓热，来补养肾气。
2、室外活动不可起太早
老话说“冬天动一动，少闹一场病”。
冬天也要适度锻炼，室外活动的时间需要有所注意和调整。
一方面要早睡晚起，不要太早出去锻炼，等太阳升起，人的整个身体都苏醒过来之后，再外出锻炼。
冬天经常有雾霾天气，要尽量减少室外运动，减少外出活动时间。
3、注意头部颈部保暖
冬天最重要的，还是防寒保暖。
人的全身被衣物包裹，头颈反而是散热最多的地方，而头部、颈部受寒可引起末梢血管收缩，容易诱发心脑血管疾病。
对于患有心脑血管疾病的人来说，在寒冷的天气里要特别注意头部和颈部的保暖，出门带好帽子、围巾等保暖产品。
又到小雪时节，寒意吹不走我对你的思念；
天各一方的朋友，互道一声珍重；
照顾好自己，才顾得了他人。
愿你我都被这世界温柔以待！
今日小雪，愿诸君安康！ https://t.cn/A6KAHYaF
冬季进补，开春大虎。
今年的小雪时间：2022年11月22日，星期二，农历壬寅虎年，十月廿九。
小雪是冬天的第二个节气，此时天地闭塞、阴阳不交，气温降低到0℃以下。
因为还没有太冷，所以虽有降雪，但是雪量不大，所以称之为小雪。
古人说：冬季进补，开春大虎。
冬天是进补的好时节，养生得益，来年身体才能健康无忧。
01
吃好三样
1、羊肉
羊肉是冬天必备的食品。
《本草纲目》中记载羊肉能补中益气，开胃健力。
羊肉性热，冬天人的阳气内敛，正好可以借羊肉补足，可以有效改善手脚冰凉，畏寒怕冷。
但也不是所有人都适合吃羊肉，消化不良、内热咳嗽的人，最好少吃。
2、牛肉
牛肉性温，有丰富的蛋白质、氨基酸，可以有效提高身体的抗病能力。
适合病后调养、体虚面黄、筋骨酸软和贫血久病之人食用。
同时，牛肉还能滋养脾胃、强身健体。是寒冬的补益佳品。
3、栗子
栗子又被成为百果之王。可以健脾养胃，补肾强筋。
冬天天凉，很多肾虚体弱的老年人食用可以起到强身健体的效果。
而且栗子富含丰富的维生素与不饱和脂肪酸，可以增强免疫力，延缓衰老。
但是栗子碳水化合物较丰富，糖尿病人谨慎食用。
02
喝好三样
1.鸡汤
鸡肉不同于牛羊肉，虽具有温补功效，但吃多不会上火。
在寒冷的季节里，喝点鸡汤从胃里暖到心里。
黄澄澄的鸡汤没有厚重的油脂，清爽不油腻。
在炖鸡汤的过程中要小火慢炖，从而使营养物质慢慢地释放出来。还可在汤中加入木耳、红枣、生姜、枸杞等。
高尿酸血症、高脂血症、胆囊炎、胆石症等疾病患者不适合饮用鸡汤。
2、萝卜汤
老话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。
萝卜具有很强的行气功能，含有大量水分，营养丰富，清解积热，萝卜汤是冬季养生保健的首选。
大萝卜可以与排骨、牛尾、虾皮等同煮，在煮汤过程中不妨多放点大葱，既能去腥提香，还能通阳。
3、红薯粥
民间谚语“碌碡顶了门，光喝红黏粥”，红薯粥也是冬日必备。
红薯味甘，性平，能“健脾胃，强肾阴”。
红薯中含有多种维生素及微量元素，有文章表明只有红薯中的维生素C和E，才具有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。
红薯中的粘液蛋白可以保护心脑血管弹性。
03
做好三样
1、温水泡脚，补养肾气
小雪时节，天气降到零下，很多人容易出现四肢怕冷、乏力的情况。
所以此时节，要用温水泡脚，温补肾阳。
泡脚以15分钟为宜，贵在坚持。
肾开窍于耳，在泡脚的同时，可以把耳朵搓热，来补养肾气。
2、室外活动不可起太早
老话说“冬天动一动，少闹一场病”。
冬天也要适度锻炼，室外活动的时间需要有所注意和调整。
一方面要早睡晚起，不要太早出去锻炼，等太阳升起，人的整个身体都苏醒过来之后，再外出锻炼。
冬天经常有雾霾天气，要尽量减少室外运动，减少外出活动时间。
3、注意头部颈部保暖
冬天最重要的，还是防寒保暖。
人的全身被衣物包裹，头颈反而是散热最多的地方，而头部、颈部受寒可引起末梢血管收缩，容易诱发心脑血管疾病。
对于患有心脑血管疾病的人来说，在寒冷的天气里要特别注意头部和颈部的保暖，出门带好帽子、围巾等保暖产品。
又到小雪时节，寒意吹不走我对你的思念；
天各一方的朋友，互道一声珍重；
照顾好自己，才顾得了他人。
愿你我都被这世界温柔以待！
今日小雪，愿诸君安康！ https://t.cn/A6KAHYaF
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