不要摆烂要向上 | DAY 8打卡
今日空腹体重:56.7kg
"向上生活"组成清单:
✔️冥想100天打卡Day7
✔️洗衣服
✔️饮食记录:
早餐:红糖馒头+阳光玫瑰葡萄
午餐:阿香米线
晚餐:妹妹做的酸菜鱼
加餐:瑞幸咖啡
喝水:1L
碎碎念:
天气特别好,园区举办mini马拉松,秋高气爽也太适合跑步了吧。执行案例时,心里想着我也在跑马拉松,每执行一天就是向前不步。加班的一天,也很轻松愉快的。
加班有咖啡喝,而且是半糖,好棒啊[爱你]
妹妹做的酸菜鱼很好吃,我真的觉得她好贤惠呀[打call]
最近用眼过度,眼睛干涩,要注意保护眼睛了。另外感觉皮肤也比较干,难道我是干性皮肤吗?
#日常[超话]#
今日空腹体重:56.7kg
"向上生活"组成清单:
✔️冥想100天打卡Day7
✔️洗衣服
✔️饮食记录:
早餐:红糖馒头+阳光玫瑰葡萄
午餐:阿香米线
晚餐:妹妹做的酸菜鱼
加餐:瑞幸咖啡
喝水:1L
碎碎念:
天气特别好,园区举办mini马拉松,秋高气爽也太适合跑步了吧。执行案例时,心里想着我也在跑马拉松,每执行一天就是向前不步。加班的一天,也很轻松愉快的。
加班有咖啡喝,而且是半糖,好棒啊[爱你]
妹妹做的酸菜鱼很好吃,我真的觉得她好贤惠呀[打call]
最近用眼过度,眼睛干涩,要注意保护眼睛了。另外感觉皮肤也比较干,难道我是干性皮肤吗?
#日常[超话]#
#这天气不吃碳水怎么行#碳水三大王牌——面、米和杂粮,陕西在每个领域都出类拔萃,创造着一个个“碳水炸弹”,堪称中国碳水第一大省。
陕西全省到底有多少种面条?大概没几个人能说清。从关中到陕北、陕南,各个地区又因为自然、历史等因素,人们有着不同的吃面条绝活。一天吃一碗面条,别说一年了,小半辈子都不重样!
关中平原,八百里秦川麦浪翻滚。老陕对着一碗面条,总有着一股“额爱你”的强烈情感。在关中,面有龙须面、挂面、韭叶面、宽面、裤带面、棍棍面(搓搓面)这样的基本分类,还有户县软面、凤翔削筋面、咸阳箸头面、乾县驴蹄子面、礼泉劙(lí)面、华阴大刀面等地方名面,以及西安柳巷面、咸阳汇通面之类的后起之秀。
无论哪种,干拌总是最受欢迎的吃法。老陕爱面条里厚重的麦香,一碗简单利落的干拌面被老陕咥(吃)出了万般花样。
而扯面中的宽面,更是干拌界的佼佼者。经过“扯”这一灵魂操作,面的粘、劲等潜力被彻底激活,宽阔的面身透露出一股倔脾气,和老陕的性格特征不谋而合,散发出的纯纯麦香,又和秦川大地的浑壮黄土如胶似漆。
“一盐、二醋、三辣子,下锅菜(浇头)放上一夹子,蒜泥放上一bia子”,接下来克里马擦(动作利索)地搅拌均匀,一碗家常的干拌面就这样出现在饭桌上。
醋要用陕西本地的香醋,蒜泥也不可少,几滴油泼辣子更是点睛之笔。至于浇头,可以是西红柿鸡蛋这样的下锅菜,也可以是臊子、肉沫杂酱等,丰俭由人。
对于棍棍面、宽面、裤带面这样的厚面,老陕在干拌前还会用一勺热油来拔高风味。
热油浇上,先滤过辣椒面,滋滋作响,这现场制作的油泼辣子当然更香;热油继续下浸,面条又被烫了一遍,更深层次的麦香被激发出来,油泼面就这样被爱得更加透彻。
