燕窝玫瑰红糖,推荐理由:痛经专业户强力推荐的一款燕窝食谱,玫瑰酱可以活血痛经,用红糖腌渍的玫瑰花配上燕窝,让你整个夏天清清爽爽。 燕窝不是化妆品 只是天然保养品 纯真美容品,如今现代讲究天然美容品 ,可内服外用,体现自然美!医学证明:“脸上斑块—体内瘀块,有斑必有瘀,治斑不离血”。当人体发生全身性病理变化(即内分泌紊乱)时,导致了人体内的气血运行不畅,静脉不通,体现在脸上的色斑、暗黄,这就是为什么生过孩子人容易起斑的原因。女人食用红糖可以充分调养气血,起到祛斑养颜较强的抗氧化,对于抗衰老有明显作用。2、能补气补血。3、暖脾健胃促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新,玫瑰燕窝养生饮品 https://t.cn/Ryhojbb
规律饮食➕运动锻炼➕良好心态=变美法则
最近你们留言最多的是我看起来变化很大[哈哈]
就想跟大家分享一下我的三大变美㊙️诀:
1⃣️规律饮食,保证一日三餐定点定时
这一点确实自从我上班后吃饭变得非常规律
跟大家分享推荐山药粉和即食花胶,一个健脾养胃一个补充胶原蛋白[哈哈]刚好一早一晚搭配的非常好,山药粉老少皆宜,我乎然吃山药粉已经一年啦,主要他太瘦了,脾胃又弱调理用
如果你恰好在减肥期,山药粉也是种非常营养的代餐粉!25岁女性胶原蛋白开始流失,花胶和燕窝最大区别在于除了美容养颜外,花胶蛋白质含量高,可以滋补气血
2⃣️坚持运动
身兼打工人和妈妈这两个身份,自由的时间比较有限,和健身房的课经常对不上,我也不愿意办卡怕跑路,所以横向对比跑步机/动感单车/划船机三个器械我觉得在家里用动感单车更适合,早上跟着线上专业教练骑车15分钟,晚上回家边追剧边跟练,差不多30-40分钟的样子,一天保证45分钟训练时间✅
运动我的最终目的不是为了变的有多瘦,而是激发身体活力,保持身体健康!最重要是坚持,每天可以动一动,促进血液循环,让自己有个好的精神面貌
3⃣️良好心态
遇到事情用“算了吧”“没什么”“不值得”三个词开导自己,最近的心情确实是比较开心的,女人最好的护肤品就是拥有愉悦的心情
我产后的一年非常不开心,所以那时候得了乳腺结节和甲状腺结节,女生老为一些不重要的事耿耿于怀从而伤害到自己身体~
这三点是我们生活中能够凭自己能力改变的事情!是说容易也容易,说困难也还是有点难度的,如果这三点同时都做不到,那是不是咱们可以先一步步来呢?比如,你今天有没有好好吃饭?如果没有,想想晚上吃啥?今晚吃完饭是不是可以出去散散步?或者运动运动呢?
期待大家一起成为青春活力的少女妈妈
#妈妈反焦虑指南##新星v计划##亿点曝光计划#
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1⃣️规律饮食,保证一日三餐定点定时
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3⃣️良好心态
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我产后的一年非常不开心,所以那时候得了乳腺结节和甲状腺结节,女生老为一些不重要的事耿耿于怀从而伤害到自己身体~
这三点是我们生活中能够凭自己能力改变的事情!是说容易也容易,说困难也还是有点难度的,如果这三点同时都做不到,那是不是咱们可以先一步步来呢?比如,你今天有没有好好吃饭?如果没有,想想晚上吃啥?今晚吃完饭是不是可以出去散散步?或者运动运动呢?
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美速决燕窝胶原蛋白,✨燕窝的药用价值✨
1.燕窝的功效。燕窝味甘性平,是温补食物,中医认为有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,对于气虚体弱、痰多咳嗽、咳血等人群,可以咨询专业中医,适量进补。
2.燕窝的作用。适量进食燕窝,能够缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状,对于噎膈反胃、小便频繁等症状,也有一定辅助缓解作用。
3.燕窝的营养。燕窝主要的营养成分是蛋白质和赖氨酸,还有钙、磷、铁等矿物质。适当进食燕窝,其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素,能够满足人体每日所需营养物质。赖氨酸,还能刺激钙、磷等矿物质的吸收,从而加速骨骼的生长和发育。
1.燕窝的功效。燕窝味甘性平,是温补食物,中医认为有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,对于气虚体弱、痰多咳嗽、咳血等人群,可以咨询专业中医,适量进补。
2.燕窝的作用。适量进食燕窝,能够缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状,对于噎膈反胃、小便频繁等症状,也有一定辅助缓解作用。
3.燕窝的营养。燕窝主要的营养成分是蛋白质和赖氨酸,还有钙、磷、铁等矿物质。适当进食燕窝,其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素,能够满足人体每日所需营养物质。赖氨酸,还能刺激钙、磷等矿物质的吸收,从而加速骨骼的生长和发育。
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