#文史资料# #老照片# 美国流行歌坛天后布兰妮·斯皮尔斯

童星出道，17岁美国梦小姐，年少成名，一首《...Baby One More Time》火遍全球。同名专辑在Billboard公告牌连续霸榜六周，全球销量超过3000万张；从1999红到了2012，一共红了14年，代表了一个时代的传奇天后；不仅是明星，她是时代标志，一种文化符号。拥有一座格莱美奖，一个终生成就奖在内的六座MTV音乐录像带大奖。

她是“21世纪全球唱片销量最高的女歌手”，“有史以来最年轻的钻石唱片女歌手”，“在好莱坞星光大道留名最年轻女歌手”，她是“小甜甜”，也是一个“疯女人”；在“全球娱乐界最富有女歌手”排行榜中，布兰妮名列第五，是前5名中最年轻，出道时间最短的。

她是20世纪90年代末成长起来的“青少年偶像歌星” 。她有着魔鬼般的身材、动人的笑容和甜美的歌声，音容宛如甜蜜的糖果，因此赢得了“小甜甜”的称号。

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day10#运动小妙招##广东工程职业技术学院茶艺协会##21天打卡运动# 适合冬季的运动有哪些

　　1、跳绳

　　跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的，特别适合于冬季这样的低温季节，跳绳具有耗时少、耗能大的优点。

　　鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种跳绳渐进计划。初学时，仅在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟；3个月后连续跳上10分钟；半年后每天实行系列跳（如每次连跳3分钟，共5次），直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量。

　　2、散步

　　俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进下肢的灵活。中医认为，腰为肾之府，腰好自然肾就受益；肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。很多人成天抱怨压力大，没时间锻炼。实际上，走路恰恰是治疗情绪紧张、解除压力的一副理想解毒剂。

　　散步时应量力而行，循序渐进。在状态好的情况下，原先每天走5圈，今天可以多走两圈；原先用15分钟走完全程，今天可以稍微加快速度，用12分钟走完。反之亦然。标准运动量是微微出汗正好，如果大汗淋漓、上气不接下气则是运动过量了，必须调整。要抬头挺胸，微微收腹收臀，两肩放松，手臂自然下垂，前后摆动。走路时足跟先着地，再过渡到前脚掌。步幅因人而异，个子高、年轻、身体素质好的，可以大步走，反之则步幅减小。如果步速较快，可以加上屈肘摆臂的动作。

全国股民都在担心“世界杯icon魔咒”，于是我花费了长达一个小时的时间整理了历史上4年一次的世界杯与A股涨跌关系一览图，因为A股上市是在1990年12月19号，故此90年世界杯没有经历所谓的“世界杯魔咒”。从94年至18年共经历了7次世界杯，下面是数据情况汇总，仅供参考：
94年世界杯，A股出现一波快速下跌，调整1个半月之后市场酝酿了一波超级小牛市；指数从325点涨至1052点，指数上涨223%；
98年世界杯，A股从顶部快速下跌，调整2个半月之后市场构造了1043点大底，之后指数涨到了2245点，指数上涨115%；
02年世界杯，A股下跌几天后构造了1455点，之后指数涨到了1748点，6月24号指数单日上涨9.24%，指数上涨20%，最后指数出现了2年时间的震荡行情；
06年世界杯，A股下跌几天后构造了1512点，之后指数进入牛市加速阶段，一路涨至6124点，指数上涨300%；
10年世界杯，A股快速下跌半个月时间构造了2319点，之后指数进入了小牛市涨到了3186点，指数上涨37.38%
14年世界杯，A股一直维持震荡确认1974点右底（左底1849点），之后指数进入牛市涨到了5178点，指数上涨162%
18年世界杯，A股一直下跌4个月构造了2449点左底（右底2440点），指数期间下跌20%幅度，之后从2440点涨至3288点上涨34.8%。
从7次世界杯与A股的涨跌关系来看，世界杯之后下跌1-4个月的次数有3次；下跌几天至半个月的次数有3次；维持震荡的次数有1次。不管是世界杯下跌时间多长，最后都出现了一轮非常大的行情。并且，7次中有3次直接进入牛市加速阶段，其中有2次调整半个月至1个月进入小牛市。最长调整周期4个月，最小只有几天时间。
从历来世界杯与A股的涨跌关系来看，世界杯之后多数时间会出现不同程度的调整，绝大多数的时间经历调整之后都将迎来一次非常大的上涨行情。之所以股民非要把股市涨跌与世界杯联系起来，主要是受到了2018年世界杯长达4个月的调整以2014年世界杯之后指数一直处于漫长的震荡。
人的思维都是这样，好的事物容易忘记，坏的事物一生都会记忆犹新。
通过上述图文的回顾，做短线投资icon的会被世界杯吓尿，做中长期投资的会因为世界杯而乐坏，今天是2022年世界杯开幕式，特此用这篇文章来警醒投资者：不要被世界杯吓倒，也不要拿世界杯作为A股涨跌的依据。
人吓人，吓死人，很多人都是人云亦云，多数人都没有统计过世界杯与A股之间的关系，最后世界杯到底与A股存在什么样的关系都是道听途说，最后的数据告诉我们真相：站在中长期角度上来看，你成功被主力利用了。站在短线icon角度上来看，你只会在一轮中长期上涨行情的中途提前下车，成为今后的接盘侠。
世界杯不是“世界悲”，而是“视界悲”。
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第14届

1990年意大利世界杯icon

意大利

1990年06月08日-1990年07月08日

第15届

1994年美国世界杯icon

美国

1994年06月17日-1994年07月17日

第16届

1998年法国世界杯

法国

1998年06月10日-1998年07月12日

第17届

2002年韩日世界杯

韩国

2002年05月31日-2002年06月30日

日本

第18届

2006年德国世界杯

德国

2006年06月09日-2006年07月09日

第19届

2010年南非世界杯

南非

2010年06月11日-2010年07月11日

第20届

2014年巴西世界杯

巴西

2014年06月12日-2014年07月13日

第21届

2018年俄罗斯世界杯

俄罗斯

2018年06月14日-2018年07月15日

第22届

2022年卡塔尔世界杯

卡塔尔

2022年11月21日-2022年12月18日
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