#健康一秋##健康养生[超话]##真•营养#
早安早餐➕了一只
奇异果营养优势确实不少，VC含量高，是非常亮眼的营养特色。
目前市面上的猕猴桃VC含量普遍高于这个数值，一般高于90mg。
每人每天基础VC需求量要达到100mg，能达到200mg更佳，这么说来，一颗即可满足基本需求。
做一个VC满满的女生[挤眼]
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#金采源[超话]# [心]#天使少女金采源# [心]#短发妖精金采源#
【Mail】200923 mail更新
各位采推快带上tag#채원메일去推上给小采回信吧
翻译：
今天早上好冷啊
你也要小心感冒 穿好外套出门哦
昨天叫了水果 吃了哈密瓜和奇异果呢
最近水果都可以叫外卖了 真的是很神奇的世界啊
by：嘻嘻
【手机博为付费内容 原图请自行订阅查看】
【匿名提问箱：https://t.cn/A6z3uZtE】
【安利贴：https://t.cn/A6hX1J07】
【招新公告：https://t.cn/EV1ZoFJ】
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#天天晒早餐[超话]#
♧元气早餐拼盘
自制黑麦欧包｜煎蛋｜奇异果｜花生酱
♧益生菌&口袋营养
♧拿铁
♡ ᐝ——————♥
做一次欧包真的可以吃好几天，趁着新鲜，赶紧吃，抹上菜市场买的手工花生酱，真的是太香了！据说这个花生酱排队都不好买[坏笑]
煎好鸡蛋锅里还有多余的橄榄油，弄点胡萝卜丝炒一炒，早餐吃好舒服，还刻意学了一下猕猴桃的切法，哈哈，完美[羞嗒嗒]
.
美容和健康的核心理念在于自我认识和自我接受，你了解你自己吗？[嘻嘻]
.
今天好好吃早餐里吗？祝好胃口呀☕
#2020倒计时99天##陈乔恩艾伦庆祝恋爱一周年#
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