真的不相信女明星所谓的“减肥秘诀”了，在和大家道了晚安之后，凌晨两点，姐姐们的宿舍突然有人发出了激动的声音：“嗯”“妈耶”……
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
相信大家还记得自从生了孩子以后，张歆艺一度变得有些胖，不仅仅是脸，身体上也发福，但是在来《浪姐》之前，她开始努力减肥，所以出现在镜头前时，众人都十分感叹她身材的变化。
过程中最有效的方法就是少吃多运动，张歆艺也透露过，很长一段时间，工作人员是在下午4点以后就不让她吃东西的，这导致她每天都醒得很早想吃早餐，因为饿。
可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
不过生活里的确有人是这样，不管怎么吃，都胖不起来，身材保持得非常好，但有的人却是连喝水都会胖，看来身材这个东西，强求不得，其实在合理范围内控制饮食，顺其自然就好。#星闻速递##星闻前线#
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
相信大家还记得自从生了孩子以后，张歆艺一度变得有些胖，不仅仅是脸，身体上也发福，但是在来《浪姐》之前，她开始努力减肥，所以出现在镜头前时，众人都十分感叹她身材的变化。
过程中最有效的方法就是少吃多运动，张歆艺也透露过，很长一段时间，工作人员是在下午4点以后就不让她吃东西的，这导致她每天都醒得很早想吃早餐，因为饿。
可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
不过生活里的确有人是这样，不管怎么吃，都胖不起来，身材保持得非常好，但有的人却是连喝水都会胖，看来身材这个东西，强求不得，其实在合理范围内控制饮食，顺其自然就好。#星闻速递##星闻前线#
真的不相信女明星所谓的“减肥秘诀”了，在和大家道了晚安之后，凌晨两点，姐姐们的宿舍突然有人发出了激动的声音：“嗯”“妈耶”
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
相信大家还记得自从生了孩子以后，张歆艺一度变得有些胖，不仅仅是脸，身体上也发福，但是在来《浪姐》之前，她开始努力减肥，所以出现在镜头前时，众人都十分感叹她身材的变化。
过程中最有效的方法就是少吃多运动，张歆艺也透露过，很长一段时间，工作人员是在下午4点以后就不让她吃东西的，这导致她每天都醒得很早想吃早餐，因为饿。
可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
不过生活里的确有人是这样，不管怎么吃，都胖不起来，身材保持得非常好，但有的人却是连喝水都会胖，看来身材这个东西，强求不得，其实在合理范围内控制饮食，顺其自然就好。
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
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可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
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