《怎么年轻？》
老虎
2022.11.20，星期天

(一)
*看了一个据说是心理学上著名的故事(附截图)，大致意思是：
小心眼的水果店老板爱生气→因小事骂员工→员工回家与妻子吵架→妻子教训儿子→儿子踢猫→猫窜到了马路→司机避让→车撞伤了开头的那个水果店老板。

*看似这转了一大圈，“报应不爽”地又回到了始作俑者。其实，都不用转这一大圈，谁生气的时候都是在折磨自己、损害身体。
要不然那些健康长寿的人都有一个共同点，就是能经常保持心情的愉快，而不是很多人追逐的有权、有钱、有名。

(二)
*截图在讲故事之前还引用了一句老话：“宽容别人，就是善待自己。”我觉得非常实用，也刚好可以举一个眼前的例子：
前多天听人说两个“名人”杨晨与王小羽的粉丝干起架了，笑了笑，没有寻根问底。
这两天，在订阅的公众号里顺便“被看”了一下始末。说到底，就是为了个羽毛球而吵了个天翻地覆、也都损坏了各自的形象……

*不管各有多少支持者，也不管谁对谁错、将来又会闹到什么程度，但双方“义愤填膺”的样子、都是在给人演示一个道理：
争斗的人谁都不会有好心情、谁都不会是胜利者。

(三)
*当我想用“年轻人”一词体谅、理解他们的时候，想到了这个人们常用且向往的词“年轻”，当然也是容易上火吵架的“年轻”。
貌似每个人都知道其含义，比如：年纪不大、相貌不老，延伸一下还可以是身材好、体质好，体能强、有活力，还有有些人爱标榜的所谓的心态好。

*可“年”能代表年龄、为什么用轻重的“轻”来修饰年龄呢？年龄有老少、长幼之分、可没有轻重之别呀。
我今天学到了一个解释，深感欣慰：妄念、分别、执着、烦恼、生气等负面情绪会加速人的衰老、生病、死亡。如果能让负面情绪变少、变轻，远离老、病、死的状态，就是“年轻”了。

(四)
*现在看，想要年轻，就很简单了：
把那些嫉妒、抱怨、鄙视、厌恶、气愤等情绪从思想里清除掉；
选择、欣赏、享受美好的人事物，从中领略情趣、愉悦即可。

*至于在生活中、在网络上，被人点评、误解、甚至责骂等等，都是正常的。
不以物喜、不以己悲，尤其是当你成为了别人关注的对象、成为了网红名人的时候，更得做好心理准备。要不然，老祖宗会很早就总结出这样的名言呢：人怕出名猪怕壮。

*好了，愿所有看我文章的朋友：
任何时候都能放手、尽心去做自己想做的事，不受年龄的束缚、只需用行为创造出自己永远“年轻”的状态！

新手机到啦，好漂亮，尤其是照相机很好用
但是屏幕真的有点让我眼睛涩

但是这个拍照真的爽！今天还很难得的，天特别好，所以我出去的路上一路拍，o说之前他曾经跟好朋友Mikey炫耀说他女朋友不会走着走着一直停下来拍照（M的前女友是那种每隔一会就要停下来拍一堆照片，让别人等她的那种人，据说还有很多别的毛病，具体不知），结果我怎么突然就也变成这种拍照的人了。切，但我还是一路上停下了N次拍照[挖鼻]

我跟o说你准备好，等过几天我们去法国了，我会拍的比这还频繁，他就整个人很崩溃。我说难道你旅游都不拍照的吗？他说他去了巴黎就拍了一张照片，就一张埃菲尔铁塔……what[衰][衰]

然后他不知道哪根筋搭错了，做着蛋糕中途烤蛋糕胚十分钟，突然让我去跑步。因为我们今天本来是要去打羽毛球的，结果场馆没有定上，就不运动了，他就非要我补回来，我闹了半天还是没能拗过他，最后跑了10分钟，全程他在旁，放着激情澎湃的运动音乐蹦蹦跳跳给我打气[打call]，跑完他特别开心，说you indulge me[傻眼] 哦，对了，我还学会了一个用语，就是手上的倒刺，英文是hang nail

中午吃的是TESCO买的crispy pork belly，烤了一个小时，最后皮确实是又脆又香，但是吃的时候真的是那个骚啊[苦涩][苦涩][苦涩] 英国的猪肉本来就容易有味儿，这个猪肉简直是所有英国猪的集大成者。

草莓蛋糕还是不错的，所有的都给我带回家了，明天又可以吃一波[太开心]

周四周五周六连做三天实验累死我了，周四做到凌晨1点多，周五连续好长时间不吃不喝，周六早上7点就跑到实验室开始做，也是因为这个，我没有感觉周末开始了，今天是周日，但是感觉像周六，然而现实是，明天是周一！[裂开][裂开][裂开] 还好我马上周五去法国玩了，虽然就去一个周末，但是起码也算是出国了。

哦对了o最近在继恶魔城之后带我看的一个新剧，日本动漫，英文名叫demon slayer，真的很好看耶！简直停不下来！我平时是不看日本动漫的，但这部真的很好看。 https://t.cn/RVONbrI

【据说，#成功减肥的人每天都做这3件事#】世界上有庞大的肥胖人群，大多数人有志减肥却失败告终。但在减肥大军中，仍有大约1%~5%的人成功了。长胖是人类的生存优势，在漫长的进化过程中，脂肪发挥着重要作用。#如何定义减肥成功#？那些减肥成功的人具体是怎么做的？戳图，get有效可行的减肥法⬇️ ​​​#健康生活#