没点上餐，以为一顿不吃没什么。结果7点不到，饿得一阵眩晕。可新搬的老房子里只剩下锦给的三个鸡蛋和面条，连油都没有。索性还有一瓶老干妈。于是乎潦草地拌了一拌，竟吃得精光。备了一会儿课，肚子又饿得咕咕响。于是乎，又用小破壁机给自己做了个红枣燕麦汁。
希望快快解封，真的超级超级想购物呀[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]想把这个虽破，但很舒服的老房子稍微修饰一番。刚开始，很不情愿搬过来。毕竟我已经在过去的两年搬了四回了。但当我搞好卫生，并把掉渣的墙面用海报贴好之后，当午后的阳光暖暖地洒在我的脚脖子上时，当清晨醒来，推门看见邻居在走廊的厨房里做饭时，当看书疲乏之际，听到窗外孩子的嬉笑声时，那种静谧和幸福不言自明。虽然我还住在一张没法翻身的行军床，但比起静默在寝室的学生，比起在抗疫一线的医护人员，我已经幸福太多太多。[心][心][心]
明天恢复线上课[加油][加油][加油][加油]
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老朋友多特倍斯的保健品团返场啦[哇]叶黄素，鱼油，辅酶Q10，纳豆激酶！团期非常短暂，11.10就结束！要的抓紧来，我这次就是主打一个反向双11，专门避开了活动期，让大家不用算数学、不用凑满➖，直接领券就是最低价！
我呢，没什么年龄焦虑，但有蛮大健康焦虑，因为觉得生病真的很花钱！所以想照顾好自己，好好吃饭睡觉运动，多多补充营养。另外也是感觉自己大概率要孤独终老，所以很怕以后身体不行/脑子不好使，被人欺负什么的。
多特倍斯应该蛮多人都自己买过，金达威旗下，也是我自己做各种功课之后选的：安全、专业、权威，而且价格亲民，也经常在CCTV5的各种体育赛事上看到过它，很可靠。
这次的品，前3个都很上次一致（当时找大家投票选的来着），还有1个纳豆激酶是新加的：
1️⃣ 叶黄素
这个也是上次大家呼声最高的产品。听我的：只要你天天玩手机、看电脑，眼睛饱受蓝光摧残，都必须给自己备上，完全是刚需产品。而且它也是多特倍斯的断货王产品，买过的都知道它有多好，专业、有效、性价比高，价格还比别的便宜，详细介绍看P1
：领券到手价两瓶175元，够吃4个月，平均每天1.46元
⭕️：https://t.cn/A6oR4Rdr（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmzJ（商品页）
2️⃣ 辅酶Q10（100mg版）
我这种爱熬夜但又很怕死的人必备。它就是：1.保护心脏，2.抗疲劳抗氧化抗衰老。我目前主要是看重它第二点效果，但它保护心脏的功能也是医生都认可的。而且！20岁之后人体内的辅酶Q10就会开始下降了，所以对我来说很有必要补充，详细介绍看P2
：领券到手价两瓶238元，够吃8个月，平均每天不到1块钱
️：https://t.cn/A6oR4RdB（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmAf（商品页）
3️⃣ 深海鱼油
这个好东西就是说全家都可以吃！学生/打工人用来保护脑子和视力，爱美的可以用来抗炎护肤，长辈还可以用来预防心血管疾病、预防老年痴呆，我最近看的书里说它还能缓解焦虑。而且omega-3人体又不能自身合成，只能从食物中摄取，平常饮食结构不健康的话就确实需要额外补充了。多特倍斯的是IFSO认证五星级鱼油，品质很高，详细介绍见P3
：领券到手价两瓶298元，够吃4个月，平均每天2.48元
️：https://t.cn/A6oEqx7X（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmLe（商品页）
4️⃣ 纳豆激酶（2000FU）
经常跟鱼油搭配着一起吃，就是有利于心血管健康的，让血管更通畅、不堵塞，适合有心血管问题的中老年或者吃东西比较油腻导致血液粘稠度高的，详细介绍看P4
：领券到手价1瓶89元，够吃3个月，平均每天不到1块钱
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#同心抗疫共克时艰# 共抗疫情｜ 福海县：志愿者“小宝”来啦！
“阿姨，除了燃气灶的电池外您还需要些啥？”“李叔，维修人员已经联系了马上就来，放心，问题很快就能解决。”“有事儿您就招呼我，我随叫随到”，连日来，这是福海县福海镇济海路社区志愿者周小宝常挂在嘴边的话，居民们也很喜欢这个随叫随到、笑容灿烂的志愿者，亲切地唤他“小宝”。
