婚姻中80%的冷暴力，目的都是在”复仇”，是故意要折磨人，这种情况应该怎么化解？找到对方心里的“卡点”，就能轻松应对。

举个例子来说：
妻子脾气不好，经常对丈夫不满，朝他发脾气，完了还要丈夫来哄她才肯罢休，这样持续了3年多，后来有一次妻子大发脾气后，丈夫一反常态，开始冷暴力，他回到家一句话也不说，妻子主动搭话，他也不理，甚至好几天不回家也不告诉妻子。

这时候，妻子慌了，担心丈夫不想要这段婚姻了，就开始认错讨好，说都是自己不好，不该乱发脾气，以后一定改，但丈夫还是冷若坚冰。

想要解决问题，一定要找对原因，否则做再多努力也没用。

妻子在认错讨好，表面上看，她似乎认识到了自己的问题，也在积极改正，是很诚恳的，但这在丈夫眼里却是另一个版本：

她这样做不过就是想挽回关系，是想快点从这种被冷漠对待的痛苦中解脱出来，她其实并没有发自内心地认识到自己的问题，如果现在这么轻易就和好，她也不会真的改，恐怕没多久就又变回老样子，我才不要回到那种痛苦的日子里！

丈夫会这么想，是因为妻子忽略了一个很重要的问题：【没有真正看见丈夫心里的怨气】。

丈夫受够了妻子的坏脾气，一直以来，他为了维护关系也付出了很多，过得很辛苦，他觉得这份关系一直是由妻子在掌控的，而他只有不断地妥协和压抑自己，他心里对妻子是有很多怨气的，甚至是恨。

而妻子来认错讨好，都是在说“她”自己怎么样，并没有表达出对丈夫内心这些情绪的关注和理解，丈夫会觉得妻子根本没有看见自己，所以断定她没有真正意识到自己错在哪里，这就是丈夫心里的“卡点”，所以他会继续冷暴力，让妻子好好地尝一下痛苦的滋味，让她反思一下自己的问题。

丈夫心里的“卡点”找到了，问题就好办了。

妻子需要把关注点放到丈夫身上，去认真地体会一下，在自己不断发脾气的时候，丈夫心里是什么感受，并把这种对丈夫的理解反馈给他，让丈夫看到妻子在努力去理解他，而且也真的可以做到，这等于是给丈夫内心的怨气找到了一个出口，他也就愿意开口跟妻子聊聊了。

现实中，很多人觉得冷暴力难以化解，甚至都绝望要放弃了，其实都是因为没有看懂对方心里的“卡点”，没有做到对症下药，如果你也正在因为冷暴力而痛苦，又不知道怎么办，可以私信我聊聊，或者在评论区留言。

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#

在乎你的人，你什么都好，不在乎你的人，你什么都不好，别去不想你的人那里，自言自语，别去不喜欢你的人那里晃来晃去，不要去为难别人，更不要作贱自己。你对别人好，别人不一定认为好，你对别人念念不忘，别人说不定会笑你胡思乱想，不要以为你对别人死心塌地，别人就会对你真心真意。
社会就这么现实，仔细想想，有没有你热心热意去讨好别人，别人却对你冷若冰霜？是不是有种用热脸贴人家冷屁股的感觉？有没有你给别人发信息，却久久等不到回音？都是手机不离手的人，没有忙到回复你信息的时间都没有，不回复你，就说明别人不在乎你，不愿和你说话而已。
不要再为失去讨厌你的人唉声叹气，不要再为不在乎给的人伤感不已。漫漫人生路，滚滚红尘客，总有几个在乎你的人，总有几个和你聊的来的人，生活未必时时灿如春花，沿途未必处处风景如画，只要心有阳光，梦有远方，就要风雨兼程。
愿你眼中有美，心中有梦，愿有人陪你迎朝阳，有人陪你立黄昏，愿你有粥暖胃，有衣暖身，愿你雨时有伞，暗时有灯。愿你前行的路上一片光明！