一直在思考為什麼他對我還是很有吸引力，最近突然找到答案了，他的安全型人格，做什麼都有點不害怕且不管不顧的幼稚小孩性格，很有愛的家庭環境，原生家庭非常幸福。
我就很像一隻被雨淋濕的小狗，他路過的時候給我用毛巾擦了擦雨滴，我感恩地向他搖搖尾巴，他摸了摸我的頭。我以為這就結束了。但因為他是一個善良的小孩，會在我推開關心時攔住我說：「不要把人拒於千里之外」，好像世界上所有的鼓都圍繞著我而坐，我的心在頃刻間化為細碎的鼓點，一點一點地擊打著我的神經。但因為我的不安，我的不自信，我的無法確定真心，將他推開一次又一次。在我終於下定決心躲起來「不見」時，他卻又好像明白了我的意思，彼此安靜地過了好久。
「我的朋友們都不問我在幹嘛 那我只好打電話問問我的朋友們在幹嘛咯 你在幹嘛呢」「所以你給每個人都打了嗎」「不啊 只給你打了」我好想誠摯地問你 你說的是否誠摯 可我是濕答答的小狗 你是油嘴花唇的小孩 我不敢信 你不说真话。
「我喝果茶就是最少糖 奶茶不加糖」「好的 這不得找個本子記下來」你對人人皆如此嗎
「你為啥不換頭像」「沒拍出我想要的感覺」「懂了 下次去看日落」為什麼我還是毫無長進地說「好的！」
說是朋友 好像又有點越線 說是曖昧對象 可你中途倒也談了一次 是我太信你 是我太不信你 還是我不夠勇敢。
你說話為何總望向我呢 你為何如此鎮中向我道歉呢 你為何談戀愛告訴我時紅了臉呢
為何你那一場戀愛 我是從別人口中知道的呢
我還是分不清朋友和喜歡愛戀。
還是談場戀愛吧 不過不知道是不是和你
希望是也希望不是 好想做好久好久的朋友
只是憑我現在的心態 我也不曉得這究竟是朋友還是別的感情。
還是不和你了 分了太可惜 好多好多朋友 我都要疏遠了[失望]
我的願望是 不要掉頭髮 去年就是因為想和你的關係 掉了好多好多頭髮 再也沒長回來 我想要頭髮 這樣無論怎樣我能開心些[抱一抱]
我就很像一隻被雨淋濕的小狗，他路過的時候給我用毛巾擦了擦雨滴，我感恩地向他搖搖尾巴，他摸了摸我的頭。我以為這就結束了。但因為他是一個善良的小孩，會在我推開關心時攔住我說：「不要把人拒於千里之外」，好像世界上所有的鼓都圍繞著我而坐，我的心在頃刻間化為細碎的鼓點，一點一點地擊打著我的神經。但因為我的不安，我的不自信，我的無法確定真心，將他推開一次又一次。在我終於下定決心躲起來「不見」時，他卻又好像明白了我的意思，彼此安靜地過了好久。
「我的朋友們都不問我在幹嘛 那我只好打電話問問我的朋友們在幹嘛咯 你在幹嘛呢」「所以你給每個人都打了嗎」「不啊 只給你打了」我好想誠摯地問你 你說的是否誠摯 可我是濕答答的小狗 你是油嘴花唇的小孩 我不敢信 你不说真话。
「我喝果茶就是最少糖 奶茶不加糖」「好的 這不得找個本子記下來」你對人人皆如此嗎
「你為啥不換頭像」「沒拍出我想要的感覺」「懂了 下次去看日落」為什麼我還是毫無長進地說「好的！」
說是朋友 好像又有點越線 說是曖昧對象 可你中途倒也談了一次 是我太信你 是我太不信你 還是我不夠勇敢。
你說話為何總望向我呢 你為何如此鎮中向我道歉呢 你為何談戀愛告訴我時紅了臉呢
為何你那一場戀愛 我是從別人口中知道的呢
我還是分不清朋友和喜歡愛戀。
還是談場戀愛吧 不過不知道是不是和你
