妈妈：鸡蛋拌蛋黄酱加吃起来略费牙的面包片、给儿子剪馒头剩下蛋液煎的小蛋饼、半个玉米、最近喝起来没那么好喝的牛奶咖啡！
儿子：煎鸡蛋馒头片、一坨午餐肉、半个玉米、一碗没来及喝的鸡蛋汤和牛奶、爱吃的葡萄！
最近困困的，以为是身体累了，今天仔细想了想是因为太久没运动了！#就这一刻##减脂早餐##今天的早餐长这样##健康减脂# https://t.cn/RxrBSmT

#每日吃食bot#
早:半根玉米＆板栗很多＆一个饺子＆一杯豆浆
午:豆子稀饭一碗＆菜不少
加餐:板栗很多
晚:剩菜打扫
加餐:半根冰棒
运动:空腹小小的畊了四十分钟＆骑行
早餐晨重:101.5
杂七杂八:p5是在长沙的酒店拍的，那时候多少？46公斤？还是45忘了。跟现在p4完全不能比。当时腹部线条还算清晰，大腿也还行，不像现在这么肉……
我都能看到上腹两块隐隐约约的马甲线呜呜呜呜呜
现在就是一坨肉[苦涩][苦涩]
操练起来了家人们……
今天晚上太热没管住嘴，吃了入夏以来第一支冰棒，不对，半根。恩。然后现在开始腹痛了。
我的个亲娘老天爷我真的后悔了，让我回到有马甲线的岁月吧[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。
你抬头有抬头纹，低头有双下巴，她说矮胖肿这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还很丑。
爱吃又怕胖，想减肥可是不想动，在家看孩子运动没时间，一坨一坨的肉肉，咋办咋办啊，烦烦烦[抓狂][抓狂][抓狂]
安利纽崔莱减肥包拦脂瘦腰非它莫属，它可拦截腹部脂肪堆积，加速脂肪代谢，分解本身脂肪，调理身体基础代谢率。是您居家，出门，随身携带的法宝利器，饭前来一包，这顿忍不住也不长肉。
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