今天邓某要回阆中诺
昨晚带此人去逛商场，一个留守儿童成天在家花枝招展闷骚的不行。坚持不买对的，要买贵的得原则。得了，这个天买了薄外套。
吃了个麻辣烫，然后晚点又去吃了夜宵。
不得不说！！这个开车十公里也要去的烧烤太好吃了，令人震惊的地步！！！看着不辣，实际辣到我灵魂出窍的程度。真的很有特色！很好吃！还会再频繁去！！
最后插播一条：半个月吃喝玩乐的懒散生活终于在今天结束了。我要恢复健康饮食、早睡早起坚持运动诺。（咬牙打工，快过年了！）下次就圣诞节再见吧

每年10月8号或9号，太阳运行位置到达黄经195°的日子为寒露。“寒”就是寒冷，“露”就是露水。古代通常用“露”来表达天气转凉之意。“寒露”意思是说天气变冷，地面上的露水快要凝结成了。
寒露分三候:一候鸿雁来，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
《月令七十二候集解》中记载:“九月节，露气寒冷，将凝结也。”
古人道:“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”
寒露时节天气明显转凉，气温下降极快，降雨减少，天气变得干燥。在生活起居上，要适当调节睡眠时间，早睡早起。
“白露身不露，寒露脚不露”。寒露时节要特别注意脚部的保暖。
饮食方面增加鸡、鸭、牛肉、鱼虾等食物以增强体质；用核桃、芝麻、银耳、萝卜、莲藕、百合等食物以滋阴润燥。

【金牛区康禧社区关工委开展“情暖重阳•孝爱康禧”重阳节慰问】#金牛播报#
9月30日，成都市金牛区九里堤街道康禧社区关工委联合金牛区百事可托社会工作服务中心开展“情暖重阳•孝爱康禧”重阳节慰问行动，为社区高龄老人送去节日的祝福与关怀。“今天您过节了，我们来看看您，也祝福您，希望您健康长寿，”志愿者刘阿姨一进门就亲切握着103岁赵忠和老人家的手，并送上了一份爱心。刘阿姨表示，关爱孝敬老人是每个家庭应尽的义务，也是促进和谐社会的具体行动。老人的健康长寿是家庭之福、社会之福，老人过去为家庭、为社会做出了贡献，理应得到社会的关心和爱护。穆阿姨仔细向老人子女询问老人的日常起居和身体情况，得知老人耳朵听不清，但身体状况良好，穆阿姨高兴地说：“祝老人家健康长寿。”随后，穆阿姨又分别来到百岁老人杨文玉和103岁何国群两位长寿之星的家中。“老人家，您好啊？”魏阿姨一进门就来到叶青远老人的身边，拉着老人的手仔细询问老人的饮食、生活情况，得知老人早睡早起生活能自理，非常高兴，嘱咐老人注意身体健康。#网络中国节·重阳#