★不着急，不害怕，不要脸

作家冯唐在《无所畏》中说：扛过人生艰难，靠的是“不着急，不害怕，不要脸”。自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪。

“不着急”，是对时间的态度，做完该做的努力之后，就安心等待结果，不必着急。

“不害怕”是对结果的态度，充分努力，足够耐心之后，不要害怕结果如何。

“不要脸”是对他评的态度。只要尽力，不必在乎别人怎样讲。

首先，你必须要接受一个事实，是你想挽回对方，而不是对方想挽回你。

所以挽回的时候，你必须以积极主动的态度却应对，而不是一味的改变自己，然后被动的等待。

原地傻傻的等，他很可能和你错身而过，视而不见。

其次，你得弄明白一个道理，感情是双方心甘情愿，而不是谁施舍谁。

因为单身狗越来越多的缘故，有些女性心里渐渐有了一种盲目的自傲。总觉得自己愿意和对方相处，那是看得起对方。

其实爱情，需要的是看得上，而不是看得起。

所以不管是你主动提出分手，还是被分手，都别把挽回当成一种对对方的施舍或者乞怜。#失恋分手怎么挽回前男友前女友同性恋分手了怎么办异国恋异地恋失恋了怎样挽留前女友如何挽回男朋友男友能不能挽回感情复合老公出轨如何分离新欢击退小三维护感情星座不合留学#

克服害羞心理的几个窍门

你认为是“不”，就不要说“是”。要坚持己见。说话要充满自信心 ：“我一定要……”而不说“我可能……”这样你就能赢得别人的尊敬。

不要将一切都预先安排计划得头头是道。即兴也使人十分开心。有时对事情持等待态度，静候其发展，会使你变得更主动、更自然而不拘谨。

对恭维的话不要一概拒绝，而要对别人的称赞表示感谢。自诩甚至有助于增强你的自信心。其前提是这种自赞不是过甚其词。

承认你的劣势和短处，而不要为此经常去道歉或对此辩护。你批评的只是你的个别行为，而绝不是你整个人。

不要将自己与别人相比较。每个人都是无比的，你也不例外！你承认的自己就是你原来的你。