北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授——教你中药妙方治疗骨质疏松
坚骨定痛汤方
熟地30g，鹿角15g，肉苁蓉20g，巴戟天15g，龟板15g，枸杞30g，仙茅10g，杜仲15g，菟丝子20g，山药30g，骨碎补15g，怀牛膝12g，桑寄生20g，五加皮15g。
本方集中使用了具填精益肾作用的熟地、肉苁蓉、鹿角、龟板、枸杞、菟丝子、杜仲、巴戟天为主药；用骨碎补、五加皮、桑寄生、怀牛膝以直接强筋坚骨；再佐以山药、仙茅健脾，以后天而益先天。方中鹿角禀纯阳之质，含生发之气，补髓养血，强筋健骨之力颇强，是疗腰脊虚性疼痛之主药。龟板与鹿角一样，同属血肉有情之品，最长填肾精，益肾损，对遏止骨质疏松的发展具有重要作用。以上三个选药着眼点，使本方具有了病因治疗加症状消除的标本同治作用。
骨质疏松虽然通过影像等检查可以发现，但其早期影像的改变并不明显。王红伟教授提示——本方虽专为骨质疏松而设，但不必等到检查证实后才使用。其使用指征为下列几条：
1.腰脊部慢性疼痛，排除表邪和湿热者。疼痛程度多数为绵绵不止，少数可呈剧痛。
2.全身长期疼痛不止，不受气候影响，劳作用力后加重，乏力。可有下肢肌肉萎缩。
3.面白少华，或面色黧黑，脉缓或细微，舌淡少苔。
前两条任一条加第三条，均为本方之适用证。
病案举例
张某，女，62岁。长期腰痛不止达十余年。初时并未介意，后渐渐加重，于劳累后尤感痛甚。但因休息后可缓解，自认为劳累过度所致，因此仅购止痛片治疗。近两年疼痛更趋严重，休息与服止痛片均不能止，方去就医。经中西医按风湿治疗，症状可短暂减轻，而停药即如故。半月前疼痛突然加重，不能伸屈，睡卧及起身困难，方入某院治疗。经CT摄片检查，诊为骨质疏松，压缩性骨折。但治疗不见好转，乃转诊于我。
细询患者自病以来，十余年中身体已变矮了许多，平日动辄气短，乏力肢冷，45岁即已绝经。脉迟细，舌淡。诊为精气亏虚，髓失充养，骨软筋挛之腰痛证。处以坚骨定痛汤加减：
熟地30g，鹿角20g，龟板20g，炙马钱子1g（冲），巴戟天15g，杜仲15g，骨碎补15g，菟丝子20g，枸杞30g，怀牛膝15g，桑寄生30g，山药30g。
上方服完3剂，疼痛大减，躺卧及起身自如。又服3剂，疼痛得止。后偶有复发，服上方两三剂，即可全止。
坚骨定痛汤方
熟地30g，鹿角15g，肉苁蓉20g，巴戟天15g，龟板15g，枸杞30g，仙茅10g，杜仲15g，菟丝子20g，山药30g，骨碎补15g，怀牛膝12g，桑寄生20g，五加皮15g。
本方集中使用了具填精益肾作用的熟地、肉苁蓉、鹿角、龟板、枸杞、菟丝子、杜仲、巴戟天为主药；用骨碎补、五加皮、桑寄生、怀牛膝以直接强筋坚骨；再佐以山药、仙茅健脾，以后天而益先天。方中鹿角禀纯阳之质，含生发之气，补髓养血，强筋健骨之力颇强，是疗腰脊虚性疼痛之主药。龟板与鹿角一样，同属血肉有情之品，最长填肾精，益肾损，对遏止骨质疏松的发展具有重要作用。以上三个选药着眼点，使本方具有了病因治疗加症状消除的标本同治作用。
骨质疏松虽然通过影像等检查可以发现，但其早期影像的改变并不明显。王红伟教授提示——本方虽专为骨质疏松而设，但不必等到检查证实后才使用。其使用指征为下列几条：
1.腰脊部慢性疼痛，排除表邪和湿热者。疼痛程度多数为绵绵不止，少数可呈剧痛。
2.全身长期疼痛不止，不受气候影响，劳作用力后加重，乏力。可有下肢肌肉萎缩。
