心情好了,生活才有活力,想要心情好,疏肝解郁你要用好了。
最近有个患者朋友问我,说自己工作压力大、情绪差、失眠,自己的生活也是一团糟,情绪很差,在家又不能发泄出来,现在搞得自己越来越烦、吃不好、睡不好,面色暗黄等
我结合了她的情况后,给她分析了一下,这是由于七情所伤,气机郁滞,脾胃虚弱的情况,治法上也简单,疏肝解郁、健脾益气就好了。
方用的思路主要是:
柴胡、黄芩、陈皮、半夏、淮小麦、大枣、酸枣仁等
方解:
前四味(柴胡、黄芩、陈皮、半夏)——来疏肝解郁、健脾理气
淮小麦、大枣养心安神、和中缓急
酸枣仁养肝血、助睡眠
一周后,情况稳定、面色好转、胃口渐好,失眠情况改善
情绪问题,找肝就对了,肝主疏泄,肝藏血,气郁不通,自然就郁郁寡欢,
同时脾为后天之本,气血生化之源,脾气健运,肝才有血可藏,疏泄有度。肝不好也会影响脾胃。
最后想说:药治是一方面,药能平你的标症,病根在心需要心药,这个心药就要靠自己,没什么比自己健康还重要的,心态要好,其他都是浮云。
最近有个患者朋友问我,说自己工作压力大、情绪差、失眠,自己的生活也是一团糟,情绪很差,在家又不能发泄出来,现在搞得自己越来越烦、吃不好、睡不好,面色暗黄等
我结合了她的情况后,给她分析了一下,这是由于七情所伤,气机郁滞,脾胃虚弱的情况,治法上也简单,疏肝解郁、健脾益气就好了。
方用的思路主要是:
柴胡、黄芩、陈皮、半夏、淮小麦、大枣、酸枣仁等
方解:
前四味(柴胡、黄芩、陈皮、半夏)——来疏肝解郁、健脾理气
淮小麦、大枣养心安神、和中缓急
酸枣仁养肝血、助睡眠
一周后,情况稳定、面色好转、胃口渐好,失眠情况改善
情绪问题,找肝就对了,肝主疏泄,肝藏血,气郁不通,自然就郁郁寡欢,
同时脾为后天之本,气血生化之源,脾气健运,肝才有血可藏,疏泄有度。肝不好也会影响脾胃。
最后想说:药治是一方面,药能平你的标症,病根在心需要心药,这个心药就要靠自己,没什么比自己健康还重要的,心态要好,其他都是浮云。
#李现#
我也希望我身边有这么“普通”的,你们谁身边有?介绍下,结婚给你们包大红包[羞嗒嗒]前提是可以不是李现,但是长得像李现这样干干净净的,不喜欢娘的,情商要像李现情商,脑子要好,我不喜欢傻的,身高可以不是185,但要180+,要有自己的个性,三观要正,要有活力,可以接受对方脾气,但是要疯就给劳资gun[微笑](哎,算了,李现是世界上独一无二的,一群小lj,吃不到葡萄说葡萄酸...)
配上李现的一定要是很好的姑娘,我要很好[并不简单]
我也希望我身边有这么“普通”的,你们谁身边有?介绍下,结婚给你们包大红包[羞嗒嗒]前提是可以不是李现,但是长得像李现这样干干净净的,不喜欢娘的,情商要像李现情商,脑子要好,我不喜欢傻的,身高可以不是185,但要180+,要有自己的个性,三观要正,要有活力,可以接受对方脾气,但是要疯就给劳资gun[微笑](哎,算了,李现是世界上独一无二的,一群小lj,吃不到葡萄说葡萄酸...)
配上李现的一定要是很好的姑娘,我要很好[并不简单]
湖北一位网友发文,称同事儿子东南大学金融学本科毕业,考上了县城的公务员,一个月5500元,但是他一直没有找到心仪的姑娘,他看中的,别人看不上他。他想要一个知根知底的女孩子,脾气性格要好,长相也要耐看,父母都有退休金,最好有自己有存款,至少二十万。
看完之后,不得不说这真是活该单身,活该找不到女朋友,从家庭条件来说,自己是公务员,父亲的乡镇公务员,母亲是教师,确实还可以。
但是对于另一伴的要求就有些过了,长相要好,父母都有退休金,存款还要有20万,这真的比登天还难,人家有这个条件,何必还要找你,早都已经有人了。
所以,找对象需要看缘分,一味被这条条框框的条件束缚,只会越来越窄,最好把这些条条框框的条件去掉,格局大一些,那样会容易很多。
大家说,就这样的要求,还能找得到对象吗?
看完之后,不得不说这真是活该单身,活该找不到女朋友,从家庭条件来说,自己是公务员,父亲的乡镇公务员,母亲是教师,确实还可以。
但是对于另一伴的要求就有些过了,长相要好,父母都有退休金,存款还要有20万,这真的比登天还难,人家有这个条件,何必还要找你,早都已经有人了。
所以,找对象需要看缘分,一味被这条条框框的条件束缚,只会越来越窄,最好把这些条条框框的条件去掉,格局大一些,那样会容易很多。
大家说,就这样的要求,还能找得到对象吗?
✋热门推荐