11月17日

如果我们能够分辨心及觉性，因而认识到我们的原初本性，究竟的见地会渐渐清楚。即使内在觉性现在还不清楚，就只要不让心散乱于外，即可行；因为觉性就在心的甚深处。他们说，那就像是水和冰：水和冰不完全一样，后者是固体，抓得住。但是融化的冰与水无别，所以在实性中，水和冰非二，而是同一。同样地，心，因迷惑而非觉性，当我们领悟心的本性，心即与觉性无别。心与觉性虽相异，却无法经由推理分析而分辨。
———老宁

认得，然后放下。当分心时，记得要不断，不断地去认得，然后放下，这就是初学者要修持的方式。过一段时间后，我们不需持续地这么修，有时分心时，只要单纯地留意这种清醒感即可，在那个当下，我们会立即地回到这自然境界，你并不需要到处去寻找它。
——小宁

还有另一个陷阱，举例而言，我看到许多人打坐时凝视虚空中，如果你轻拍他们的肩膀，他们会回过神来。如果某人要从某处回过神，那表示他们是在想像某事或造作某物。从另一方面而言，如果某人的禅修是自然地放下与放松，那么他随时可以从容地反应。他们不须回过神来反应。如果禅修因受干扰而瓦解，那表示这禅修是造作的。事实上，没有什么需要回过神的，你原本就在那儿。除非在禅修时想像某物，你才需要回过神来。
——小宁

#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善# ‍♀️‍♀️人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。曾经的梦想，总在走走停停的日子里渐行渐远渐无言；只留下一段曾经的回忆，荡漾在心的最深处，在炎热的季节里温暖渐冷的岁月。在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人

最近看的电影。

最喜欢绿皮书，场景，立意，人物的表达，都很在心。

其次则是与绿皮书同一男主的天鹅挽歌，冷冷清清冬天的景象，还有男主的磁性嗓音，实在太迷人。

何以为家，追风筝的人，都是值得去看的电影，但暂时不会想多碰。那种现实感和无力感，让人不能不直视的真实，是有后劲的电影。与现在国内电影市场这种景象，除了叹息，也真的让人不想多语。

人生大事，我看到的角度可能有些苛刻，觉得名气过于电影本身了。

海的尽头是草原也同样如此，走心还是太难了。

于电影里观万象，这始终是我们能够到这世界最便捷的方式之一。