#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第6⃣️2⃣️天
『运动』
⛹♀️早上：️
⛹♀️晚上：️
『饮食』
☁️早餐：橘金气泡美式，两个山姆的麻薯
☁️午餐：没有碳水没有油的关东煮
☁️晚餐：毋米粥火锅，一个喜茶的港奶冰淇淋，几片玉米片
『体重』
今日体重：124斤，身高：暂️
⚡️：毋米粥火锅给我一种山吃不了细糠的感觉，冲
#日常碎片plog##二妹自律集中##plog##plog[超话]##plog[超话]##减肥[超话]# https://t.cn/E6LQcp5
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☁️午餐：没有碳水没有油的关东煮
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#奉天承芸茶饮[超话]##阳光信用# ☁️#每日一善#
自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。请相信：在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
自身的修为、精神的丰盈、内在的气度等都在定义一个人。修养和内涵给人留下的印象，同样也能给人机会。那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。请相信：在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
#减肥打卡#
▶️为最好的闺蜜立志当漂亮伴娘的第6⃣️1⃣️天
『运动』
⛹♀️早上：️
⛹♀️晚上：zumba操1小时
『饮食』
☁️早午餐：西柚气泡美式，半个daily家健康鸡肉堡
☁️晚餐：儒子牛杂（见图），果捞，一个小小的紫薯干，一个肉松芋泥卷
『体重』
今日体重：124斤，身高：166
⚡️：emo和姨妈结束，运动继续，冲
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『运动』
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☁️早午餐：西柚气泡美式，半个daily家健康鸡肉堡
☁️晚餐：儒子牛杂（见图），果捞，一个小小的紫薯干，一个肉松芋泥卷
『体重』
今日体重：124斤，身高：166
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