3.面白少华，或面色黧黑，脉缓或细微，舌淡少苔。
前两条任一条加第三条，均为本方之适用证。
病案举例
张某，女，62岁。长期腰痛不止达十余年。初时并未介意，后渐渐加重，于劳累后尤感痛甚。但因休息后可缓解，自认为劳累过度所致，因此仅购止痛片治疗。近两年疼痛更趋严重，休息与服止痛片均不能止，方去就医。经中西医按风湿治疗，症状可短暂减轻，而停药即如故。半月前疼痛突然加重，不能伸屈，睡卧及起身困难，方入某院治疗。经CT摄片检查，诊为骨质疏松，压缩性骨折。但治疗不见好转，乃转诊于我。
细询患者自病以来，十余年中身体已变矮了许多，平日动辄气短，乏力肢冷，45岁即已绝经。脉迟细，舌淡。诊为精气亏虚，髓失充养，骨软筋挛之腰痛证。处以坚骨定痛汤加减：
熟地30g，鹿角20g，龟板20g，炙马钱子1g（冲），巴戟天15g，杜仲15g，骨碎补15g，菟丝子20g，枸杞30g，怀牛膝15g，桑寄生30g，山药30g。
上方服完3剂，疼痛大减，躺卧及起身自如。又服3剂，疼痛得止。后偶有复发，服上方两三剂，即可全止。
【历史冷知识】#历史冷知识#
秦朝法律和身高有关。秦朝时期的法律规定简直是奇葩中的奇葩怪诞。它严格规定男人身高是在一米五二以下，女人的身高是在一米四二以下。只要符合规定的身高，则犯罪是不用承担刑事责任的。大白话是意思就是说如果你身高符合以上规定，是不用为了犯罪而承担责任的。看来长得矮在秦朝时期这么肆无忌惮为所欲为的行为。
秦朝法律和身高有关。秦朝时期的法律规定简直是奇葩中的奇葩怪诞。它严格规定男人身高是在一米五二以下，女人的身高是在一米四二以下。只要符合规定的身高，则犯罪是不用承担刑事责任的。大白话是意思就是说如果你身高符合以上规定，是不用为了犯罪而承担责任的。看来长得矮在秦朝时期这么肆无忌惮为所欲为的行为。
【 超强干货丨 色彩静物的画面空间感如何表现？】
画面空间感的表现,对于这一词,理解的估计很模糊，什么是空间感？可以通过哪些方面表现它呢？
1、怎样塑造空间
画面空间塑造是通过透视变化、色彩的冷暖关系、明度对比关系来体现的，合理安排各个物体的前后关系、大小透视变化，有助于画面空间感的塑造。
明暗变化是塑造物体立体感的重要依据，运用明暗关系来拉开空间的层次变化是最有效的方法，对物体的主次关系和前后虚实变化的色彩处理也是塑造画面空间感的重要手段。
2、透视表现空间
因为视觉是按近大远小的透视原理来反映物体的远近距离同样大小的东西，靠前的则显得高大。距离远的，则感觉矮些，这是近大远小、近高低、近宽远窄的形体透视规律所造成的。
色彩也是有透视变化规律的，(如：近暖远冷，近鲜明远模糊等等)。画色彩风景写生就是个很好的例子，由于空间距离深远开阔，这种色彩透视变化的规律格外突出。而所画的静物空间小，色彩的透视变化程度也相应的弱一些。
一切物体不仅形象特征随着空间距离的增大而发生变化而且色彩关系也逐渐减弱，这就是空间透视变化的基本规律。
3、冷暖塑造空间
近处颜色偏暖、纯度高；对比强的色彩感觉距离近；偏冷含灰、对比弱的色彩感觉距离远。
4、明度空间关系
明度对比就是明度差别而形成的色彩对比称为明度对比。明度对比在色彩构成中占有重要位置，色彩的层次、立体感、空间关系主要靠色彩的明度对比来实现。
明度对比强时，给人的感觉光感强，体感强，形象清晰程度高。
