美好的一天，只需要扬起你的嘴角，带着好心情，大步向前走。永远记住，无论我们做什么，人生从来都没有失败，唯一的失败就是自己放弃。 世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。 斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。

#愿以萤火 共筑星河# 【“大墙”内的“大家长”】“我们就是罪犯的“大家长”，管理教育的过程虽然艰难与琐碎，但是只要坚定信心，用心用情去管理教育罪犯，相信总会激发起他们对被害人的愧疚之心、对社会的感恩之心、对法律的敬畏之心，这就是对我们的最大回报，也是改造工作的最大成绩”。
2012年，带着些许青涩和稚嫩，杜思龙来到杨柳青监狱，成为了一名光荣的监狱人民警察。十年光阴，倏忽而过，现在的他已经成为了监管前沿的中坚力量。
十年的一线工作，杜思龙摸索出了以教育谈话为主、考核奖惩为辅，原则性和灵活性紧密结合的改造方法。罪犯王某入监后，多次违反监规纪律，与其他罪犯相处也不融洽。杜思龙通过查阅档案和谈心谈话，了解到王某从小父母离异，由奶奶独自抚养长大。父母关爱的缺失和同学的嘲笑，在王某的幼年时期留下了阴影，性格相对闭塞。杜思龙针对这种情况，翻阅相关心理书籍，制定具体的改造方案。从日常改造鼓励到亲情电话帮教，王某的责任感一点点被唤醒，对自己的过往也开始进行反思和检讨。经过一段时间的努力，王某在考核中被评为优秀，脸上绽放出了久违的笑容......
“对于青年罪犯，教育转化的时候要讲究方法，就跟家长教育孩子一样，要找准症结，对症下药，才能起到良好的效果......”
杜思龙不仅是罪犯的“大家长”，也是监区兄弟们的“老大哥”。走上副监区长岗位的他,更加担起了监区管理的职责。“你赶紧回去，监区还有我们，夜班我来顶。”碰头会上，杜思龙这样说。有一次封闭执勤期间，同事家中因有急事需要离开监管区，面对繁重的工作任务，杜思龙还是第一时间让其回了家，自己白天要处理监区业务，晚上要盯岗值班，他没有丝毫怨言。“每次有事情，他都第一个上，真的就跟我们的哥哥一样......”监区的兄弟们这么评价他。
十年来，杜思龙见证了监狱日新月异的发展过程：监管设施硬件更加现代化、智能化；罪犯管理向“精细化”“法治化”转变。用他的话说：“监狱在发展，我也在不断成长，身上的责任也越来越重，新征程的号角已经吹响，作为朝气蓬勃的年青一代，我们勇擎炬火、砥砺前行，昂首阔步、不惧未来！”来源：杨柳青监狱 https://t.cn/A6KZEAut

【范子铭进全明星】来自北京首钢队的内线球员范子铭，他的实力是相当不错的，范子铭还入选了这一次的CBA全明星正赛，也就是说他已经是北区优秀的内线球员了，然而这个赛季解立彬指导不愿意给范子铭太多的上场机会。

这让球迷们完全无法理解，北京首钢队中有潜力的年轻球员已经非常稀少了，范子铭和曾凡博算是最值得培养的两位，但是现在北京首钢队并没有打算要继续大力培养范子铭，他进步最快的时间就这样被白白给耽误掉了。

这对于北京首钢队来说绝对是一件坏事情，他们现在的大外援利夫实力确实很强，但利夫不应该取代掉范子铭的位置，毕竟他将来是很有可能会离开北京首钢队的，范子铭则是会一直留在北京首钢队打球，利夫的地位绝对是没有范子铭高的。

但是在解立彬指导看来，利夫要比范子铭重要很多，至少现在他的出场时间远超范子铭，这让球迷们很难接受，范子铭才是北京首钢队需要重点照顾的年轻人，希望在第二阶段常规赛的时候范子铭有机会获得更多的上场时间。

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