“褒姒故里 国乐飘香”民族音乐会本周六上演

为深入宣传贯彻党的二十大精神，进一步扩大公共文化服务，传承中华优秀传统文化，加强文旅深度融合，满足群众日益增长的精神文化需求。由汉中市文化馆主办，汉中市器乐协会、汉中市汉台区褒国康乐养老管理有限公司承办的“褒姒故里 国乐飘香”传统民族音乐普及推广展演活动于11月19日在汉台区河东店镇褒国古镇内上演。

现场不仅有经典的民乐演奏、丰富的免费抽奖活动，还有褒国康乐园养老社区三个月免床位入住体验服务、蜜桔采摘券等奖品放送，诚邀市民朋友共享音乐盛典，共赏初冬古镇。

演出时间：2022年11月19日 中午13:30

演出地点：汉台区河东店镇褒国大酒店门外广场

褒国康乐养老管理有限公司

云横秦岭兮松披霞 褒国灵秀兮毓佳人

褒水滚雪兮午浣纱 嘉鱼迷途兮思流连

褒国古镇是汉中褒国文化旅游发展有限公司在古褒国历史基础上重塑打造的集风景旅游、民俗体验、休闲娱乐为一体的古褒国文化主题街区。褒国康乐养老管理有限公司依托褒国古镇的文化底蕴，近邻花果山优良的环境优势，引入世界幸福指数排名最前端的北欧养老经营理念，以创建涵盖从退休生活开始的全生命体系的“持续照护康养社区”为目标。从老年人日常生活中的“医、养、乐、居、食”五大需求维度出发，打造“三大天使”服务体系，实现健康无忧、快乐无忧、生活无忧的高端养生、养老生活模式，致力于打造有尊严、高品质、精细化的老年康养乐园，开创现代养老生活新模式。

#一心堂健康教室##冬季足浴养身#
随着冬天的到来，很多人开始睡前泡脚，这样既可解乏，又可促进血液循环、帮助睡眠。冬天泡脚应注意什么？如何健康泡脚才能达到养生的效果呢？
首先要注意水温，以36℃-40℃左右为宜，不可过热或过凉。尤其是糖尿病患者及老年人群，他们对温度的感应能力下降，温度不宜过高，以防烫伤。
其次，足浴的总水量建议至少超过足踝，如果使用足浴桶，可以使总水量达到小腿处，以便刺激更多的经络腧穴。
再次，进行足浴的最佳时间是晚饭后1小时或睡前1小时，不建议饭后立即进行足浴，每次足浴的时间应该控制在25分钟以内，老年人群建议控制在20分钟以内。

《谢谢你医生》真是把老年人的真实生活扒了个精光。

五十年代出生的人都已经六七十岁了吧。

这代人小时候饥荒，吃不饱。
这代人兄弟姐妹多，父母的关爱少。
这代人读书的少，一辈子辛苦钱。
这代人好不容易老了，又赶上二胎，还没来得及享受退休生活，就又开始看孙子了。

就连生病，都是自己抽空去医院。

生怕耽误接送孩子上学。

说实话，真的很心疼。

其实现实生活中，很多老年人自己去医院看病拿药。

好点的还有个老伴陪着，
差点的就只能一个人坐公交车去医院看病了。

这代老人没怎么享过福吧，可是却很能替孩子着想。

孩子小时候尽自己能力提供好的物质条件。

孩子长大了，工作了，有孩子了，也是能帮一把是一把。

他们一生的目标就是保证孩子顺顺利利，健健康康。

可是真到自己病了，需要孩子的时候，却都又选择隐瞒。

有时候想想，挺心疼他们。

望家里有老人的，多给点关爱，多给点耐心，多给点陪伴。

千万别等到：子欲养而亲不待！

你们觉得老人独自看病，可怜吗？