属于冬天的歌，属于我们经过的路，属于奔波与流离的生命。
爱的前世与今生，生命的彼时与此刻，彷佛掌心的一丝温度，在独自的时刻体会着，言不由衷。
泪与微笑，真实与虚妄，都要坦然面对，欣然接受。
时间把我们带离原有的位置，也带走那些青春的轻狂与热情。
曾几何时，我并没有学会懂得快乐的可贵，我挥霍着所有跳跃的青春，我没有将它们保藏在最宝贵的盒子里，却任由日期忘记了曾经的自己。
转眼，时光就这样溜走，把我们推向不归的未来，不容你回首，像调皮的孩子，蹦跳在我们身后做着鬼脸。
唯有你，给我以彻底的包容，让我细数着昨日，让我任性在快乐和幸福，让我拥有安宁。
瞳孔，彷佛一台摄像机，时刻蒱捉着周遭的一切，再合成我们生活的情节。
七年的时间，不痛不痒，不长不短，有简单的欢乐，难免也会溶蚀着难过。
希望我们能够把握住近在咫尺的拥有，不奢求永恒，所拥有的，都该心怀感激，也只愿这样，无所忌惮、无所忧愁的存在。
感受着冬天凉凉的空气，也期待着来年的春暖花开，冬天的坚硬，犹如我选择与你携手的决心。
希望幸福，在我们的原野绽放。让我，在静默的年华里，苍老成你的记忆。
这条路，这样轻，这样静，是这样简单而玄妙的开始……

【胃不好，不仅要少吃这些水果，这个穴位也必知！关键时候能“救命”！】
胃不好的人这些水果少吃01猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。02桃子
桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
03柿子
柿子味道鲜美而且营养丰富，但食之过多也有危害。柿子中含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化吸收。
04鲜枣
鲜枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 而鲜枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，对于胃黏膜刚好有炎症或者溃疡者，食后会加重疼痛和不适。
05山楂
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。06鲜榨果汁
鲜榨果汁中往往含有大量的果酸，它们会刺激胃部引起不适。很多人都有这样的感觉，喝完一杯果汁后，胃里总有些不舒服，这就是果酸的刺激。急性胃痛常按这一穴 
如果大家出现了急性胃痛的症状啊，可以通过按揉一个穴位来缓解，这个穴位就是--内关穴，按揉这个穴位不仅可以缓解急性胃痛，在吃饭后按揉还有助消化的功效。 内关穴呢位于我们手腕正中的两筋之间，在按揉的时候呢， 用拇指转圈按揉36次，换另一只手，如果疼痛发作时可增加到200次。

 
此外，内关穴还有速效救心丸的功效，老年人如果出现心动过速（1分钟跳100次以上）或心动过缓（1分钟跳60次次以下）的迹象，也可以按揉内关穴进行双向调节，使心跳恢复正常。

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当下正是一个是大健康的时代，一场疫情让大家对免疫力的提升更加重视了，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，继承了灵芝性平无毒的特性，适合大多数人日常滋补调理身体，所以灵芝孢子粉成为大家提升免疫力的首选佳品。

灵芝孢子粉，它是灵芝成熟时从灵芝菌伞下喷射出来的极其微小的卵形生殖细胞，聚集了灵芝所有的精华成分和遗传性，它只有4-6微米，但有坚硬的双层外壁，外壁有不怕高温、压力、不溶于水的几丁物质组成的，所以直接服用人体很难吸收到里面有营养的物质。只有通过破壁技术破壁后里面的有效成分灵芝三萜、灵芝多糖、氨基酸、蛋白质、微量元素的才能充分释放出来，人体才能充分吸收和利用，才能发挥出扶正固本、增强免疫力的效果。

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