昨天早上起来体重110斤。
#小赵冲冲冲呀#
正念饮食DAY11(昨天)[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
昨天起来称了体重!10天之后再称第二次[爱你][爱你],前段时间暴饮暴食导致体重反弹了好多,目前看的话是6斤,还好啦!这个月的目标就是在好好吃饭、正念饮食的情况下,把这6斤给瘦回去!![挤眼][挤眼]加油加油!
图一是小张的早饭[doge][doge],我做的超多牛肉超好吃的牛肉面,哈哈哈,我吃了两口,自己忘记拍图了,借来用用。我早餐吃的是两瓣柚子+烤贝贝南瓜!but!南瓜果然是我真·不爱吃,以后不会再做了。
图二是我早上中途饿了加了个面包,本来想吃一半,然后………[衰]一口两口三口四口吃掉它了[二哈][二哈][二哈]。看来以后加餐的食物不要太大一袋[汗][汗]。
中午回家做了牛奶蛋液煎吐司!物超所值!喜出望外!!好好吃!!!以后还做!!!!简单又方便又好吃!!!!!图四、图五是苦瓜炒鸡蛋(小张做的绝绝子!!没想到有一天我会爱上苦瓜炒鸡蛋!!!),萝卜炖牛肉(我做的,感觉一般般,吃了几块萝卜)
晚上!晚上!!!![汗][汗][汗]晚上加班。办公室点了么么海鲜时光(好像是这个名字),扇贝和生蚝都很大!但是我可能还是更爱吃烤的……吃了三个扇贝、一个生蚝,一碗半的海鲜饭[傻眼][傻眼]。大概是8-9分饱吧,再吃就撑了。其实我也不是很爱吃,但是没吃撑,鼓励一下自己!要是以前我肯定吃到撑!!下次努力吃到7分饱的时候停下!
昨天加班回家9点半了,就没做运动了[二哈][二哈]。
今天继续加油鸭!!冲冲冲!!正念饮食,对生活保持热爱!!![羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
#小赵冲冲冲呀#
正念饮食DAY11(昨天)[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
昨天起来称了体重!10天之后再称第二次[爱你][爱你],前段时间暴饮暴食导致体重反弹了好多,目前看的话是6斤,还好啦!这个月的目标就是在好好吃饭、正念饮食的情况下,把这6斤给瘦回去!![挤眼][挤眼]加油加油!
图一是小张的早饭[doge][doge],我做的超多牛肉超好吃的牛肉面,哈哈哈,我吃了两口,自己忘记拍图了,借来用用。我早餐吃的是两瓣柚子+烤贝贝南瓜!but!南瓜果然是我真·不爱吃,以后不会再做了。
图二是我早上中途饿了加了个面包,本来想吃一半,然后………[衰]一口两口三口四口吃掉它了[二哈][二哈][二哈]。看来以后加餐的食物不要太大一袋[汗][汗]。
中午回家做了牛奶蛋液煎吐司!物超所值!喜出望外!!好好吃!!!以后还做!!!!简单又方便又好吃!!!!!图四、图五是苦瓜炒鸡蛋(小张做的绝绝子!!没想到有一天我会爱上苦瓜炒鸡蛋!!!),萝卜炖牛肉(我做的,感觉一般般,吃了几块萝卜)
晚上!晚上!!!![汗][汗][汗]晚上加班。办公室点了么么海鲜时光(好像是这个名字),扇贝和生蚝都很大!但是我可能还是更爱吃烤的……吃了三个扇贝、一个生蚝,一碗半的海鲜饭[傻眼][傻眼]。大概是8-9分饱吧,再吃就撑了。其实我也不是很爱吃,但是没吃撑,鼓励一下自己!要是以前我肯定吃到撑!!下次努力吃到7分饱的时候停下!
昨天加班回家9点半了,就没做运动了[二哈][二哈]。
今天继续加油鸭!!冲冲冲!!正念饮食,对生活保持热爱!!![羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
老爸很喜欢给我买蛋糕呀,曲奇饼干呀,奥利奥等很干的零食。他一直觉得我很喜欢吃,确实还行吧,有时候会吃点,但是我更喜欢吃带有水分的东西。譬如老爸经常性买的酱香饼,就感觉干干的,倒不如昨晚买的铁板豆腐,水润润的,更好吃点。嘻嘻嘻,安慕希是我最喜欢喝的酸奶,柚子也是我这半年很爱吃的水果,我爱老爸~[开学季][开学季]
#我们的节假日都做什么#
[兔子]周日
天阴沉沉了一整天,降温幅度较大,这样的天气就适合在商场逛街。
早饭后我们打算带婆婆去买衣服,她平时穿戴很节俭,每年总那么几件衣服换来换去穿。
我们先到金牛街逛了一圈,那一片主要面向周围的大学生,所以风格偏年轻,而且各种杂牌子价格也不便宜,我们决定转战至西关新世界百货。
先去金强解决了午饭,我快快地吃完给小宝喂饭,老公快快地吃完给大宝喂饭,旁边一对大学生情侣看我俩跟打仗一样吃饭,盯着看了好久,他们是不是在诧异有了孩子以后的生活竟然是这般慌乱,而我内心也很淡定,心想谁都会有这么一天的哈哈哈哈哈[doge][doge]
去商场的路上,打算取一下王舒羽的保健手册,可医院没开门,路过老公又去银行完善了车贷手续,2022年开始我们就又多了一笔车贷。
趁这些时间两娃在路上睡了个午觉,小宝在我怀里,大宝在我旁边,真是甜蜜的负担。
到商场老公负责看管两娃,我陪婆婆看衣服,价格高的她看了完全不试穿,最后挑了一件特价羽绒服,五百块钱,又搭配一件打底衫,也很便宜,我都赶紧买了单。
作为一个断舍离新选手,看到满目琳琅的商品还是有了那么一丝心动,但一想到衣橱里还没扔完的衣服,就立马打消了欲望的念头,扼杀在摇篮里了。
本来还想再去给婆婆看一条裤子,没有找到合适的,便作罢。回家路上排队买了三必栗子,热气腾腾的栗子是冬天的象征,还买了老公爱吃的葱花饼。我们先把婆婆小宝送回家,我和老公带笑笑去桃海市场采购食材,家里没啥余粮了,还是逛菜市场好呀,感觉很治愈~
晚饭吃火锅,婆婆泡了一大盆宽粉,我和老公备菜,在家吃火锅还是划算,而且食材干净放心,和老公碰杯Rio,成年人的小日子也可以美滋滋呀~
妹妹一天到晚都会受伤好多次,不是这里磕了就是那里碰了,一天哇哇大哭,晚上跟姐姐玩的时候又从飘窗了摔下来,疼得她哭了好久,一直说着娃娃头头摔烂了[允悲][允悲]
妹妹是橘子爱好者,水果里面爱吃的种类很好,香蕉一口都不吃,苹果柚子等偶尔吃两口,橘子能一个接一个吃不停,太挑了!
