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大家盼了很久的十一小假期就要到了，今年是个特殊的假期，中秋节与国庆节撞到了一起，而肆虐的疫情也得到了的控制，那么大家想好今年的假期想好如何安排了吗？想必有些朋友已经想好旅游的地方了吧！
旅行是一件让人开心的事情，而对于白癜风人群来说，生活中的方方面面都要注意到，不要因为难得的出游而放松警惕。十一出游，白癜风人群这4点注意事项一定要牢记。
1. 作息规律
平时在家作息一般都是有规律的，而出去游玩就不同了，常常会不注意时间，有些景点，夜间会更加热闹，等到回过神来时间已经很迟了。但白癜风人群要尽量避免熬夜以及过分的消耗体力，这样对病情不利。
2. 饮食合理
出去游玩必不可少的就是要尝尝当地的特色美食，但要选择性的吃，不能因为好吃而暴饮暴食，生冷刺激的食物也要少吃。稳定期的白癜风患者在治疗期间，最好不要喝酒，不要吃海鲜等刺激性食物，不吃维生素C含量高的食物。不仅仅是白癜风的患者，对于出去游玩的人群也是一样。
3. 避免外伤
假期期间，人比较多，容易磕磕盼盼，比较容易出现外伤，一定要注意。如果出现外伤，一定要及时的处理，避免伤口感染。皮肤外伤对免疫较低的白癜风患者来说容易产生同形反应，使白癜风的白斑症状加重，所以白癜风患者在日常生活中要尽可能的避免皮肤的外伤，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫叮咬等这些对白癜风病情的康复不利。
4. 做好防晒
白癜风患者在阳光强烈的紫外线照射下要做好防晒工作，白癜风患者适当的照射阳光可以促进黑色素的合成，对白癜风的治疗以及预防护理有益，反之如果白癜风患者在阳光下暴晒则会不利于黑色素的很成，也就使白癜风的白斑症状加重。
5. 保持愉悦的心情
旅行的过程中，也会因为一些小事而造成情绪的起伏，不少白癜风患者因为一些变故等因素造成心理方面的情绪波动，进而导致病情出现反复。因此稳定期的白癜风患者在旅途中要保持良好的心态，遇事要镇定，切忌情绪的大起大落。
当然在旅游途中也要遵照医嘱按时服药治疗，白癜风是长期治愈的过程，切记不可自己胡乱用药盲目治疗。小编在这里祝大家在小长假里，过得开心，旅途愉快！
大家盼了很久的十一小假期就要到了，今年是个特殊的假期，中秋节与国庆节撞到了一起，而肆虐的疫情也得到了的控制，那么大家想好今年的假期想好如何安排了吗？想必有些朋友已经想好旅游的地方了吧！
旅行是一件让人开心的事情，而对于白癜风人群来说，生活中的方方面面都要注意到，不要因为难得的出游而放松警惕。十一出游，白癜风人群这4点注意事项一定要牢记。
1. 作息规律
平时在家作息一般都是有规律的，而出去游玩就不同了，常常会不注意时间，有些景点，夜间会更加热闹，等到回过神来时间已经很迟了。但白癜风人群要尽量避免熬夜以及过分的消耗体力，这样对病情不利。
2. 饮食合理
出去游玩必不可少的就是要尝尝当地的特色美食，但要选择性的吃，不能因为好吃而暴饮暴食，生冷刺激的食物也要少吃。稳定期的白癜风患者在治疗期间，最好不要喝酒，不要吃海鲜等刺激性食物，不吃维生素C含量高的食物。不仅仅是白癜风的患者，对于出去游玩的人群也是一样。
3. 避免外伤
假期期间，人比较多，容易磕磕盼盼，比较容易出现外伤，一定要注意。如果出现外伤，一定要及时的处理，避免伤口感染。皮肤外伤对免疫较低的白癜风患者来说容易产生同形反应，使白癜风的白斑症状加重，所以白癜风患者在日常生活中要尽可能的避免皮肤的外伤，如烫伤、冻伤、手术，蚊虫叮咬等这些对白癜风病情的康复不利。
4. 做好防晒