著名的biangbiang面,其实也是油泼辣子面的一种,只不过配料更加丰富,讲究的还会将裤带面揪成一节节,吃起来也显得更加从容。万物复苏的春季,还为陕西的面条注入了清新的韵味。菠菜面,也就是绿面,是在和面时加入了菠菜榨汁,这样做出的面条因此多了几分菠菜的香甜。
对于挂面、龙须面这样的细面,擀或压的工序带来了光、薄的口感,做成汤面可以很好地游走在汤汁油水之间。调汤的好坏至关重要,香醋继续大显神通,一碗酸香可口的酸汤挂面就这样在关中各地大行其道。
大荔人会将宽面也擀得薄如纸片、透亮光滑。接下来浸入酸辣咸香的宽汤,这样的大荔炉齿面再配上一个月牙饼夹卤肉,是“好吃不怕巷子深”的当地名吃,老字号的回头客络绎不绝。
武功人则在汤里的配菜下了功夫,鸡蛋花、葱花切成了小旗子一样的平行四边形或三角形,飘在汤上宛若旗展花开。武功旗花面还讲究“一口香”的吃法,满满一碗汤里只有一筷头的柔韧细面,轻轻松松就可以吃上好几碗。
杨凌蘸水面用的更是裤带面,而且发明出了“过水”的吃法。
两口碗摆在眼前,一碗是青菜白水汤里的面条,一碗是油红蒜香的西红柿蛋花汤——从清水到红汤,裤带面完成了一次升华,被人们心满意足地送入口中。
在关中北部的铜川,黄土高原的寒冷气候侵蚀过来,重咸重辣的耀州咸汤面成为了当地人的口头挚爱。滚热的汤水要多浇几遍面,再加上扎实的豆腐块和油炸豆腐条,嫌不够还得来几条羊血,方能吃个肚暖心热。
和关中其他地方不同,韩城山区产羊、还产荞麦,就有了一碗名声远播的韩城羊肉饸饹。韩城人用传统工艺爛(làn)出来的羊肉臊子更香。而对于饸饹,老吃客都知道一定要点“新面饸饹”,就是刚压出来的,吃起来更劲道。放点咸韭菜段、葱花,调上香醋,回味无穷。
#风物报社#天冷的时候你最喜欢吃点什么碳水?
图/汇图网,视觉中国,图虫·创意
陕西全省到底有多少种面条?大概没几个人能说清。从关中到陕北、陕南,各个地区又因为自然、历史等因素,人们有着不同的吃面条绝活。一天吃一碗面条,别说一年了,小半辈子都不重样!
关中平原,八百里秦川麦浪翻滚。老陕对着一碗面条,总有着一股“额爱你”的强烈情感。在关中,面有龙须面、挂面、韭叶面、宽面、裤带面、棍棍面(搓搓面)这样的基本分类,还有户县软面、凤翔削筋面、咸阳箸头面、乾县驴蹄子面、礼泉劙(lí)面、华阴大刀面等地方名面,以及西安柳巷面、咸阳汇通面之类的后起之秀。
无论哪种,干拌总是最受欢迎的吃法。老陕爱面条里厚重的麦香,一碗简单利落的干拌面被老陕咥(吃)出了万般花样。
而扯面中的宽面,更是干拌界的佼佼者。经过“扯”这一灵魂操作,面的粘、劲等潜力被彻底激活,宽阔的面身透露出一股倔脾气,和老陕的性格特征不谋而合,散发出的纯纯麦香,又和秦川大地的浑壮黄土如胶似漆。
“一盐、二醋、三辣子,下锅菜(浇头)放上一夹子,蒜泥放上一bia子”,接下来克里马擦(动作利索)地搅拌均匀,一碗家常的干拌面就这样出现在饭桌上。
醋要用陕西本地的香醋,蒜泥也不可少,几滴油泼辣子更是点睛之笔。至于浇头,可以是西红柿鸡蛋这样的下锅菜,也可以是臊子、肉沫杂酱等,丰俭由人。
