#更新# maadai来啦！！！可爱，aya酱太可爱了[哇][哇][哇][哇]
没有变的姿势！你俩表情太到位了[允悲]去年收到的今年的耳环
私たち可愛いね[亲亲][亲亲][亲亲]哈哈哈哈哈哈超级可爱！
自画自賛[笑cry][笑cry][笑cry]まあだい
又打了各种maa名字的标签，她好爱这个[笑cry][笑cry][笑cry]
88期20周年快乐！
宣传部长又上线了，宣传了雪组今天配信❄️
最后是maa的更新，太好玩了担心不能播出哈哈哈哈哈aya酱的记忆力[加油]心有灵犀的两人，默契穿戴了对方送的礼物[可爱][可爱][可爱]
最后是广播页面更新，wink[挤眼]#望海風斗[超话]#
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紫薯玫瑰包
说到紫薯玫瑰包，我们首先就要说到紫薯，这种食材近几年很受广大消费者的喜爱，它不但营养丰富，有炫酷的紫颜色，还有强有力的 染色效果，总的来说还要。
归功与它的色彩魅力，总是能给人视觉上猛烈的冲击。紫薯无疑是署类蔬菜,就像我们平时吃的红薯一样，只不过颜色有很大的区别。紫薯可以蒸也可以煮，聪明勤劳的人们总是能在看似普通的食材上创新出富含艺术气息还不失美味的美食。
在营养价值方面，紫薯富含硒元素和花青素就是使紫薯呈现迷人颜色的主力军，硒元素也是人体生长发育不可缺少的元素之一，抗氧化延衰老，提高免疫力，保护肝脏等都少不了硒元素。紫薯的营养价值主要在于保护肠胃，减肥瘦身，看到这里减肥人群会对它青睐有加。
今天我们就用紫薯来做一款颜值超高的紫薯玫瑰包。首先，我们把紫薯洗干净切片，放锅里蒸熟剁成泥备用，接下来，准备适量面粉，加入水和酵母，在用手搅拌，然后加入准备好的紫薯泥和面粉，搅拌均匀，揉成面团。放到容器里面发酵大约20-30分钟，醒面发酵的过程需要适当的温度。
发酵好的面颜色是令人愉悦的紫色，我们在在案板上撒点面粉，在把紫薯面团从容器里拿出来放在案板上，反复搓揉，把揉好的面团切成“面棒”，搓成长条，下一部就像做饺子皮一样把长条形的紫薯面切成可爱的小剂子，然后用手压扁，用擀面杖把剂子一个个擀成圆形状，分成5个叠在一起，拿筷子在中间压一道印迹，然后放入紫薯陷，象卷纸一样从下往上卷，在用刀子沿着刚才用筷子压的痕迹切开，分成两段，小心拿起一半紫薯玫瑰花把根部捏在一起，这样一个完整的紫薯玫瑰花就型成了。
我们把做好的紫薯玫瑰包直接放到蒸锅内，开水大火蒸10分钟左右，紫薯玫瑰花就可以华丽出锅啦，一朵朵紫色妖艳的玫瑰在锅中盛开散发出独特的艺术感。
这样浪漫的紫薯玫瑰花吃到嘴里更是一番享受，在感受到浪漫艺术还有美味的同时，我们的身体还摄入必需的微量元素一举多得。给自己吃，给家人吃，给伴侣吃，又有谁会忍心拒绝这样的浪漫？
今天荣县平科食品厂就给大家带来这款高颜值的紫薯玫瑰包，营养健康，零添加，老少皆宜，让你在工作之余，不用自己清自制作，也能随
说到紫薯玫瑰包，我们首先就要说到紫薯，这种食材近几年很受广大消费者的喜爱，它不但营养丰富，有炫酷的紫颜色，还有强有力的 染色效果，总的来说还要。
