每天早上临睡醒时会做一个梦。
今天早上的梦回想起来实在奇幻，所以忍不住记录下来。
梦里的场景是在一条湍急的大河边，父亲在钓鱼。
我说爸你别钓鱼了，要吃鱼去市场买吧。
父亲说他最近口腔溃疡，嘴里疼的厉害。
我说你还是别钓鱼了，你钓上来鱼，鱼钩扎破鱼嘴，鱼也很痛苦的，这杀业会反噬。
梦里父亲若有所思，我又补充：你看那个姜太公钓鱼，都是用直钩。。。。
然后父亲当即决定跟我回去，但是此时河水翻涌，好多硕大的鱼在翻滚。
突然一条巨大的鱼跳上岸，我们马上抓住大鱼，往回走，突然鱼嘴里掉出一条女人形的大鱼，虽然已经被它吃下去许久，没有生命迹象，可是因为鱼为人形，我还是决定把它放回水里去。
奇怪虽没走多久，可回到河边却要走很久。
走啊走啊，心里实在害怕，这人形的鱼。
回去的路像我小时候住过的村庄，东边那条路，看到一个池塘，赶紧想给它扔进去，结果不小心，掉地上，断开两截了。
我把鱼尾扔进了池塘里，捧着鱼上身继续跑，终于跑到田边的一个活水溪流边，虽然水浅，可是心里的恐惧越来越深，所以赶紧把另外一截扔进去，看到它被水流带走了，才放下心来。
然后，就把自己给迫醒了。
奇怪的梦啊奇怪！
今天早上的梦回想起来实在奇幻，所以忍不住记录下来。
梦里的场景是在一条湍急的大河边，父亲在钓鱼。
我说爸你别钓鱼了，要吃鱼去市场买吧。
父亲说他最近口腔溃疡，嘴里疼的厉害。
我说你还是别钓鱼了，你钓上来鱼，鱼钩扎破鱼嘴，鱼也很痛苦的，这杀业会反噬。
梦里父亲若有所思，我又补充：你看那个姜太公钓鱼，都是用直钩。。。。
然后父亲当即决定跟我回去，但是此时河水翻涌，好多硕大的鱼在翻滚。
突然一条巨大的鱼跳上岸，我们马上抓住大鱼，往回走，突然鱼嘴里掉出一条女人形的大鱼，虽然已经被它吃下去许久，没有生命迹象，可是因为鱼为人形，我还是决定把它放回水里去。
奇怪虽没走多久，可回到河边却要走很久。
走啊走啊，心里实在害怕，这人形的鱼。
回去的路像我小时候住过的村庄，东边那条路，看到一个池塘，赶紧想给它扔进去，结果不小心，掉地上，断开两截了。
我把鱼尾扔进了池塘里，捧着鱼上身继续跑，终于跑到田边的一个活水溪流边，虽然水浅，可是心里的恐惧越来越深，所以赶紧把另外一截扔进去，看到它被水流带走了，才放下心来。
然后，就把自己给迫醒了。
奇怪的梦啊奇怪！
浅冬，备忘录里的温暖美句
1. 岁暮清欢，浅冬安暖。
2. 浅冬生寒意，微阳暖人心。
3. 浅冬，围炉煮酒，时光简静安好。
4. 收藏大地的寒意，谱写初冬的诗篇。
5. 世间有两暖，一暖雪夜围火炉，二暖雨夜茶一壶。
6. 光阴微澜，岁月言欢。好日常在，新冬不寒。
7. 冷暖人间，季节变迁，愿我们心存安暖，不惧岁月寒凉。
8. 冬天温一壶酒，做一个热气腾腾的人。
9. 四季轮回，岁月流转，美好都将在冬天沉淀。
10. 但愿淤泥埋夏花，秋树早红叶，清茶当月饮，凉风扫旧凋，冬又逢故人。
11. 最喜欢冬日的阳光，在阴冷的日子里，给人些许的暖意，无关生活，无关心情。
12. 冬天的意义，大概是休整和储积，以及必不可少的等待，待来年花开。
13. 寒冷存在的意义，就是让人学会向温暖的事物靠近。
14. 绵长光阴里，摘一缕初冬的暖阳，选一隅静谧，煮一壶光阴的茶，安然向暖。
15. 愿这一季素冬，时光安好，岁月无恙。
1. 岁暮清欢，浅冬安暖。
2. 浅冬生寒意，微阳暖人心。
3. 浅冬，围炉煮酒，时光简静安好。
4. 收藏大地的寒意，谱写初冬的诗篇。
5. 世间有两暖，一暖雪夜围火炉，二暖雨夜茶一壶。
6. 光阴微澜，岁月言欢。好日常在，新冬不寒。
7. 冷暖人间，季节变迁，愿我们心存安暖，不惧岁月寒凉。
