立冬初寒潮，为何儿童容易反复咳嗽？这3点原因得弄清楚
近期受寒潮影响，全国大部分地区都出现了降温现象，特别像东北一些地区已经出现了降雪情况。每年这个时侯幼儿园都会有许多小朋友生病请假，孩子们常常以为是简单的感冒、咳嗽，其实很多时候反复不好的咳嗽往往和过敏有关，我们一起来了解一下：
一、 学龄前儿童，季节交替，过敏性感冒、鼻炎、咳嗽、结膜炎为何会扎堆出现？
随着家长对孩子教育的重视，我国现阶段普遍存在孩子入园早的状况，越来越多的家长都希望孩子能够赢在起跑线上，从一岁起就开始给宝宝报早教班的就有，2岁多开始托园的也有，3周岁正式进入幼儿园，然而许多家长发现宝宝容易扎堆生病，有的家长觉得是“宝宝是在幼儿园喝水少、幼儿园一个孩子生病其他孩子容易被感染等等、自家宝宝体质差……”其实不然，每年的季节交替都是过敏性疾病的高发季节，而学龄期孩子年龄主要集中在2-6岁，是最容易出现呼吸道症状的阶段，在此期间小儿鼻腔相对成人短小而狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，发生呼吸道过敏和炎症时鼻子堵塞症状明显，因此每年的换季时节幼儿园才会出现宝宝们扎堆生病。
二、 容易得过敏性瘙痒、鼻炎、咳嗽、哮喘的宝宝，婴儿期都易得宝宝湿疹
许多家长都容易把孩子的反复咳嗽、鼻塞当成感冒咳嗽治，最后发现孩子症状持续不好，带宝宝去检查才发现宝宝是过敏性咳嗽、鼻炎或者哮喘，在这里提醒广大宝爸宝妈如果孩子长期反复性咳嗽、鼻塞而无发烧等症，则更多可能是过敏性的鼻炎和咳嗽，宝爸宝妈不防带宝宝去做下过敏原测试，看宝宝是否是过敏体质，许多过敏体质的宝宝在婴儿期容易出现食物过敏，而引发宝宝湿疹等，无论是奶粉喂养或者母乳喂养的孩子都常出现，而且过敏还和遗传因素有关，因此如果自家宝宝在婴儿期有过宝宝湿疹，或者家族中有过敏性疾病史，那么宝妈一定要当心宝宝学龄期过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等过敏性疾病的发生。
三、 宝宝学龄期易过敏不是体质差，而是缺乏肠道有益菌
许多家长把宝宝学龄期容易引发过敏性感冒、咳嗽等当作是宝宝体质差，其实不然，过敏其实属于免疫“相对过强”，而并非体质差，过敏体质和遗传等因素有关，不同的过敏体质会出现不同的症状，过敏反应发生所产生的炎症如侵犯皮肤，则会出现湿疹、异位性皮炎、荨麻疹等表现；侵犯黏膜则会出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、过敏性结膜炎、食物不耐受、过敏性腹泻等表现，人们治疗往往是以所表现出来的症状来治疗，而忽略了引发过敏的真正原因即“菌群失调”，学龄期宝宝容易过敏并非体质差，而是缺乏“有益菌”。
那么如何避免低龄宝宝过敏性咳嗽反复的情况呢？
学龄期的宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，而婴儿期从母体得到的抗体有限，而且在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会因胃肠功能紊乱、菌群失调、免疫系统做出错误应答而引发各种过敏，皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，而且常规抗过敏药物只能控制症状，而无法改变体质，一旦遇见过敏原症状就会反复发作，而且宝宝长期服用不仅会有一定的药物毒副，还容易产生耐药性，科学研究发现，给宝宝补充专利抗过敏益生菌欣敏康，通过补充抗过敏的益生菌菌株，去调节肠道菌群平衡，降低IgE,调节过敏体质，促进肠胃消化吸收，改善宝宝免疫功能，可有效防治各种学龄期儿童过敏性疾病的发生。
改善过敏体质是关键，有过敏体质的人到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且症状时好时坏，去而复返，常年不断。许多人包括出现此症状的小儿，家长们常以为他们的子女是经常“感冒”，但又老是不易治好，熟不知这些问题的元凶才是“过敏”。 反复发作的过敏性咳嗽，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，咳嗽多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性菌欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，欣敏康益生菌可增进抗过敏的能力。免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
另外患者咳嗽期间饮食也是特别关键，这些知识点要禁忌：
1、海腥食物：如虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼。
2、过甜食物：可使人体湿热蕴积而成痰。
3、辛辣食物。
5、含色素类和食品
近期受寒潮影响，全国大部分地区都出现了降温现象，特别像东北一些地区已经出现了降雪情况。每年这个时侯幼儿园都会有许多小朋友生病请假，孩子们常常以为是简单的感冒、咳嗽，其实很多时候反复不好的咳嗽往往和过敏有关，我们一起来了解一下：
一、 学龄前儿童，季节交替，过敏性感冒、鼻炎、咳嗽、结膜炎为何会扎堆出现？
随着家长对孩子教育的重视，我国现阶段普遍存在孩子入园早的状况，越来越多的家长都希望孩子能够赢在起跑线上，从一岁起就开始给宝宝报早教班的就有，2岁多开始托园的也有，3周岁正式进入幼儿园，然而许多家长发现宝宝容易扎堆生病，有的家长觉得是“宝宝是在幼儿园喝水少、幼儿园一个孩子生病其他孩子容易被感染等等、自家宝宝体质差……”其实不然，每年的季节交替都是过敏性疾病的高发季节，而学龄期孩子年龄主要集中在2-6岁，是最容易出现呼吸道症状的阶段，在此期间小儿鼻腔相对成人短小而狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，发生呼吸道过敏和炎症时鼻子堵塞症状明显，因此每年的换季时节幼儿园才会出现宝宝们扎堆生病。
二、 容易得过敏性瘙痒、鼻炎、咳嗽、哮喘的宝宝，婴儿期都易得宝宝湿疹
许多家长都容易把孩子的反复咳嗽、鼻塞当成感冒咳嗽治，最后发现孩子症状持续不好，带宝宝去检查才发现宝宝是过敏性咳嗽、鼻炎或者哮喘，在这里提醒广大宝爸宝妈如果孩子长期反复性咳嗽、鼻塞而无发烧等症，则更多可能是过敏性的鼻炎和咳嗽，宝爸宝妈不防带宝宝去做下过敏原测试，看宝宝是否是过敏体质，许多过敏体质的宝宝在婴儿期容易出现食物过敏，而引发宝宝湿疹等，无论是奶粉喂养或者母乳喂养的孩子都常出现，而且过敏还和遗传因素有关，因此如果自家宝宝在婴儿期有过宝宝湿疹，或者家族中有过敏性疾病史，那么宝妈一定要当心宝宝学龄期过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等过敏性疾病的发生。