妹妹跟姐姐一样喜欢抠鼻屎,扣完拿给我们看,说:大鼻屎,惹得我们哈哈大笑,她也开心地笑~
[兔子]周一
又是周一了,笑笑正式复学,一出门飘起了小雪花,真的好冷呀~
昨晚不知道为啥,她半夜醒来翻来覆去不睡觉,闹腾的我和老公也没休息好,果不其然今早没睡够无精打采的,上学路上闷闷不乐,也不愿意下午让奶奶去接。
神兽回笼,我也又恢复到打仗一样的上班➕接送娃的日常生活,赶地铁坐公交,一个疫情结束,也会很珍惜这样忙碌平凡的日常。
[兔子]周日
天阴沉沉了一整天,降温幅度较大,这样的天气就适合在商场逛街。
早饭后我们打算带婆婆去买衣服,她平时穿戴很节俭,每年总那么几件衣服换来换去穿。
我们先到金牛街逛了一圈,那一片主要面向周围的大学生,所以风格偏年轻,而且各种杂牌子价格也不便宜,我们决定转战至西关新世界百货。
先去金强解决了午饭,我快快地吃完给小宝喂饭,老公快快地吃完给大宝喂饭,旁边一对大学生情侣看我俩跟打仗一样吃饭,盯着看了好久,他们是不是在诧异有了孩子以后的生活竟然是这般慌乱,而我内心也很淡定,心想谁都会有这么一天的哈哈哈哈哈[doge][doge]
去商场的路上,打算取一下王舒羽的保健手册,可医院没开门,路过老公又去银行完善了车贷手续,2022年开始我们就又多了一笔车贷。
趁这些时间两娃在路上睡了个午觉,小宝在我怀里,大宝在我旁边,真是甜蜜的负担。
到商场老公负责看管两娃,我陪婆婆看衣服,价格高的她看了完全不试穿,最后挑了一件特价羽绒服,五百块钱,又搭配一件打底衫,也很便宜,我都赶紧买了单。
作为一个断舍离新选手,看到满目琳琅的商品还是有了那么一丝心动,但一想到衣橱里还没扔完的衣服,就立马打消了欲望的念头,扼杀在摇篮里了。
本来还想再去给婆婆看一条裤子,没有找到合适的,便作罢。回家路上排队买了三必栗子,热气腾腾的栗子是冬天的象征,还买了老公爱吃的葱花饼。我们先把婆婆小宝送回家,我和老公带笑笑去桃海市场采购食材,家里没啥余粮了,还是逛菜市场好呀,感觉很治愈~
晚饭吃火锅,婆婆泡了一大盆宽粉,我和老公备菜,在家吃火锅还是划算,而且食材干净放心,和老公碰杯Rio,成年人的小日子也可以美滋滋呀~
妹妹一天到晚都会受伤好多次,不是这里磕了就是那里碰了,一天哇哇大哭,晚上跟姐姐玩的时候又从飘窗了摔下来,疼得她哭了好久,一直说着娃娃头头摔烂了[允悲][允悲]
妹妹是橘子爱好者,水果里面爱吃的种类很好,香蕉一口都不吃,苹果柚子等偶尔吃两口,橘子能一个接一个吃不停,太挑了!
妹妹跟姐姐一样喜欢抠鼻屎,扣完拿给我们看,说:大鼻屎,惹得我们哈哈大笑,她也开心地笑~
[兔子]周一
又是周一了,笑笑正式复学,一出门飘起了小雪花,真的好冷呀~
昨晚不知道为啥,她半夜醒来翻来覆去不睡觉,闹腾的我和老公也没休息好,果不其然今早没睡够无精打采的,上学路上闷闷不乐,也不愿意下午让奶奶去接。
神兽回笼,我也又恢复到打仗一样的上班➕接送娃的日常生活,赶地铁坐公交,一个疫情结束,也会很珍惜这样忙碌平凡的日常。
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