8. 冬天温一壶酒，做一个热气腾腾的人。
9. 四季轮回，岁月流转，美好都将在冬天沉淀。
10. 但愿淤泥埋夏花，秋树早红叶，清茶当月饮，凉风扫旧凋，冬又逢故人。
11. 最喜欢冬日的阳光，在阴冷的日子里，给人些许的暖意，无关生活，无关心情。
12. 冬天的意义，大概是休整和储积，以及必不可少的等待，待来年花开。
13. 寒冷存在的意义，就是让人学会向温暖的事物靠近。
14. 绵长光阴里，摘一缕初冬的暖阳，选一隅静谧，煮一壶光阴的茶，安然向暖。
15. 愿这一季素冬，时光安好，岁月无恙。
干姜不是生姜，寒气重的人离不开姜
原创 赤脚 赤脚说
生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。
生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。
干姜是一个大热的药，热药才能驱寒，干姜之所以是驱寒第一高手，就是因为它很热。大家可以自己尝一点干姜粉，吃到嘴里火辣火辣的，然后就开始发热了。。。
干姜祛哪里的寒呢？干姜走心肺和脾胃，也就是说，干姜能驱赶中上焦的寒气，下焦到不了。
有朋友可能要问：中上焦有寒气的人，是不是直接吃干姜就行了？不太建议。为什么呢？干姜驱寒不假，但是它有个特点：干姜守而不走。意思是，干姜大热，但是它不容易走动，它趴着不动就不能赶着寒气走了。
那要怎么办呢？就要用到配伍了。干姜最好的搭档就是附子，附子就是跑全身十二经脉，它带着干姜跑到全身，就能起到很好的散寒效果。
当代很多毛病都是“寒”在作怪，随便跟大家举几个例子：
心有寒的人，内心里都是阴暗的东西，都是负面的情绪，看任何事情都只是看到阴暗面，这种人是比较可怕的。而热心肠的人，乐于助人乐于分享，做人乐观开朗有爱心，做事积极有奉献精神。
肺有寒的人，这种人容易感冒，流鼻涕，咳嗽，尤其是天气冷的时候，一感冒首先就是流清鼻涕，平时会吐泡沫状的痰，还经常容易鼻子塞，用现代医学的话就是鼻炎，鼻炎的本质就是“寒”和“痰”。
脾胃里有寒的人，就好比土壤太冷，这种人不能吃凉的东西，一吃就拉肚子。平时容易肚子痛，痛的时候就要拉肚子，拉完就舒服些。这种人一摸肚子，发现肚子周围都是冰凉的。
身体里有寒气的人离不开姜，体内深层次的寒往往要用到干姜，体表浅层次的寒往往用到生姜。干姜守不而走，生姜走而不守，两者刚好相反。
怎么用好这味干姜呢？我把干姜常见的配伍跟大家做一个总结：
1.如果肺里寒气重，平素吐清稀的痰，上背部感觉到冷，这说明是肺里有实寒。那就用这个药对：干姜8g+细辛5g+五味子3g。这个药对是专门用来化肺饮的，再加上茯苓，就是一个名方：苓甘五味姜辛汤，它是一个专门用来治疗寒饮咳喘的方子。
2.如果是脾胃寒气重，不能吃冷的食物，平素容易腹泻，肚子容易冰凉。那就用干姜配上附子，再加白术、人参、甘草，就成了附子理中丸，专门用来驱赶脾胃的寒气。
3.腰部寒湿，平素容易腰酸腰痛，这个腰痛容易在早晨加重，容易在受凉后加重，这个腰一摸上去是冰凉的，那就说明是寒湿腰痛，那就用这个药对：干姜8g，茯苓20g，生白术15，炙甘草10。实际上，这就是金匮要略里面的“肾着汤”。
4.寒热错杂证，一吃热的上火，一吃寒的拉肚子，平素胃里有嘈杂感，容易呕心呕吐，这就是典型的寒热错杂。那要怎么办呢？寒热并用。这里也有一个药对，用干姜8g+黄连5g，来调和寒热。用干姜的辛热来散寒，用黄连的苦寒来清郁热，“辛开苦降”调畅气机。
现代人的体质很复杂，有不少就是这种寒热错杂型的，针对这种体质，我就开发了一个泡脚方子， 清上温下泡脚包 ，里面就用到了干姜+黄连这个药对。。。
