【敏感肌与过敏肌，搞错了用某蓝之谜也没用哦！】
一、你真的是敏感肌吗？
这些年来，敏感肌人群好像越来越多。但是仔细了解就会发现，她们中的许多人连敏感肌是什么都说不上来。总之，只要皮肤经常感到不舒服，大家几乎就会自我诊断为敏感肌，事实上，这种情况也有可能是皮肤过敏。很多人因为分不清肌肤敏感和肌肤过敏，使用错误的护肤方法，结果导致皮肤越来越差。那么敏感肌和过敏肌究竟有什么区别呢？

二、敏感肌VS过敏肌
目前对敏感肌的定义并没有统一的定论，不过可以认为是一种对外界环境变化和使用护理产品时表现为不耐受的皮肤状态。皮肤过敏是变态反应性接触性皮炎，是指特定的外界致敏物质与体内抗体结合发生的变态反应。与皮肤过敏相比，皮肤敏感并不属于皮肤病的范畴，而是一种亚稳状态的皮肤。

如果在饮食改变或者压力剧增时皮肤会出现泛红、两颊血丝会变得明显，或者在换季时就会感到皮肤干痒，刺痛，容易被太阳晒伤以及使用含酸类的护肤品时脸部肌肤就会有刺痛感，那么你大概率就是敏感肌了。

而如果你通常在吃了某种食物或者接触花粉、灰尘后皮肤会出现红斑、丘疹、水泡等症状，或者在使用新的护肤品后皮肤会出现红、肿、痒并存的情况以及在换季时皮肤极易脱皮或发痒，那么你就很有可能是皮肤过敏。

如果你还是很难区分，有一个简单的标准可以参考：如果各种各样的外界刺激都能让你的皮肤出现不适，那你可能就是敏感肌，但用某些特定的产品才会出现的皮肤不适，就你就可能是过敏肌。

三、精准护肤
1.敏感肌护肤最重要的就是补水保湿，要选择尽量少的护肤品，可以选用专为敏感性皮肤设计的产品。从护肤顺序而言，敏感肌洁面不适合皂基洗面奶，推荐使用含氨基酸的洗面奶，尽量使用镇定舒缓的保湿剂，不适合使用高浓度的精华，但是一些具有天然成分的精华可以用，春夏季肌肤容易出油，空气中水分较高，推荐使用比较滋润清爽的乳液面霜，防晒方面使用纯物理防晒，其成分比较温和。

2.过敏肌护肤首先要远离过敏物质，其次在选购护肤品时，外包装上有酒精、山梨酸、防腐剂、bronopol、fragrance(香料的总称）等字样的要谨慎购买，以及多补充维他命C，最后还可以常用冷水洗面，增加皮肤抵抗力，但是如果皮肤不适应，可先使用温水，再逐渐降低水温。

了解自己的肌肤，选择适合自己的护肤方法，皮肤才能越来越好。
#敏感肌# #过敏肌# #上海·复旦大学附属华山医院第二门诊部[地点]#

好朋友也有吵架的时候
旁观者没有什么一定的义务和责任
但是我始终认为无论声量高低
至少要自重 对得起自己的心和名
不随便站队 也不当烂好人
一定要有自己的立场
错了也能坦然面对自洽就好
我对宝的事坚持到现在
也从不只是为了他和他家人
一开始是为了他和我的三观世界
现在可以有点夸张地说
是为了以后我的小宝贝们能有更好的氛围环境
大局观一定是能比个人私欲走更远的
东风吹啊吹️
吹过寒冬吧
很快
又是一年春好处

前段时间看了袁泉和秦海璐的话剧《青蛇》
演的相当好，故事幽默又深刻
插曲就是这首《春歌》
“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
我一直感觉这首诗是岁月静好
看到《青蛇》的结局：雷峰塔倒了，没有看见白蛇，确是佛。
那一刻法海悟了，他一直以为佛心要清净，消除所有欲念。
但正如小青说的：你不懂爱，不知道爱，怎么消除爱呢。
小青盘在他的房梁上五百年，也爱了他五百年，法海也错了五百年。
我也有一点懂了这首诗：让自然而然，该爱的时候就爱，该恨的时候就恨
一切自然而然的发生，就没有闲事叨扰，就是最好的状态。
什么是最好的状态呢？生命什么时候都是最好的状态。
发自内心的感慨：真美啊。