归功与它的色彩魅力，总是能给人视觉上猛烈的冲击。紫薯无疑是署类蔬菜,就像我们平时吃的红薯一样，只不过颜色有很大的区别。紫薯可以蒸也可以煮，聪明勤劳的人们总是能在看似普通的食材上创新出富含艺术气息还不失美味的美食。
在营养价值方面，紫薯富含硒元素和花青素就是使紫薯呈现迷人颜色的主力军，硒元素也是人体生长发育不可缺少的元素之一，抗氧化延衰老，提高免疫力，保护肝脏等都少不了硒元素。紫薯的营养价值主要在于保护肠胃，减肥瘦身，看到这里减肥人群会对它青睐有加。
今天我们就用紫薯来做一款颜值超高的紫薯玫瑰包。首先，我们把紫薯洗干净切片，放锅里蒸熟剁成泥备用，接下来，准备适量面粉，加入水和酵母，在用手搅拌，然后加入准备好的紫薯泥和面粉，搅拌均匀，揉成面团。放到容器里面发酵大约20-30分钟，醒面发酵的过程需要适当的温度。
发酵好的面颜色是令人愉悦的紫色，我们在在案板上撒点面粉，在把紫薯面团从容器里拿出来放在案板上，反复搓揉，把揉好的面团切成“面棒”，搓成长条，下一部就像做饺子皮一样把长条形的紫薯面切成可爱的小剂子，然后用手压扁，用擀面杖把剂子一个个擀成圆形状，分成5个叠在一起，拿筷子在中间压一道印迹，然后放入紫薯陷，象卷纸一样从下往上卷，在用刀子沿着刚才用筷子压的痕迹切开，分成两段，小心拿起一半紫薯玫瑰花把根部捏在一起，这样一个完整的紫薯玫瑰花就型成了。
我们把做好的紫薯玫瑰包直接放到蒸锅内，开水大火蒸10分钟左右，紫薯玫瑰花就可以华丽出锅啦，一朵朵紫色妖艳的玫瑰在锅中盛开散发出独特的艺术感。
这样浪漫的紫薯玫瑰花吃到嘴里更是一番享受，在感受到浪漫艺术还有美味的同时，我们的身体还摄入必需的微量元素一举多得。给自己吃，给家人吃，给伴侣吃，又有谁会忍心拒绝这样的浪漫？
今天荣县平科食品厂就给大家带来这款高颜值的紫薯玫瑰包，营养健康，零添加，老少皆宜，让你在工作之余，不用自己清自制作，也能随
昨天下午坐的班车回老家。
还是那个宁静的小村庄，我的家便坐落在在乡村山里犄角旮旯之中。
无他，但清净耳。
在树木丛生的乡间水泥路上，离家里还有几百米的距离，依傍在骑摩托车老爸拘偻有力的身后，临近傍晚间的晚风似乎也并不那么寒冷。
此时口罩已经早已不知去处，贪婪的呼吸着空气中清新的空气，不像在城市里每当出门就得戴上浅蓝色的口罩，与人保持距离。
在这乡间，哪有那么多的顾虑呢，把心灵放开，交给大自然。
“汪汪汪”大老远的就听到了我家的狗子们欢快的叫声，紧接着就看到了狗子们一蹦一跳的向着我们跑来。
回家的路是一条蜿蜒曲折的下坡路，老爸已经把摩托车熄了火，利用摩托车的惯性豪不费油的往下坡行驶。
在这过程中，狗子们也跟着我们一路小跑，看着它们体力充沛矫健的身姿，仿佛又回到了我刚离开老家时的光景，也许最难能可贵的是陪伴在身边吧。
下车后，看着狗子们圆不溜秋的大眼睛，跳脱的摇着毛茸茸的尾巴，在自己的裤脚上用脑袋蹭来蹭去，它们的模样可爱极了。
还是5头土狗，一直都没有少，只是其中3只小狗已经长大了一截，不复之前那般呆萌。
天色渐暗，望向远处的崇山，夕阳最后的余晖还逗留人间不愿回家，那抹粉红，微醺。