白癜风患者在阳光强烈的紫外线照射下要做好防晒工作，白癜风患者适当的照射阳光可以促进黑色素的合成，对白癜风的治疗以及预防护理有益，反之如果白癜风患者在阳光下暴晒则会不利于黑色素的很成，也就使白癜风的白斑症状加重。
5. 保持愉悦的心情
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#乐玩双节多好运# 丨的中秋礼物
啊第一次发现今年中秋和国庆重叠时候认真担心了放假问题[喵喵]转眼就要开始一起过双节啦~
宠粉石原本原的礼物也会在收假时送到，假期会结束，鸭鸭的爱还陪着你嘿！
♀️简简单单卷花+guan就可以！
✨第一份幸运：「美心流心奶黄月饼」
✨第二份幸运：喜茶/奈雪新出玫珑蜜瓜系列一杯
✨第三份幸运：最近无比蕉绿的留学姐妹咨询5个先到先得啦
Good Luck！
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【玩加xFOMOS独家专访】PSG主教练：热血漫画般的剧情，感谢每个人的付出
PSG以B组第一成功晋级小组赛，也是今年首支入围赛出线的队伍，一起来听听PSG的主教练서민석是如何在FOMOS的独家专访中，为我们讲述背后故事的吧。
Q：书写了热血漫画般的剧情，成功以小组第一晋级小组赛的感想是？
PSG主教练：像漫画里的故事一样，这次我们打进了小组赛，回想这个过程我都想要落泪，因为这段时间实在是经历了太多的困难。我从事电竞也已经7年多了，背后发生了很多粉丝们不知道的事情，我个人是非常感激的，如果要形容的话，感觉就像是在甲子园拿到冠军的青年棒球队一样。
Q：PSG从第一天的比赛起就发挥得很好，可以问一下训练赛的情况吗？
PSG主教练：现在应该能说了吧？虽然不能具体说和哪支队伍打过，但我们在训练赛里除了输给FNC一个BO3之外，剩下的全赢了。
Q：教练Dee担任AD让很多人在赛前对他的实力心存怀疑，但实际上他的表现可以说是神来之笔，对此您是如何评价的呢？
PSG主教练：事实上我们只有Dee这一个选择，当时需要在24小时内借到选手，想要来并且能来的就是Dee，他出战的三场比赛拿到了2胜1负的战绩，我为他出色的表现感到高兴。
Q：Unified由于签证问题，第三天才登上了赛场，如何评价他的表现？
PSG主教练：他是一位非常沉稳的选手，不管多辛苦也不会表露出来。他隔离的环境也不如我们，真的是自己用WiFi蛋和笔记本顶着六七十的ping值闭关修炼了14天，尽管如此也没有放弃希望。虽然很多人不了解他，但他一直是我们PSG的ACE，经常能在比赛中压制对手。
Q：在确定晋级小组赛的那一刻，是什么心情？
PSG主教练：说实话我当时哭了，一想到过去一年间的经历眼泪就下来了，想着我们终于做到了。虽然在小组赛也可能发挥不好，但通过入围赛，我们在很多人说“放弃吧”的时候证明了自己，这也是体育精神之所在，我为这个结果感到欣慰和满足。
Q：River和Tank选手将在后面的比赛中回归队伍，你认为比起Kongyue和Uniboy他们会有更出色的表现吗？
PSG主教练：感觉他们两个回来之后队伍的风格会再发生改变，因为River选手本身很擅长进攻性的英雄，我们会尽力去利用这一点。
Q：您更希望进入B、C、D中的哪一组呢？
PSG主教练：其实还没考虑过这个问题，就像Unified在采访中所说的，我们最重要的是把握当前，还没有想过。
Q：打算如何度过小组赛之前的这段时间呢？
PSG主教练：其实我们的时间很紧张，River和Tank已经有近一个月没打过训练赛了，现在最重要的是培养起队员间的默契。
Q：想对租借的三名队员说些什么呢？
PSG主教练：目前他们三位还是PSG的队员，将继续留在上海，在比赛结束后与我们一同返程。虽然相处的时间并不长，但我们在感情上已经有了很深的交流，我真的非常感谢他们，感觉这是用语言无法形容的。