希望是也希望不是 好想做好久好久的朋友
只是憑我現在的心態 我也不曉得這究竟是朋友還是別的感情。
還是不和你了 分了太可惜 好多好多朋友 我都要疏遠了[失望]
我的願望是 不要掉頭髮 去年就是因為想和你的關係 掉了好多好多頭髮 再也沒長回來 我想要頭髮 這樣無論怎樣我能開心些[抱一抱]
讲下四逆汤的加减，应该就不会有人乱用附子了
四逆汤：附子、干姜、炙甘草
如果把四逆汤中的炙甘草去掉，就变成了干姜附子汤（干姜，附子）是治白天心烦躁，晚上就安静无事，不口渴也不呕吐，脉沉微，但没有手脚凉，也没有拉肚子
说明阳气虚，阴气重了，仲景是用来治发汗过度伤阳了，所以用附子来温肾阳，干姜温脾阳，一起温阳去湿，去方中炙甘草就是让其快速回阳，所以仲景说煮好了一次性喝完，也可以看出快速回阳
那么你手脚凉，并且脚冷过膝，手冷过腕，老是想卷成一团，脉微下利（拉肚子），这时候就要用四逆汤（附子、干姜、炙甘草）了
逆：就是指不正常，反现象，比如健康的人手脚是温的，而你手脚凉就是反现象了
这时阴气重，阳气弱，不仅脉微，而且还拉肚子（下利），拉肚子会让人脱水伤阴，也就是不仅阳气虚，阴也不足，所以这里加了炙甘草，一方面缓解干姜，附子的热，一方面要药性留久一点在身体里来温阳去湿，恢复胃气，所以仲景说分多次服用（顿服）
那为什么用干姜而不用生姜？干姜守而不走，温中而不散，而生姜是发散，使人更虚，因为这时本身就是阴不足（拉肚子）就更不能发散了，这就是附子走而不守，搭配干姜守而不走，大家都固定在中焦，持续来温阳化湿的道理
因为这药很热，而你身体又很寒，有人吃了四逆汤就想呕吐或者说加重想呕，所以仲景又说，可以放凉后服用，这就是防止药物和身体格拒不入，这也就是大家所说的热药凉服的道理呀
那么四逆汤加人参，就变成了四逆加人参汤（人参、附子、干姜、炙甘草）
因为上吐下泻，人都快没有了，自然脉象也很细小，又或者是用了四逆汤后，拉肚子是止住了，但是脉依然很小，甚至是脉不出，所以加人参就是补气阴，让脉重新生出来
但人参不要量大，要考虑到虚不受补的情况，只要气回来阴回来，我们就会肚子饿，也有力气去消化食物，这样就有气血产生，人也就算救回来了，这就是气阴虚加人参的道理
当然还有四逆汤去炙甘草加葱白，就叫做白通汤，还有四逆汤加量，治更危急的症状，这里就不讲了，那是不得已而用之的方法呀
好了，最后把四逆汤歌诀奉上，希望大家永远都用不上，也防止身体危急时能度过难关
四逆汤：
四逆汤中附草姜，四肢厥逆急煎尝，
脉微吐利阴寒盛，回阳救逆赖此方。
用药只供参考，请勿私自尝试，以免造成不适#健康养生##中医[超话]##中医知识普及#
四逆汤：附子、干姜、炙甘草
如果把四逆汤中的炙甘草去掉，就变成了干姜附子汤（干姜，附子）是治白天心烦躁，晚上就安静无事，不口渴也不呕吐，脉沉微，但没有手脚凉，也没有拉肚子
说明阳气虚，阴气重了，仲景是用来治发汗过度伤阳了，所以用附子来温肾阳，干姜温脾阳，一起温阳去湿，去方中炙甘草就是让其快速回阳，所以仲景说煮好了一次性喝完，也可以看出快速回阳
那么你手脚凉，并且脚冷过膝，手冷过腕，老是想卷成一团，脉微下利（拉肚子），这时候就要用四逆汤（附子、干姜、炙甘草）了
逆：就是指不正常，反现象，比如健康的人手脚是温的，而你手脚凉就是反现象了