疫情就是命令，防控就是责任。80后的周小宝第一时间赶到社区报道，与社区干部在防疫一线一干就是一整天。作为最有经验的“全能”志愿者，社区有事来的最早的是他，全民核酸检测维持秩序的是他，居民有问题跑的最快的也是他，用社区工作人员的话说，把事情交给小宝很放心。福海镇济海路社区党总支书记李星阅说：“周小宝积极为社区居民排忧解难，大家有什么事情交给他去办都很放心，对他很信任，他也用自己的实际行动践行了‘冲锋在前、带头示范、奉献爱心’的信仰和情怀，真正展现了一名党员的本色。”
穿上红马甲，带上红袖章，就要当好居民的“生活管家”。家住金都小区的加那尔古丽·阿合巴斯在夜里12点拨通了周小宝的电话，告知了自己11岁的孩子突发疾病，晕倒在家中，周小宝穿着拖鞋，拿起车钥匙便冲出家门驱车来到加那尔古丽·阿合巴斯家中，带着她和孩子赶往医院进行治疗。福海镇济海路社区居民加那尔古丽·阿合巴斯说：“这一次多亏了小宝，太感谢他了，是他不顾一切把我的孩子送到医院，才让孩子及时得到治疗，安然无事。”
“只要小宝在，我一点都不发愁。”今年70多岁的沙肯拜·沙班老人告诉社区工作人员，虽然自己的孩子不在身边，但是小宝就像自己的儿子，不管什么时候只要需要他，就能找到他。福海镇济海路社区居民沙肯拜·沙班老人说：“虽然我的孩子都在外面，可是这里有我的小宝儿子，每次他在我身边，孩子和亲戚都很放心，也不担心我，小宝就是我的儿子。”
在家里，他是儿子、是父亲、是丈夫，但在防疫一线，他是一名志愿者，是居民眼中的“快递小哥”“贴心保姆”和社区干部眼中的“自家人”。哪里需要他就往哪里去，他纵然渺小，犹有担当，纵然平凡，却也勇敢，平凡而又坚强，他舍小家顾大家，把初心写在行动上，将使命落在岗位上，演绎着别样的硬核“浪漫”。福海镇济海路社区志愿者周小宝说：“我是党员志愿者，为大家服务义不容辞，我觉得自己做的都是一些小事，每一次能够帮助大家，我的内心也很开心很自豪，我会继续为居民做好服务，只要你们有需要，我随叫随到。”
融媒体中心记者/米立克
通讯员/古丽努·哈依沙 王静
“阿姨，除了燃气灶的电池外您还需要些啥？”“李叔，维修人员已经联系了马上就来，放心，问题很快就能解决。”“有事儿您就招呼我，我随叫随到”，连日来，这是福海县福海镇济海路社区志愿者周小宝常挂在嘴边的话，居民们也很喜欢这个随叫随到、笑容灿烂的志愿者，亲切地唤他“小宝”。
疫情就是命令，防控就是责任。80后的周小宝第一时间赶到社区报道，与社区干部在防疫一线一干就是一整天。作为最有经验的“全能”志愿者，社区有事来的最早的是他，全民核酸检测维持秩序的是他，居民有问题跑的最快的也是他，用社区工作人员的话说，把事情交给小宝很放心。福海镇济海路社区党总支书记李星阅说：“周小宝积极为社区居民排忧解难，大家有什么事情交给他去办都很放心，对他很信任，他也用自己的实际行动践行了‘冲锋在前、带头示范、奉献爱心’的信仰和情怀，真正展现了一名党员的本色。”
穿上红马甲，带上红袖章，就要当好居民的“生活管家”。家住金都小区的加那尔古丽·阿合巴斯在夜里12点拨通了周小宝的电话，告知了自己11岁的孩子突发疾病，晕倒在家中，周小宝穿着拖鞋，拿起车钥匙便冲出家门驱车来到加那尔古丽·阿合巴斯家中，带着她和孩子赶往医院进行治疗。福海镇济海路社区居民加那尔古丽·阿合巴斯说：“这一次多亏了小宝，太感谢他了，是他不顾一切把我的孩子送到医院，才让孩子及时得到治疗，安然无事。”
“只要小宝在，我一点都不发愁。”今年70多岁的沙肯拜·沙班老人告诉社区工作人员，虽然自己的孩子不在身边，但是小宝就像自己的儿子，不管什么时候只要需要他，就能找到他。福海镇济海路社区居民沙肯拜·沙班老人说：“虽然我的孩子都在外面，可是这里有我的小宝儿子，每次他在我身边，孩子和亲戚都很放心，也不担心我，小宝就是我的儿子。”
在家里，他是儿子、是父亲、是丈夫，但在防疫一线，他是一名志愿者，是居民眼中的“快递小哥”“贴心保姆”和社区干部眼中的“自家人”。哪里需要他就往哪里去，他纵然渺小，犹有担当，纵然平凡，却也勇敢，平凡而又坚强，他舍小家顾大家，把初心写在行动上，将使命落在岗位上，演绎着别样的硬核“浪漫”。福海镇济海路社区志愿者周小宝说：“我是党员志愿者，为大家服务义不容辞，我觉得自己做的都是一些小事，每一次能够帮助大家，我的内心也很开心很自豪，我会继续为居民做好服务，只要你们有需要，我随叫随到。”
融媒体中心记者/米立克
通讯员/古丽努·哈依沙 王静
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