Q：最后请对粉丝们说一句吧。
PSG主教练：非常感谢大家，其实没有想到我们能获得这么多的关注，能书写出这样电视剧般的剧情，我认为这背后有着每个人的付出，大家都是这次世界赛的主角，在此我向大家鞠躬致谢。
cr：FOMOS
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#英雄联盟S10# #S10入围赛#
PSG以B组第一成功晋级小组赛，也是今年首支入围赛出线的队伍，一起来听听PSG的主教练서민석是如何在FOMOS的独家专访中，为我们讲述背后故事的吧。
Q：书写了热血漫画般的剧情，成功以小组第一晋级小组赛的感想是？
PSG主教练：像漫画里的故事一样，这次我们打进了小组赛，回想这个过程我都想要落泪，因为这段时间实在是经历了太多的困难。我从事电竞也已经7年多了，背后发生了很多粉丝们不知道的事情，我个人是非常感激的，如果要形容的话，感觉就像是在甲子园拿到冠军的青年棒球队一样。
Q：PSG从第一天的比赛起就发挥得很好，可以问一下训练赛的情况吗？
PSG主教练：现在应该能说了吧？虽然不能具体说和哪支队伍打过，但我们在训练赛里除了输给FNC一个BO3之外，剩下的全赢了。
Q：教练Dee担任AD让很多人在赛前对他的实力心存怀疑，但实际上他的表现可以说是神来之笔，对此您是如何评价的呢？
PSG主教练：事实上我们只有Dee这一个选择，当时需要在24小时内借到选手，想要来并且能来的就是Dee，他出战的三场比赛拿到了2胜1负的战绩，我为他出色的表现感到高兴。
Q：Unified由于签证问题，第三天才登上了赛场，如何评价他的表现？
PSG主教练：他是一位非常沉稳的选手，不管多辛苦也不会表露出来。他隔离的环境也不如我们，真的是自己用WiFi蛋和笔记本顶着六七十的ping值闭关修炼了14天，尽管如此也没有放弃希望。虽然很多人不了解他，但他一直是我们PSG的ACE，经常能在比赛中压制对手。
Q：在确定晋级小组赛的那一刻，是什么心情？
PSG主教练：说实话我当时哭了，一想到过去一年间的经历眼泪就下来了，想着我们终于做到了。虽然在小组赛也可能发挥不好，但通过入围赛，我们在很多人说“放弃吧”的时候证明了自己，这也是体育精神之所在，我为这个结果感到欣慰和满足。
Q：River和Tank选手将在后面的比赛中回归队伍，你认为比起Kongyue和Uniboy他们会有更出色的表现吗？
PSG主教练：感觉他们两个回来之后队伍的风格会再发生改变，因为River选手本身很擅长进攻性的英雄，我们会尽力去利用这一点。
Q：您更希望进入B、C、D中的哪一组呢？
PSG主教练：其实还没考虑过这个问题，就像Unified在采访中所说的，我们最重要的是把握当前，还没有想过。
Q：打算如何度过小组赛之前的这段时间呢？
PSG主教练：其实我们的时间很紧张，River和Tank已经有近一个月没打过训练赛了，现在最重要的是培养起队员间的默契。
Q：想对租借的三名队员说些什么呢？
PSG主教练：目前他们三位还是PSG的队员，将继续留在上海，在比赛结束后与我们一同返程。虽然相处的时间并不长，但我们在感情上已经有了很深的交流，我真的非常感谢他们，感觉这是用语言无法形容的。
Q：最后请对粉丝们说一句吧。
PSG主教练：非常感谢大家，其实没有想到我们能获得这么多的关注，能书写出这样电视剧般的剧情，我认为这背后有着每个人的付出，大家都是这次世界赛的主角，在此我向大家鞠躬致谢。
cr：FOMOS
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