封闭心得之囤食攻略
对于有减肥倾向的人士来讲,囤菜(或零食)千万不能选择自己爱吃的。本来计划一周的量,结果你会悲催的发现,五天,甚至三天就吃完了。恰恰是那些平时不感冒的才是上选。一方面,不会出现超计划食用现象;另一方面,很有可能会激发你的想象力和创造力。本来已经封一周了,曙光在望,隔壁单元的突发情况让大家一夜回到解放前。面对业主群里熙熙攘攘的叫买和催促声,以及社区工作人员的解释声,我给自己接下来的生活制订了一个指导方针:积极乐观,一心向阳,艰苦奋斗去库存,勇于创新享生活。于是,把家里的食物进行了库存盘点,进行合理规划,力争在不给社区工作人员增加一次麻烦的前提下乐乐呵呵、富富足足过好每一天。盘点发现,我最在乎的葱姜蒜辣椒很足,面条、米、菜也够,就是蛋白质不足,后来竟然在厨房壁橱发现了六罐鸡肉午餐肉。这是上个月买的所谓高蛋白健身食品,吃了两次,真的不喜欢那个味道。但是在目前的情况下,这绝对是惊喜发现吧!我有一个烹饪技巧:不喜欢吃的东西不能切大块,不能炖,最好是煎炒。于是我拿一罐鸡肉午餐肉和一个土豆(这俩我都不感冒),按照辣炒肺肚丝的方法做了一个土豆午餐肉片。可能是负负得正吧,实话说,吃过的都说好![太阳][给力][嘻嘻]
对于有减肥倾向的人士来讲,囤菜(或零食)千万不能选择自己爱吃的。本来计划一周的量,结果你会悲催的发现,五天,甚至三天就吃完了。恰恰是那些平时不感冒的才是上选。一方面,不会出现超计划食用现象;另一方面,很有可能会激发你的想象力和创造力。本来已经封一周了,曙光在望,隔壁单元的突发情况让大家一夜回到解放前。面对业主群里熙熙攘攘的叫买和催促声,以及社区工作人员的解释声,我给自己接下来的生活制订了一个指导方针:积极乐观,一心向阳,艰苦奋斗去库存,勇于创新享生活。于是,把家里的食物进行了库存盘点,进行合理规划,力争在不给社区工作人员增加一次麻烦的前提下乐乐呵呵、富富足足过好每一天。盘点发现,我最在乎的葱姜蒜辣椒很足,面条、米、菜也够,就是蛋白质不足,后来竟然在厨房壁橱发现了六罐鸡肉午餐肉。这是上个月买的所谓高蛋白健身食品,吃了两次,真的不喜欢那个味道。但是在目前的情况下,这绝对是惊喜发现吧!我有一个烹饪技巧:不喜欢吃的东西不能切大块,不能炖,最好是煎炒。于是我拿一罐鸡肉午餐肉和一个土豆(这俩我都不感冒),按照辣炒肺肚丝的方法做了一个土豆午餐肉片。可能是负负得正吧,实话说,吃过的都说好![太阳][给力][嘻嘻]
搞笑女罢了,天天逗哥哥,给哥哥逗笑,我觉得我不讲脱口秀都亏了。
最近感觉和哥哥天天都有话聊,比前不久要好多了。前几天太有距离感了,因为彼此不熟悉,很陌生,也不知道从哪聊起,一聊到我觉得话题进行不下去了,我就会说自己有事做。最近不一样,哥哥自己找话题,我也在慢慢找话题。在这个过程中,我们彼此的了解又多了一点。
我发现不仅我会抱怨,哥哥也会抱怨,这样我们俩一起骂工作,建立了一种革命友谊般的深切情感。
不过我最近要女神一点,告诉他第二次我有马甲线了,我要努力练出来,然后展示给他,嘿嘿,感觉很帅的样子。老有成就感了。
哥哥最近已经摸清楚了,我十点十分左右会休息,我其实想和哥哥聊更久的,但是也要早点休息,所以会打造早睡的人设。
女神要减肥减下来!还要白白美美的和他进行下一次见面。
最近感觉和哥哥天天都有话聊,比前不久要好多了。前几天太有距离感了,因为彼此不熟悉,很陌生,也不知道从哪聊起,一聊到我觉得话题进行不下去了,我就会说自己有事做。最近不一样,哥哥自己找话题,我也在慢慢找话题。在这个过程中,我们彼此的了解又多了一点。
我发现不仅我会抱怨,哥哥也会抱怨,这样我们俩一起骂工作,建立了一种革命友谊般的深切情感。
不过我最近要女神一点,告诉他第二次我有马甲线了,我要努力练出来,然后展示给他,嘿嘿,感觉很帅的样子。老有成就感了。
哥哥最近已经摸清楚了,我十点十分左右会休息,我其实想和哥哥聊更久的,但是也要早点休息,所以会打造早睡的人设。
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#33减肥日记[超话]#
重磅推出瘦2⃣7⃣斤
我自己的顾客哟[耶]
胖的时候像三十多岁,瘦下来感觉给自己老公换了个新媳妇[偷笑]
你们瘦下来自己开心家庭幸福
让我太有成就感了[打call][打call]
#减肥##减肥药##瘦身##减肥打卡##中药减肥##減肥打卡##健康减肥##每日减肥打卡##减肥食品##减肥打卡一百天##懒人减肥##减肥不反弹##減肥##运动减肥##运动健身##快速减肥##快速瘦身##减肥常识##减肥塑身##中国女子减肥图鉴##哺乳期减肥##运动健身##节食减肥##减肥食谱##月瘦20斤##快速减肥方法##怎样快速减肥##我的七天减肥餐##减肥打卡第七天##减肥小知识##21天打卡##21天瘦22斤##21天减肥法##瘦腿##健身##减肥路上最大的敌人##减肥餐##减肥要讲信用##三月太适合减肥了##那些减肥过不去的坎##减肥日记##减肥瘦身##减肥、瘦身、健身##减肥方法##减肥产品##减肥大作战##减肥第一天##减肥餐打卡##减肥日常##减肥14天法##我的减肥日记##减肥记录##28天减肥计划##减肥记##减肥计划##你减肥,我买单##减肥秘笈##为了爱情去减肥##减肥第二天##居家瘦减肥##今天你瘦了吗##三月不减肥,五月徒悲伤##三月不减肥,四月徒伤悲##三月不减肥,六月徒伤悲##三月不减肥##100天减肥计划##30天减肥打卡##记录我的减肥餐##减肥记录##你今天减肥了吗##减肥挑战##28天减肥挑战##二十一天减肥法##14天减肥法##春天不减肥,夏天徒伤悲##减肥中的我和我朋友##减肥成功##听说你减肥成功了##减肥成功经验##减肥中##产后减肥##哺乳期减肥打卡##减肥吃什么##我要减肥!##我要减肥了##减肥瘦身##瘦身减肥##你说你有点难瘦##减肥的日子##打卡减肥##瘦腿攻略##将减肥进行到底##减肥瘦腰运动##健身减肥##快速减肥不反弹##蓝帽减肥产品##引流##微博引流精准客源##微博引流##产后肥胖##减肥药推荐##减肥糖果##减肥食品##代餐##情感##减肥壁纸##减肥大作战##当代青年减肥现状##牛年减肥新目标##减肥辅助器##减肥药推荐##咕噜甩##璐美人##璐美人草本果蔬压片糖果#
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