#醒远[超话]#
【这是一个抽奖贴】

庆祝小月光生日

人数: 2
邮费: 付邮送

奖品:
立牌+钥匙扣+5个小镜子+随机小卡
（可能会随机掉落一些其他东西）

开奖时间: 2022年11月25日18点02分

要求:
1⃣️关注醒远、关注超话且超话8级或8级以上
2⃣️一人评论一句醒远情话或歌词
3⃣️要求纯火裂鸟 拆逆wpg
4⃣️微博醒远浓度不能太低

开奖后会严格审核
解释权在我（望理解）

感谢 @奶酪变成了奶黄包 的周边制作
感谢@陈二狗吖灬 @璐莓吖 太太们的美图 https://t.cn/A6KZvAY7

Day597
今日体重:104斤

昨日体重:102.7斤 较昨日↑1.3斤
本周目标:102斤

11月目标:100斤 (体脂19.5%）
（初始152斤，2021年4月至今已减48斤。）

今日饮食：
早餐：大米面包1个+大奶油泡芙5个+蓝莓若干+斑斓吐司半个（一大早的搞得跟昨晚没吃宵夜一样的饿[允悲]）
午餐：香肠猪肝面1碗+尖叫饮料1瓶
下午加餐：蒜香排骨1大份+广莲申盐花乐芝1个+桃桃乌龙切块1个+泡芙4个+莓莓桃桃水1瓶（呵呵！真踏马呵呵！还有个南瓜司康没吃！）
晚餐：蓝莓1碗+大泡芙8个
夜宵：东北麻辣烫超级多（50）+多芒椰小丸子1大份

今日运动：
周六早阿鑫视频跟练，全身循环50分钟。
（跟练2022.1.13视频）

今天食欲极其不稳定，属于暴食状态了，有点难过！

对了，姨妈昨晚没来，只是有脏东西，今早运动完就彻底来了，中午前做好手上单子准备下午躺躺的，没想到咖子店又来3个巴斯克，忍着腰疼直接做完了。

还有最气人的是！我中午送完货去了趟德基，昨天排队的黄油与面包今天排队格外的少（虽然也排），我真是大冤种！想到排了6小时还没有买到想吃的就他妈气死了！！

#周柯宇逐梦三载 未来柯期# zky#周柯宇1212出道周年快乐#
2022.11.18
周柯宇成团第573天❤️
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今日收藏的周小丹：
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周柯宇，你怎么这么讨厌呢！ 讨人喜欢百看不厌
@INTO1-周柯宇