明度对比弱时，给人的感觉光感弱、体感弱、不明朗、模糊形象不易看清楚。将明度对比运用到色彩画面中来，近明度对比越强，远处对比弱，这样才能充分拉开画面的空间关系，明度的对比在画面空间里占重要作用。
5、空间表现
表现空间感要特别注意画面的构图，还有边缘线的处理，同时也要学会用虚实、对比和衬托的方法表现空间。
边缘线：边缘是一个物体与另一个物体或者背景产生联系的线。边缘线处理原则是物体颜色越重边缘线越松动，在投影和高处要适当实一些。对比强的线实，对比弱的线虚。
虚实：当两个物体放在一起时，靠前的物体色彩明度与纯度会适当高一些，处于后方的物体要虚一些来突出强化前面的物体。
衬托：为了表现出物体与周围环境的距离，一般来讲，物体亮部周围的空间调子要重一些，而暗部周围空间调子要亮些，这样物体就会从背景中显出来。
对比：物体与周围的物体或者背景在明度、色相、纯度、冷暖上进行对比处理，同时和整幅画面的色调进行调和。
画面空间感的表现,对于这一词,理解的估计很模糊，什么是空间感？可以通过哪些方面表现它呢？
1、怎样塑造空间
画面空间塑造是通过透视变化、色彩的冷暖关系、明度对比关系来体现的，合理安排各个物体的前后关系、大小透视变化，有助于画面空间感的塑造。
明暗变化是塑造物体立体感的重要依据，运用明暗关系来拉开空间的层次变化是最有效的方法，对物体的主次关系和前后虚实变化的色彩处理也是塑造画面空间感的重要手段。
2、透视表现空间
因为视觉是按近大远小的透视原理来反映物体的远近距离同样大小的东西，靠前的则显得高大。距离远的，则感觉矮些，这是近大远小、近高低、近宽远窄的形体透视规律所造成的。
色彩也是有透视变化规律的，(如：近暖远冷，近鲜明远模糊等等)。画色彩风景写生就是个很好的例子，由于空间距离深远开阔，这种色彩透视变化的规律格外突出。而所画的静物空间小，色彩的透视变化程度也相应的弱一些。
一切物体不仅形象特征随着空间距离的增大而发生变化而且色彩关系也逐渐减弱，这就是空间透视变化的基本规律。
3、冷暖塑造空间
近处颜色偏暖、纯度高；对比强的色彩感觉距离近；偏冷含灰、对比弱的色彩感觉距离远。
4、明度空间关系
明度对比就是明度差别而形成的色彩对比称为明度对比。明度对比在色彩构成中占有重要位置，色彩的层次、立体感、空间关系主要靠色彩的明度对比来实现。
明度对比强时，给人的感觉光感强，体感强，形象清晰程度高。
明度对比弱时，给人的感觉光感弱、体感弱、不明朗、模糊形象不易看清楚。将明度对比运用到色彩画面中来，近明度对比越强，远处对比弱，这样才能充分拉开画面的空间关系，明度的对比在画面空间里占重要作用。
5、空间表现
表现空间感要特别注意画面的构图，还有边缘线的处理，同时也要学会用虚实、对比和衬托的方法表现空间。
边缘线：边缘是一个物体与另一个物体或者背景产生联系的线。边缘线处理原则是物体颜色越重边缘线越松动，在投影和高处要适当实一些。对比强的线实，对比弱的线虚。
虚实：当两个物体放在一起时，靠前的物体色彩明度与纯度会适当高一些，处于后方的物体要虚一些来突出强化前面的物体。
衬托：为了表现出物体与周围环境的距离，一般来讲，物体亮部周围的空间调子要重一些，而暗部周围空间调子要亮些，这样物体就会从背景中显出来。
对比：物体与周围的物体或者背景在明度、色相、纯度、冷暖上进行对比处理，同时和整幅画面的色调进行调和。
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