干姜这味药内服可以驱寒，还可以用干姜粉来泡脚，排寒的效果也不错，寒气重的人不妨一试。
哪些人不能用干姜呢？干姜是大热的药，所以呢，身体里有热的人，平时容易上火的人，要慎用干姜。
原创 赤脚 赤脚说
生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。
生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。
干姜是一个大热的药，热药才能驱寒，干姜之所以是驱寒第一高手，就是因为它很热。大家可以自己尝一点干姜粉，吃到嘴里火辣火辣的，然后就开始发热了。。。
干姜祛哪里的寒呢？干姜走心肺和脾胃，也就是说，干姜能驱赶中上焦的寒气，下焦到不了。
有朋友可能要问：中上焦有寒气的人，是不是直接吃干姜就行了？不太建议。为什么呢？干姜驱寒不假，但是它有个特点：干姜守而不走。意思是，干姜大热，但是它不容易走动，它趴着不动就不能赶着寒气走了。
那要怎么办呢？就要用到配伍了。干姜最好的搭档就是附子，附子就是跑全身十二经脉，它带着干姜跑到全身，就能起到很好的散寒效果。
当代很多毛病都是“寒”在作怪，随便跟大家举几个例子：
心有寒的人，内心里都是阴暗的东西，都是负面的情绪，看任何事情都只是看到阴暗面，这种人是比较可怕的。而热心肠的人，乐于助人乐于分享，做人乐观开朗有爱心，做事积极有奉献精神。
肺有寒的人，这种人容易感冒，流鼻涕，咳嗽，尤其是天气冷的时候，一感冒首先就是流清鼻涕，平时会吐泡沫状的痰，还经常容易鼻子塞，用现代医学的话就是鼻炎，鼻炎的本质就是“寒”和“痰”。
脾胃里有寒的人，就好比土壤太冷，这种人不能吃凉的东西，一吃就拉肚子。平时容易肚子痛，痛的时候就要拉肚子，拉完就舒服些。这种人一摸肚子，发现肚子周围都是冰凉的。
身体里有寒气的人离不开姜，体内深层次的寒往往要用到干姜，体表浅层次的寒往往用到生姜。干姜守不而走，生姜走而不守，两者刚好相反。
怎么用好这味干姜呢？我把干姜常见的配伍跟大家做一个总结：
1.如果肺里寒气重，平素吐清稀的痰，上背部感觉到冷，这说明是肺里有实寒。那就用这个药对：干姜8g+细辛5g+五味子3g。这个药对是专门用来化肺饮的，再加上茯苓，就是一个名方：苓甘五味姜辛汤，它是一个专门用来治疗寒饮咳喘的方子。
2.如果是脾胃寒气重，不能吃冷的食物，平素容易腹泻，肚子容易冰凉。那就用干姜配上附子，再加白术、人参、甘草，就成了附子理中丸，专门用来驱赶脾胃的寒气。
3.腰部寒湿，平素容易腰酸腰痛，这个腰痛容易在早晨加重，容易在受凉后加重，这个腰一摸上去是冰凉的，那就说明是寒湿腰痛，那就用这个药对：干姜8g，茯苓20g，生白术15，炙甘草10。实际上，这就是金匮要略里面的“肾着汤”。
4.寒热错杂证，一吃热的上火，一吃寒的拉肚子，平素胃里有嘈杂感，容易呕心呕吐，这就是典型的寒热错杂。那要怎么办呢？寒热并用。这里也有一个药对，用干姜8g+黄连5g，来调和寒热。用干姜的辛热来散寒，用黄连的苦寒来清郁热，“辛开苦降”调畅气机。
现代人的体质很复杂，有不少就是这种寒热错杂型的，针对这种体质，我就开发了一个泡脚方子， 清上温下泡脚包 ，里面就用到了干姜+黄连这个药对。。。
干姜这味药内服可以驱寒，还可以用干姜粉来泡脚，排寒的效果也不错，寒气重的人不妨一试。
哪些人不能用干姜呢？干姜是大热的药，所以呢，身体里有热的人，平时容易上火的人，要慎用干姜。
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