秋冬养身养润养亮工具包

现在的天气，养生关键词就是“滋阴补肾养气血”。
滋阴，玫瑰桑葚，石斛银耳，润润的。
补肾不说了吧，深色食物，芝麻丸五黑粉都可以安排起来。
养气血，操作还是那些，保暖和心情愉悦是重中之重，说起来容易做起来难。

我一般冬天就靠两个方法缓解心情：
晒太阳，有太阳的天气我必定出门。
食疗，吭哧吭哧吃一堆养颜美容的东西。
（别学我啦，要看自己身体的感觉哦）

最近又爱上了冥想，所以顺势给大家分享十一月长文。
是的是的，本月的工具包就与self affirmation有关。
自我肯定工具包，让自己养眼又漂亮，让自己发光光^_^

✅ 养气血工具包
✅ 养头发工具包
✅ 养眼睛工具包
✅ 养健康和活力工具包

我坚持一个月了，感觉非常好！之前的微博也反馈过，明显感觉每一天都能按照自己想要的发生和生活。

那么欢迎来到漂亮富婆专场~
祝大家天天开心～ 再次感恩大家，大家都对我太好啦[心][心]

#朱志鑫17岁生日评论区#祝我的阿志要天天开心啊[打call]

17岁生日快乐[送花花][许愿星]

有朱志鑫在的地方就有光

他只会是C位，属于他的C位

总有一天，大街小巷都会有他的身

影

你要堕落，神仙也救不了; 你要成长，绝处也能逢生。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。我喜欢肖战 肖战好帅
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肖战，我喜欢你,愿你被世间所有美好怀抱，希望你的努力过的每一个瞬间都不被辜负，愿平安顺遂。愿肖战一路繁花紫陌芬芳，鲜衣怒马身披荣光，目之所及皆是温暖，心之所向皆是朝阳！