#情感# 出生在原生家庭不好的人，要什么没有什么的时候，既没有物质上的支持，也没有精神上的鼓励，还要动不动就遭受来自父母的精神压迫和折磨的话，他们的性格普遍都会比较唯唯诺诺，不敢想不敢做。

刚开始的时候，他们根本就没有注意到这一点。但是他们的行为和举止又无处不在地显示着自己的怯弱，他们总是一副沉默寡言，安安静静的样子，更重要的是，他们很少主动去发表自己的想法和意见，特别是在人多的时候。

他们就像是大海里的一个浮瓶一样，没有主心骨，也没有归宿。无论他们怎么呐喊，也没有一个人可以伸出援手，愿意拉他们一把，然后将他们护在身后。他们总是处于一种孤立无援的状态之下，苟延残喘。

所以，他们没有底气，也不会理直气壮的去跟别人打交道，心里面总会有忐忑不安，缺少从容淡定。从来都没有被任何人无条件的偏爱过的人，身上总会缺少一股理直气壮的气质。

他们很容易就会陷入自我怀疑和自我否定，凡事都会从自己的身上找原因。同时，他们的道德观又比较重，所以不知不觉中就会把很多无形的枷锁和包袱套在自己的身上，把自己压垮了。

所以出于本能，他们就会不自觉地去讨好别人，将自己放在一个劣势的地位，包括自己的父母或者是亲戚朋友等等。他们迫切地想要获得别人的认可和欣赏。只有这样子的话，他们的心里才会获得一些底气和自信来支撑自己的信仰。

但是这种思维和行为模式又会让他们陷入一种患得患失的状态，感受不到任何的快乐。因为他们发现，无论他们怎么努力，始终都很难得到别人的认可，更不要说喜欢了，一切都是徒劳。

由此可见，造成他们不快乐的主要原因就是因为他们总是向外求，将精力和焦点都放在别人的身上，而忽略了自己的感受。

当他们吸取了经验教训之后，他们就从向外求转而向内求，不再花精力和时间去关注别人了，而是要将这些专注在自己的身上，只有自己过得好了，那才是真的好。

他们就像枯木逢春，干旱的沙漠遇到了雨水一样，开始焕发出新的朝气和活力，有一种欣欣向荣的景象。因为他们不再强求别人的认可和喜欢了。更重要的是，他们发自内心地认可自己和相信自己，给自己加油鼓劲，注入能量。

思维模式的转变，由此带动行为模式的改变，他们说话越来越积极，很少会说丧气的话，更不会像以前那样唯唯诺诺了，而是昂首挺胸，不高看也不低看自己，知道自己有几斤几两。

他们的欲望越来越少，不会像以前那样强加给自己那么多的包袱了，也不会再追求所谓的完美主义了，而是允许缺点或者是一些毛病的存在。

最重要的就是，要让自己感到舒服，而不要把自己逼上绝境，整天都紧绷着一根弦，一刻都不得放松。

很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

虽然还没到十二月底，但是还是想说一句今年我挺幸福的[赢牛奶]首先吃到了很多好吃的东西，然后和以前的朋友们依然是朋友，又认识了很多新朋友，包括在大学里认识的也包括网友，都是非常可爱的女孩子。

学业上虽然有点摆烂但有曾老师监督我带我一起去图书馆，混乱的综测结束之后总算还是评上了奖学金，虽然还没到账但今年之内总会给我的哈哈哈哈。

然后家庭关系也是非常和谐！虽然一家人还是会有矛盾，但是都妥善地解决了。尤其是今年多了个嫂子，我们几个年轻人经常一起去吃饭呀啥的，在告知嫂子我哥的所有缺点之后她依然没有分手，仔细想想他们确实挺适合的！
个人成长方面嘛，我个人觉得今年自己成熟了很多，昨天跟舍友聊天的时候还提到自己的思想转变，想到自己算是当过恨国党也当过小粉红，曾经无差别厌恶一个群体（比如说男人。。。）现在已经能比较心平气和而不是情绪化地看待每一个个体，也就是说在我单独审视一个人的时候不会把他隶属的群体的一些共性先入为主地强加在眼前的个体身上。如果说去年我最大的进步是摆脱了同担文化给自己带来的思维牢笼，逃脱了被圈养的命运，那么今年我最大的进步就是开始理解并尝试运用真正的中庸主义：不是两边都不敢得罪于是被逼到中间做一个中立派，也不是模棱两可没有自己的态度，而是不偏不倚，不预设立场，让理性和情感在进行价值判断的时候达到一个平衡。虽然有时还是难免意气用事，但整体上感到自己还是进步很多的！
希望明年也能这么快快乐乐一帆风顺呀～（但是别这么懒，今年读的书也很少，非常的惭愧）