对于棍棍面、宽面、裤带面这样的厚面,老陕在干拌前还会用一勺热油来拔高风味。
热油浇上,先滤过辣椒面,滋滋作响,这现场制作的油泼辣子当然更香;热油继续下浸,面条又被烫了一遍,更深层次的麦香被激发出来,油泼面就这样被爱得更加透彻。
著名的biangbiang面,其实也是油泼辣子面的一种,只不过配料更加丰富,讲究的还会将裤带面揪成一节节,吃起来也显得更加从容。万物复苏的春季,还为陕西的面条注入了清新的韵味。菠菜面,也就是绿面,是在和面时加入了菠菜榨汁,这样做出的面条因此多了几分菠菜的香甜。
对于挂面、龙须面这样的细面,擀或压的工序带来了光、薄的口感,做成汤面可以很好地游走在汤汁油水之间。调汤的好坏至关重要,香醋继续大显神通,一碗酸香可口的酸汤挂面就这样在关中各地大行其道。
大荔人会将宽面也擀得薄如纸片、透亮光滑。接下来浸入酸辣咸香的宽汤,这样的大荔炉齿面再配上一个月牙饼夹卤肉,是“好吃不怕巷子深”的当地名吃,老字号的回头客络绎不绝。
武功人则在汤里的配菜下了功夫,鸡蛋花、葱花切成了小旗子一样的平行四边形或三角形,飘在汤上宛若旗展花开。武功旗花面还讲究“一口香”的吃法,满满一碗汤里只有一筷头的柔韧细面,轻轻松松就可以吃上好几碗。
杨凌蘸水面用的更是裤带面,而且发明出了“过水”的吃法。
两口碗摆在眼前,一碗是青菜白水汤里的面条,一碗是油红蒜香的西红柿蛋花汤——从清水到红汤,裤带面完成了一次升华,被人们心满意足地送入口中。
在关中北部的铜川,黄土高原的寒冷气候侵蚀过来,重咸重辣的耀州咸汤面成为了当地人的口头挚爱。滚热的汤水要多浇几遍面,再加上扎实的豆腐块和油炸豆腐条,嫌不够还得来几条羊血,方能吃个肚暖心热。
和关中其他地方不同,韩城山区产羊、还产荞麦,就有了一碗名声远播的韩城羊肉饸饹。韩城人用传统工艺爛(làn)出来的羊肉臊子更香。而对于饸饹,老吃客都知道一定要点“新面饸饹”,就是刚压出来的,吃起来更劲道。放点咸韭菜段、葱花,调上香醋,回味无穷。
#风物报社#天冷的时候你最喜欢吃点什么碳水?
图/汇图网,视觉中国,图虫·创意
#l的耳边呢喃#
轮休快乐:
虽然但是洗了一上午衣服还要陪餐,男生宿舍还卫生又是乱七八糟,但是我不想管了,摆烂一天。[融化]
从餐厅吃完饭出来看见一个很帅的崽,就拿着羽毛球拍站在操场门口,啧,起码是小说里白月光级别的人物,嘎嘎乱杀,发现这么多年我的审美果然就没有变过,哈哈哈哈,还好我现在不是女高中生,是一个沧桑的女班主任了,是不会被帅气的男高中生所打动的,都是折磨人的骗子[航天员]
轮休快乐:
虽然但是洗了一上午衣服还要陪餐,男生宿舍还卫生又是乱七八糟,但是我不想管了,摆烂一天。[融化]
从餐厅吃完饭出来看见一个很帅的崽,就拿着羽毛球拍站在操场门口,啧,起码是小说里白月光级别的人物,嘎嘎乱杀,发现这么多年我的审美果然就没有变过,哈哈哈哈,还好我现在不是女高中生,是一个沧桑的女班主任了,是不会被帅气的男高中生所打动的,都是折磨人的骗子[航天员]
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