真感情不是靠猜的。如果一个异性让你没有安全感，你甚至不知道对方对你的真实看法。那么大概率，对方的心思不在你身上。
换句话说，是你的人，那种热情，远隔万里你也体会的到。三更半夜想你了，不管你回复不回复都会发条语音告诉你，在想你。
不要在自己把握不住的异性身上耗神费力，等到你看明白了，人家也爱上其他人了。未恋先失和自作多情，是情感关系里最蠢的表现，没有之一。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#

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肠道健康跟免疫力息息相关，但“吃菌不如养菌”，想要增强免疫力不能单单寄希望于外补益生菌！

石劢医生介绍，肠道菌群改善以后，对免疫力是有作用的。“肠道微生态”是目前已知最重要和最复杂的系统，会发挥4大屏障作用（粘膜屏障，生物屏障，免疫屏障，机械屏障），不管哪一个屏障改善修复以后，都是会对身体产生好处的，但难就难在现实远比理论复杂。

几百种已知的肠道菌群，单单靠补某一种或某几种就起到“拨乱反正”作用，也不是很现实，而且，目前没有任何一个明确研究可以确认菌株与健康功能的剂量-效应关系。个别说某个菌株非常有效的，也只是停留在试验研究阶段，缺乏长期使用的证据，远远达不到所谓的“有效”。

而且，疾病的发生受多种因素的影响，服用益生菌对于肠道症状的改善，很多时候患者的主观感受会更强一点。症状的改善也可能与疾病本身的控制或好转有关。什么时候停服益生菌，患者多半凭感觉。

临床很多慢阻肺病患者在大剂量服用抗生素以后，会导致肠道菌群紊乱，出现腹泻、便秘的情况，有的甚至会出现严重的三度失衡的情况，那这时候服用一些益生菌没有问题，但是医生一般也就开4-6周的量，阶段性地来减轻疾病带来的不适，随着感染的控制疾病的好转，肠道问题一定也是会跟着渐渐好转的。

至于哮喘患者，特别是一些过敏性疾病的患者，同样的，只有明确过敏原脱离过敏原才是根本，我们的免疫系统非常庞大且复杂，单单想靠益生菌来缓解疾病也有点舍本逐末。

石劢医生也特别提醒，益生菌一定不是万能的，更不是百利而无一害的，补充也要适量，而且，“吃菌不如养菌”，肠道健康一定是一个长期工作，只有健康饮食才能持久，单靠外补益生菌一段时间之后也会被打回原形。

想要全面改善肠道微生态，就要食物多样、新鲜卫生，我国饮食结构中强调谷薯类、杂豆类、新鲜蔬果等的植物性食物的摄入，可以很好地为有益菌提供养料，改善肠道菌群环境，进而促进人体健康。#肠道健康# #益生菌# #健康科普# #阳光长城慢病防治#

吃瓜吧
继之前我与晚风中的栀子花香举报老主持成功后
新的瓜又来了，对方已经开始挂我了，没办法我只能回复下，对方瓜讲的不清不楚，所以我来讲清楚。对了提前说下，我拉黑对方的原因是因为我觉得她们说脏话没啥素质就拉黑，你们也可以拉黑我，我很感谢，其次对方晚风中的栀子花香以及她的闺蜜现在是Kwgt超话的大主持小主持，屏蔽了我和我徒弟，然后在超话里挂我们，就很离谱[开学季]挂我们也不讲清楚前因后果，让大家摸不着头脑。还有我最讨厌利用职务之便去拉黑或者屏蔽别人，怎么？超话是你们两口子的吗？只要吵架互喷就要拉黑别人？

第一：插件超话一开始是因为一个老主持卸任且屏蔽我和她，后面和她举报这位老主持成功。接着我卡页面的bug进管理设置，对我和她解除屏蔽恢复主持。后面多了两位小主持，还有是小梨子恢复了小主持，并升级成大主持，之后我建了微博管理群，后续建了QQ管理群，经常会在群里说一些关于建设超话方面的问题，关于超话管理方面都是我在弄，后续我想提高超话活跃度及粉丝量，这样能帮助博主们涨粉，所以提出了一个关于秀秀活动方案。在11月18日下午，我在群里回复了小柠的问题，回答秀秀。接着我又艾特小梨子，说他们组负责官方群邀请博主进群，其次艾特晚风中的栀子花香，询问说：“你们弄个秀秀活动？”，对方一口拒绝回复说“没时间”，接着开始因为课满原因等等，后面我有说“那放在寒假弄”。对方却认为应该交给另一个组负责，他们组只负责秀秀管理。接着说这种事需要靠插件组来引流，秀秀能引流多少？接着我也说了是根据实际情况，而我个人并不清楚大家的时间。对方开始进行言语攻击（仅质问非爆粗口），一个劲的质问我。后续我因不想吵架而选择退群并卸任主持。后续我和小梨子聊到关于这个事，小梨子很生气，要去群里找她们。而在聊天中，对方指出我本人把小梨子当枪使，不正面对她们。就很离谱。没必要。就这样吧！以后也不会再当主持，不想再遇见这种吃力不讨好的事！有这点时间还不如多搞钱。对了再说下，后续我找对方，对方以我徒弟先去骂她们为由一直提，我想说她骂人是她不对，但是你们后面不也骂人了？还有如果一开始彼此言语都温和一些，想必是不会到现在这个地步。，美化圈太乱，啥人都有！拜拜吧。不想翻她们主页，也不想再去找，就名字叫：晚风中的栀子花香，阿措有点甜。这两位主持！
#美化新鲜事[超话]#