#晓槑的地大生活#
1⃣在路上经常看到爷爷带着孙子或者孙女玩，今天早上听到小孩对爷爷说“我比你先到哦”，他俩都趴在篮球场的铁网上看里边打篮球，小孩三四岁的样子，真的好萌，那个爷爷还问看哥哥们打的好不好，我现在好想快进到当奶奶啊，整天溜可爱的小孩～退休生活真的让人向往[哇]
2⃣中午开党会，书记让集体起立唱国际歌，大家站在那特别像上课提问问题回答不上来，安静的只有电脑放的国际歌背景，大家都不会唱，面面相觑，当时的尴尬场面，我觉得每个人的脚趾都在抠三室一厅，后悔开会之前把口罩摘下来了，这样至少看不出来我嘴没张[允悲]
3⃣被鸟鸟的戒色言论真实到了（图源圈内老顽童）不过我应该是再帅的人也休想从我这骗走一分钱[doge]

有网友拍到秦汉在公园打篮球的近照！

照片中，只见76岁秦汉身穿一件白色无袖背心搭灰色运动短裤，头上戴了一顶蓝色针织帽，穿搭活力且时尚；远远望去似年轻小伙一般，不停地运球投篮，精力旺盛。

当天打球时戴着口罩，由于天气闷热，他把口罩拉下露出鼻子呼吸，但是还是可以看到秦汉骨瘦如柴；脸部皮肤松弛，整个人老态明显。

76岁还能打篮球，真是了不起的老顽童。当年的秦汉可是拍琼瑶戏里的男主角，当年还和林青霞擦出火花，后来错过彼此。

泾渭分明，绿化率比较好，清晨车少人少负氧离子比其他地方好很多。
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​今天换了一双鞋子，准备了三双鞋子。
​不同品牌，各个品牌商因为专利的原因，对鞋子底部与脚掌之间的贴合度有自己的一套数据，每个鞋底材料不一样，功能不一祥，与地面摩擦力需求不一样。
​比如，苏炳添短跑的鞋子与姚明打篮球的鞋子，功能不一祥，区别很大。

低帮​户外登山鞋与运动鞋也不一样，每天大强度，隔天换一双鞋，对脚踝脚掌起很好的防护作用。

​一双鞋子打通关，不科学。
​要隔天或者隔几天换一双鞋子，通过鞋子与脚掌的结合，起保护脚掌和脚踝的作用。
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​健身无小事，不要糊弄自己，对付对付。
​人这辈子走的所有的路，都是你的脚踝以及脚掌实地踏勘的，善待自己的支撑点，没有他怂事你都弄不成。
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​古城最早参加深圳百公里的激情和三哥，在深圳走了一圈百公里，回来就给老顽童一帮子老兄弟姐妹普及了一下百公里换鞋子的窍门。
​我和三哥从体育场出发，走到分水岭，然后从大寺高村长家沿着高冠峪又走回体育场，我就是两双鞋，一双走公路后来送给鸡窝子农家。一双走山路。
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​回来后，脚上好好滴。
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