《当我内心足够强大》
——萨提亚

当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望

当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心

当我的心，柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，绽放自己。#330抗郁行动##情感语录##早安心语##人生感悟## 每天get一点心理小能量#

记录近段时间看的文：
《楚天以南》大风不是木偶
李月驰&唐蘅
“你是湖水，卷进我肺里”
《惊落晚秋》夏六愚
季松临&徐尘屿
“相遇于晚秋的黄昏，惊鸿一瞥，生生不息”
《青梅屿》回南雀
雁空山&余棉
“爱情就像柠檬汽水，酸酸甜甜，又很带劲儿”
《坦白从严》阿阮有酒
贺朗&杨卷
“老实人游戏里玩女号搞网恋，还穿小裙子”
《迟光》sun1998
许迟川&穆时海
“迟迟长夜终有时，总是百川必归海”
《不解》sunono
石磊&欧杰
“我耗费了所以勇气走向你，还好你给了我回应”
《溺宠》三厌
傅黎商&江郁可
“被我甩了的男朋友非要和我破镜重圆”

古树普洱茶～梅子箐

梅子箐古树茶
梅子箐古树茶来源于四季分明，气候温和，雨水充沛，日照充足的 临沧永德县小勐统镇，味道淡雅幽香，细腻醇厚，回味无穷。

品茗：梅子箐古树茶
产出地点：临沧永德县小勐统镇
口感：淡雅幽香
规格：散料

梅子箐古树茶　梅子箐---位于临沧地区的一个小山村，海拔1800米以上。是一个与勐库茶底味完全不一样的味，哈哈，非常独特的香，----梅花香。

清新淡雅，在云南这片天，要真闻到梅花的香，可以说是个“奢侈”的。那种冰凉凉的梅香更是难得，也是所谓的“雪里的傲梅”。　这样的香让人流连忘返，感觉就是一直在找寻的，似曾#EDG[超话]# 相似又不曾相遇的，在不经意间遇到了，一种久违，一种“原来你在这里 ”。　第一次喝梅子箐茶就很难忘记，梅香青郁，甜美。
图片

1~3泡：茶汤入口清爽香甜、几乎没有苦涩感；
4~8泡：茶味渐浓，滋味饱满厚重，层次感强，汤体细腻厚实，苦涩显，协调性高，尤其苦底，化开较快，回甘深邃，生津持久，喉韵清凉深邃；
9泡开始：苦涩减弱，茶汤清甜，清凉感越发明显。
图片

阅读 41 https://t.cn/A6XzAYxf