三、 宝宝学龄期易过敏不是体质差，而是缺乏肠道有益菌
许多家长把宝宝学龄期容易引发过敏性感冒、咳嗽等当作是宝宝体质差，其实不然，过敏其实属于免疫“相对过强”，而并非体质差，过敏体质和遗传等因素有关，不同的过敏体质会出现不同的症状，过敏反应发生所产生的炎症如侵犯皮肤，则会出现湿疹、异位性皮炎、荨麻疹等表现；侵犯黏膜则会出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、过敏性结膜炎、食物不耐受、过敏性腹泻等表现，人们治疗往往是以所表现出来的症状来治疗，而忽略了引发过敏的真正原因即“菌群失调”，学龄期宝宝容易过敏并非体质差，而是缺乏“有益菌”。
那么如何避免低龄宝宝过敏性咳嗽反复的情况呢？
学龄期的宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，而婴儿期从母体得到的抗体有限，而且在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会因胃肠功能紊乱、菌群失调、免疫系统做出错误应答而引发各种过敏，皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，而且常规抗过敏药物只能控制症状，而无法改变体质，一旦遇见过敏原症状就会反复发作，而且宝宝长期服用不仅会有一定的药物毒副，还容易产生耐药性，科学研究发现，给宝宝补充专利抗过敏益生菌欣敏康，通过补充抗过敏的益生菌菌株，去调节肠道菌群平衡，降低IgE,调节过敏体质，促进肠胃消化吸收，改善宝宝免疫功能，可有效防治各种学龄期儿童过敏性疾病的发生。
改善过敏体质是关键，有过敏体质的人到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且症状时好时坏，去而复返，常年不断。许多人包括出现此症状的小儿，家长们常以为他们的子女是经常“感冒”，但又老是不易治好，熟不知这些问题的元凶才是“过敏”。 反复发作的过敏性咳嗽，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，咳嗽多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性菌欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，欣敏康益生菌可增进抗过敏的能力。免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
另外患者咳嗽期间饮食也是特别关键，这些知识点要禁忌：
1、海腥食物：如虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼。
2、过甜食物：可使人体湿热蕴积而成痰。
3、辛辣食物。
5、含色素类和食品
得了植物神经紊乱该怎么办？ 1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
3、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗。
5、 必要时可采用心理治疗：另外治疗植物神经功能紊乱的关键还在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲，一般说来，经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。
6、可采用中药治疗：中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小，从本源着手来达到治疗的目的。 https://t.cn/A6KvTIwU
2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
3、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗。
5、 必要时可采用心理治疗：另外治疗植物神经功能紊乱的关键还在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲，一般说来，经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。
6、可采用中药治疗：中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小，从本源着手来达到治疗的目的。 https://t.cn/A6KvTIwU
【整形医生告诉你——减肥的真相】（三）
健身能塑造理想的体型吗？应该做有氧还是无氧？
今天我们先来聊聊有氧运动
通常指的是人体在氧气充分供应的情况下进行的一种体育锻炼。也就是说在运动过程中，人体吸入的氧气与需求是相等的，这样就可以达到生理上的平衡状态。从而在运动的过程中可以让身体内的氧气能够充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可以有效的消耗体内脂肪，进而可以达到增强和改善心肺功能，此外还可以调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
#减肥# #抽脂# #吸脂# #塑形# #整形#
健身能塑造理想的体型吗？应该做有氧还是无氧？
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通常指的是人体在氧气充分供应的情况下进行的一种体育锻炼。也就是说在运动过程中，人体吸入的氧气与需求是相等的，这样就可以达到生理上的平衡状态。从而在运动的过程中可以让身体内的氧气能够充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可以有效的消耗体内脂肪，进而可以达到增强和改善心肺功能，此外还可以调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
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