万事万物都在生长变化，在这寂寥单调的乡间自建房中，不变的是狗子们的热情，我和老爸之间即使相隔遥远的距离依旧都存在的至亲至爱纽带。
回到家，老爸悄悄拉着我，那布满褶皱深棕色的脸上露出了发自内心的微笑，告诉我说最近他在别人的介绍下找到了一个老伴，近期在老伴的家中帮忙从事翻新建筑方面的杂事，每天基本都在微信聊天语音，看样子感情上进展的不错。
我由衷的为老爸感到高兴，瞬便提醒老爸也要留个心眼，因为“世界上并没有无缘无故的爱与恨”。
成年人的世界里纯粹的“眼睛里都是你”的爱已经不多了，更多的是掺合着许多其他种因素。
以我老爸的年纪，感情的事顺其自然就好，哪有那么多的羁绊与条条框框，活在当下最重要，有些人有些事，可能随着时间的推移，就再也见不到了。
最后，总算是回家了，以后终于可以吃上自己煮的想吃的饭菜，也不用过着在城市中被菜市场的大门拒绝、吃着外卖的悲催生活。
有家，真好。
还是那个宁静的小村庄，我的家便坐落在在乡村山里犄角旮旯之中。
无他，但清净耳。
在树木丛生的乡间水泥路上，离家里还有几百米的距离，依傍在骑摩托车老爸拘偻有力的身后，临近傍晚间的晚风似乎也并不那么寒冷。
此时口罩已经早已不知去处，贪婪的呼吸着空气中清新的空气，不像在城市里每当出门就得戴上浅蓝色的口罩，与人保持距离。
在这乡间，哪有那么多的顾虑呢，把心灵放开，交给大自然。
“汪汪汪”大老远的就听到了我家的狗子们欢快的叫声，紧接着就看到了狗子们一蹦一跳的向着我们跑来。
回家的路是一条蜿蜒曲折的下坡路，老爸已经把摩托车熄了火，利用摩托车的惯性豪不费油的往下坡行驶。
在这过程中，狗子们也跟着我们一路小跑，看着它们体力充沛矫健的身姿，仿佛又回到了我刚离开老家时的光景，也许最难能可贵的是陪伴在身边吧。
下车后，看着狗子们圆不溜秋的大眼睛，跳脱的摇着毛茸茸的尾巴，在自己的裤脚上用脑袋蹭来蹭去，它们的模样可爱极了。
还是5头土狗，一直都没有少，只是其中3只小狗已经长大了一截，不复之前那般呆萌。
天色渐暗，望向远处的崇山，夕阳最后的余晖还逗留人间不愿回家，那抹粉红，微醺。
万事万物都在生长变化，在这寂寥单调的乡间自建房中，不变的是狗子们的热情，我和老爸之间即使相隔遥远的距离依旧都存在的至亲至爱纽带。
回到家，老爸悄悄拉着我，那布满褶皱深棕色的脸上露出了发自内心的微笑，告诉我说最近他在别人的介绍下找到了一个老伴，近期在老伴的家中帮忙从事翻新建筑方面的杂事，每天基本都在微信聊天语音，看样子感情上进展的不错。
我由衷的为老爸感到高兴，瞬便提醒老爸也要留个心眼，因为“世界上并没有无缘无故的爱与恨”。
成年人的世界里纯粹的“眼睛里都是你”的爱已经不多了，更多的是掺合着许多其他种因素。
以我老爸的年纪，感情的事顺其自然就好，哪有那么多的羁绊与条条框框，活在当下最重要，有些人有些事，可能随着时间的推移，就再也见不到了。
最后，总算是回家了，以后终于可以吃上自己煮的想吃的饭菜，也不用过着在城市中被菜市场的大门拒绝、吃着外卖的悲催生活。
有家，真好。
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