护肤解析｜如何延缓皮肤老化？
皮肤老化是一个自然过程，即使通过现代美容治疗也无法逆转。
那么问题来了，为什么皮肤会老化？
虽然皮肤老化的原因是一个非常复杂的话题，但有个显而易见的因素，就是时间，它不遗余力。
多年来，细胞再生过程减慢，体内胶原蛋白生成减少，弹性蛋白纤维分裂和钙化，导致皮肤失去弹性。
主要是干燥、皱纹，还有灰色、眼影和眼袋、眼皮和嘴角下垂、皮肤松弛、和色斑。
此外，一系列外部因素会导致出现衰老迹象。通常，专家主要指出紫外线辐射，它会加速所谓的皮肤光老化。大多数喜欢晒日光浴的人会更快地注意到皱纹和皮肤松弛。此外，加速皮肤老化机制的环境原因包括：
✨抽烟和住在烟雾弥漫的房间里，
✨有价值营养素含量低的饮食：维生素、矿物质、蛋白质、必需的 omega-3 和 omega-6 脂肪酸，
✨身体水分不足，
✨跳过日常皮肤补水，
✨使用干燥的化妆品和过于频繁地清洗皮肤，这剥夺了它的天然保护屏障，
✨暴露在污染的空气中
因此，如果您想从内到外呵护您的皮肤，请牢记以上并尽可能避免这些因素。
饮食：每日菜单包含丰富的新鲜蔬菜、水果、坚果、和其他有价值的食物，将为您的皮肤提供保持良好状态所需的成分。此外，喝水、不加糖的自制果汁或喜欢的凉茶也很重要。
休息：充足的睡眠和放松，因为面部可以显示你的身体状态，如果你休息和快乐，它肯定会对你的外表产生积极的影响。
护肤：适当选择抗初老，搭配简单日常护肤，呵护成熟肌肤——要选择适合年龄的化妆品
皮肤老化的各个阶段都需要专业护理，重点是补水、紧致。
#Lirene##护肤# https://t.cn/A6STDNvV
皮肤老化是一个自然过程，即使通过现代美容治疗也无法逆转。
那么问题来了，为什么皮肤会老化？
虽然皮肤老化的原因是一个非常复杂的话题，但有个显而易见的因素，就是时间，它不遗余力。
多年来，细胞再生过程减慢，体内胶原蛋白生成减少，弹性蛋白纤维分裂和钙化，导致皮肤失去弹性。
主要是干燥、皱纹，还有灰色、眼影和眼袋、眼皮和嘴角下垂、皮肤松弛、和色斑。
此外，一系列外部因素会导致出现衰老迹象。通常，专家主要指出紫外线辐射，它会加速所谓的皮肤光老化。大多数喜欢晒日光浴的人会更快地注意到皱纹和皮肤松弛。此外，加速皮肤老化机制的环境原因包括：
✨抽烟和住在烟雾弥漫的房间里，
✨有价值营养素含量低的饮食：维生素、矿物质、蛋白质、必需的 omega-3 和 omega-6 脂肪酸，
✨身体水分不足，
✨跳过日常皮肤补水，
✨使用干燥的化妆品和过于频繁地清洗皮肤，这剥夺了它的天然保护屏障，
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因此，如果您想从内到外呵护您的皮肤，请牢记以上并尽可能避免这些因素。
饮食：每日菜单包含丰富的新鲜蔬菜、水果、坚果、和其他有价值的食物，将为您的皮肤提供保持良好状态所需的成分。此外，喝水、不加糖的自制果汁或喜欢的凉茶也很重要。
休息：充足的睡眠和放松，因为面部可以显示你的身体状态，如果你休息和快乐，它肯定会对你的外表产生积极的影响。
护肤：适当选择抗初老，搭配简单日常护肤，呵护成熟肌肤——要选择适合年龄的化妆品
皮肤老化的各个阶段都需要专业护理，重点是补水、紧致。
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[微风]一个普通人一天能用掉15张纸
[微风]一个敏感星人一天能用掉30多张纸
[微风]一个鼻炎患者一天能用掉100+张纸
[微风]美妆达人化一次妆用掉5-10张纸
[微风]护肤保养爱好者每次护肤用掉10多张纸
[可怜]每天这么高频次接触肌肤的纸巾？
[可怜]到底什么样的，才是真的对皮肤好适合女生的呢？
市面上的纸巾按成分不同可以分为普通型纸巾、本色型纸巾、添加型纸巾*。
添加型又可以细分成：【保湿/乳霜/云柔纸巾】、【蚕丝纸巾】。
*此处指安全健康的添加。
从呵护肌肤的角度来说，添加型纸巾要比普通型、本色型的纸巾对皮肤更好，因为其添加了不同保湿成分，达到了单靠纸本身不能达到的润泽柔滑。对皮肤的刺激、摩擦更小，友好度也更高。
所以只要是添加型就对皮肤是最好的嘛？其实添加型中有一种叫——养肤纸巾。
看名字就知道了，它添加的成分是附带养肤效果的，蚕丝纸就是养肤纸巾top1。
普通的添加型纸巾一般都是添加基础乳霜或进口乳霜，起到使纸巾柔润的效果，但是很少会有把乳霜中有效成分清楚标注的。蚕丝纸为什么能脱离保湿/乳霜纸的标签，被称为养肤纸，就是因为其起作用的成分蚕丝蛋白。
蚕丝蛋白是萃取于天然桑蚕丝的营养成分，纯净温和、健康无污染且与肌肤有着很好的生物相容性。蚕丝蛋白中含有十倍于有机化学保湿剂的NMF（天然保湿因子）和人体需要的18中氨基酸，拥有更好的保湿与吸湿性，可以给予皮肤高效滋润，缓解干燥不适，长期使用舒缓肌肤的同时还能带来养肤效果，真正的实现了清洁养肤兼备！
蚕丝的使用在中国也有着几千年的历史沉淀了，已然成为了中华文化传承的标志。
如今蚕丝纸巾的出现打破了蚕丝不能做纸的次元壁，用蚕丝科技给生活带来了更好用纸体验！
所以要说女生最该用什么样的纸？你愿意尝试一下蚕丝纸巾嘛？
#花芸蚕丝保湿纸##花芸##好物分享##纸巾#
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[微风]一个鼻炎患者一天能用掉100+张纸
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[可怜]每天这么高频次接触肌肤的纸巾？
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*此处指安全健康的添加。
从呵护肌肤的角度来说，添加型纸巾要比普通型、本色型的纸巾对皮肤更好，因为其添加了不同保湿成分，达到了单靠纸本身不能达到的润泽柔滑。对皮肤的刺激、摩擦更小，友好度也更高。
所以只要是添加型就对皮肤是最好的嘛？其实添加型中有一种叫——养肤纸巾。
看名字就知道了，它添加的成分是附带养肤效果的，蚕丝纸就是养肤纸巾top1。
普通的添加型纸巾一般都是添加基础乳霜或进口乳霜，起到使纸巾柔润的效果，但是很少会有把乳霜中有效成分清楚标注的。蚕丝纸为什么能脱离保湿/乳霜纸的标签，被称为养肤纸，就是因为其起作用的成分蚕丝蛋白。
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所以要说女生最该用什么样的纸？你愿意尝试一下蚕丝纸巾嘛？
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这两个要穴，常敲打身体好，秋冬用尤其好！
一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！
人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！
敲上一个月，排毒排干净！
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。
很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？#数码养生##健康美好生活计划#
一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！
人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！
敲上一个月，排毒排干净！
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。
很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？#数码养生##健康美好生活计划#
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