王阳明曾说：“破山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。”
真正自律的人，有着极大的自控力，他们不会因外界的诱惑而迷失自己，更不会因一时的快感走向沉沦。
晚清重臣曾国藩就熟知这个道理，在他的修身之道中就写：黎明即起， 天黑即眠。
长期坚持规律作息，不仅能够让一个人容光焕发，更能用充足的时间不断重塑自己，完善自己。
纵观古今，你会发现，越是成功的人，越是懂得深度睡眠，作息规律的重要性。
曾国藩坚持早睡早起，其家族受其影响，繁盛6代，无一“败家子”。
著名作家村上春树，晚上9点睡觉，早上4点半写小说，坚持了30年。
畅销书《活着》作家余华从不熬夜写作，他告诉自己，但凡离开书桌就坚决不再想小说的事情。
在他们看来，长期做一件事情时，规律便具有极大的重要性。
因为人生是一场马拉松，而不是短途跑，如果在半路就耗尽了自己的能量，那么成功的终点必然遥不可及。
著名作家林清玄就曾因写作陷入了低谷期，但经过禅师的一番点拨。
开始认真吃饭和睡觉，最终走出了低谷期，写出了许多优秀又有哲理的作品。
人活一世，每个人的精力都是有限的，只有细心呵护自己的精力，才能走得更长远。
正如一代军事家诸葛亮所说：“宁静方能致远。”
任何事情都是如此，自律才能收获自由，自由才能收获淡定从容的人生。
想要赢得自由从容的人生，就要从每一件小事做起，从好好睡觉做起。#洞见#

今天也就哭了五分钟
今天是第一天来骨五报道
迷失在医院的手术室里
第一次去手术室
老师让我去麻醉科拿个东西
还好半路遇见了一位医生也要去
然后他带着我 还帮我找老师
上午都没人管我
都找不到老师
自己一个人待着
还想着好像也没那么忙
到了下午
直接让我写病历
我都没有干过那个
都无从下手 还找不到老师
溜去摸鱼了 真的是很绝
然后我就把我会弄的给弄了
后来小伙伴帮我喊来了一个老师
他就在那里开始教
教的过程断断续续都会被打乱
内容太多了 还不能用模板 得自己写
时间就这样到了五点
我的老师从手术室回来了
然后又开始了一些提问
还让我看回家看书
回头要提问
然后开始了他的教学 写病历
跟之前那个老师教的有很大区别
边教边问问题
一个小时就这样过去了
老师并没有让我下班的意思
准备去病房 突然转回来问我家住哪里
跟他讲了位置 他说那好远啊
你还是先回去吧
然后叮嘱我明天不要迟到

2021/10/27

今天几乎一整天都是在副驾上度过的，去往成都的路有一段被大雾缭绕着(图一)。那时脑子里不停回想起《寂静岭》这部电影，仿佛开着开着便会进入里世界。

武爷在某个服务区把车停好，休息片刻。

这个服务区貌似有个观景台，很多人中途下车过去和隔着老远的山合照，其中有几个身影特别闪耀——敬业的COSER(图九)！

这边巨冷，我下车后又跑回车里取了件外套穿上，然而这些COSER无视寒冷，熟练地摆出各种姿势让摄影师拍，我顿时肃然起敬。

这个服务区还有很多不怕人类的山羊，我想起车里还有一个苹果，徒手掰成几块分给它们，就这样，我跟它们结下了深厚的友谊。

然而有个小霸王(图四)半路冲出来，拿着皮条把羊赶走，太猛了，比我阳刚无数倍。

山羊的眼睛好美好神秘！看久了会迷失自我。

川西之旅可以说从下山那一刻起就结束了，有机会的话，我还会回来的！