【#明明不饿嘴巴却吃个不停#的科学原理,在看的诸位有没有中招的[doge]】
饿了吃,是正常的生理需求,但是现今的年轻人,在不饿的情况下,仍旧大快朵颐:看个剧,薯片可乐;逛个街,奶茶小吃;下午茶,甜点咖啡……为什么明明不饿嘴巴却依旧吃个不停?
很简单,“馋”!除了因身体饥饿而导致的食物摄入,人的身体还存在另一种饥饿。大脑有一种奖赏机制,吃东西并不只是填饱肚子,而是一种精神享受。换句话说,当看到美食时,大脑的奖赏机制瞬间被激活,奖励自己不停地吃,而“饱”的信号在这种奖赏机制下,简直弱爆了。不过,久而久之,这么吃下去就会形成食源性肥胖,对身体大为不利。(来源:新华网微信公众号)
饿了吃,是正常的生理需求,但是现今的年轻人,在不饿的情况下,仍旧大快朵颐:看个剧,薯片可乐;逛个街,奶茶小吃;下午茶,甜点咖啡……为什么明明不饿嘴巴却依旧吃个不停?
很简单,“馋”!除了因身体饥饿而导致的食物摄入,人的身体还存在另一种饥饿。大脑有一种奖赏机制,吃东西并不只是填饱肚子,而是一种精神享受。换句话说,当看到美食时,大脑的奖赏机制瞬间被激活,奖励自己不停地吃,而“饱”的信号在这种奖赏机制下,简直弱爆了。不过,久而久之,这么吃下去就会形成食源性肥胖,对身体大为不利。(来源:新华网微信公众号)
两个和尚分别住在相邻两座山上的庙里,这两座山之间有一条河,两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水,久而久之便成了朋友。
不知不觉五年过去了。突然有一天,左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头了」,没太在意。
那知第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水。一个星期过去了,右边那座山的和尚心想:「我的朋友可能生病了,我要过去看望他,看看能帮上什么忙」。
等他看到老友之后,大吃一惊,因为他的老友正在庙前打太极拳,一点也不象一个星期没喝水的样子。
他好奇的问:「你已经一个星期没有下山挑水了,难道你可以不用喝水吗」?
朋友带他走到庙的后院,指着一口井说:「这五年来,我每天挑好水、做完功课后,都会抽空挖这口井。即使有时很忙,能挖多少就算多少。如今终于让我挖出水了,我就不必再下山挑水,可以有更多时间,练我喜欢的太极拳了」。
不知不觉五年过去了。突然有一天,左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山的和尚心想:「他大概睡过头了」,没太在意。
那知第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水。一个星期过去了,右边那座山的和尚心想:「我的朋友可能生病了,我要过去看望他,看看能帮上什么忙」。
等他看到老友之后,大吃一惊,因为他的老友正在庙前打太极拳,一点也不象一个星期没喝水的样子。
他好奇的问:「你已经一个星期没有下山挑水了,难道你可以不用喝水吗」?
朋友带他走到庙的后院,指着一口井说:「这五年来,我每天挑好水、做完功课后,都会抽空挖这口井。即使有时很忙,能挖多少就算多少。如今终于让我挖出水了,我就不必再下山挑水,可以有更多时间,练我喜欢的太极拳了」。
【说一个毁听力的方式:坐地铁戴耳机[伤心]】地铁、公交车上,随处可见戴耳机的年轻人。医生指出,在公交车、地铁等嘈杂的地方戴耳机听歌、玩游戏、看剧,可能造成永久性的听力损伤。所谓听力损伤,就是耳朵在过长的时间内承受了过大的声音,进而导致听力下降。一般来说,当声音持续高于85分贝,就会造成听觉疲劳。地铁、公交车等较为嘈杂的环境中,声音约为80分贝,人们戴耳机时为了听清所放音乐,自然而然会将音量调到比环境噪音更高,并且对高音量的刺激浑然不觉。高音不断冲击震荡耳蜗中的液体,内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡,久而久之,听力就会受到损伤。
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