这时阴气重，阳气弱，不仅脉微，而且还拉肚子（下利），拉肚子会让人脱水伤阴，也就是不仅阳气虚，阴也不足，所以这里加了炙甘草，一方面缓解干姜，附子的热，一方面要药性留久一点在身体里来温阳去湿，恢复胃气，所以仲景说分多次服用（顿服）
那为什么用干姜而不用生姜？干姜守而不走，温中而不散，而生姜是发散，使人更虚，因为这时本身就是阴不足（拉肚子）就更不能发散了，这就是附子走而不守，搭配干姜守而不走，大家都固定在中焦，持续来温阳化湿的道理
因为这药很热，而你身体又很寒，有人吃了四逆汤就想呕吐或者说加重想呕，所以仲景又说，可以放凉后服用，这就是防止药物和身体格拒不入，这也就是大家所说的热药凉服的道理呀
那么四逆汤加人参，就变成了四逆加人参汤（人参、附子、干姜、炙甘草）
因为上吐下泻，人都快没有了，自然脉象也很细小，又或者是用了四逆汤后，拉肚子是止住了，但是脉依然很小，甚至是脉不出，所以加人参就是补气阴，让脉重新生出来
但人参不要量大，要考虑到虚不受补的情况，只要气回来阴回来，我们就会肚子饿，也有力气去消化食物，这样就有气血产生，人也就算救回来了，这就是气阴虚加人参的道理
当然还有四逆汤去炙甘草加葱白，就叫做白通汤，还有四逆汤加量，治更危急的症状，这里就不讲了，那是不得已而用之的方法呀
好了，最后把四逆汤歌诀奉上，希望大家永远都用不上，也防止身体危急时能度过难关
四逆汤：
四逆汤中附草姜，四肢厥逆急煎尝，
脉微吐利阴寒盛，回阳救逆赖此方。
用药只供参考，请勿私自尝试，以免造成不适#健康养生##中医[超话]##中医知识普及#
每个人都有各种各样的痛苦，尤其是长大之后。
在咨询室里，我最常见到的面对痛苦的反应有两种。一种是“都是他们（父母）的错，要不是他们当年那样对待我，我今天一定要幸福得多”；另一种是“我这么痛苦，一定是因为我不好，要不然为什么别人都没有事，只有我应对不了这些苦恼”。
面对第一种情况，我内心最常被唤醒的情感体验是无奈和愤怒。我想，这些体验也对应了他内心的无力感和因痛苦感受而被唤起的恨意。面对第二种情况，我常常感受到的是无力与心疼，这可能又对应了他内心的被限制体验和无力摆脱痛苦的悲伤。
在我十余年被分析的过程中，我曾无数次体验过这两种对痛苦的处理方式，也深刻地体验到，这两种方式都没有办法把我从痛苦里解放出来。
相反，每当我陷进这样的情感处理方式时，就会额外增加许多痛苦的感受：要么恨别人，要么恨自己，不管恨谁，恨意就像一团熊熊燃烧的火，炙烤着我的内心世界。
我就这样起起落落，每天生活在痛苦之中，一直到我慢慢知道，也慢慢接受：所有的痛苦，不管是已经发生的，还是即将到来的，作为独立于我之外的一种存在，根本不是我可以完全掌控得了的；我能做的，大约只有臣服于命运之手，去感受生命中所发生的一切，去试着与一切和平共处，不拒、不迎。然后，痛苦的控制之手才慢慢松开来：我渐渐可以摆脱痛苦的掌控，获得时短时长、时强时弱的自由感。
当我能安静下来，去感受生命中所发生的一切时，生命也向我呈现出一个最重要的变化：“被伤害”感慢慢消退，内心的平静多起来，感受“万物有灵且有爱”的时刻多起来。而这一切是在经过十多年的被分析，体验“穿越烽火线”般的痛苦后，逐渐到来的。而这个“穿越”的动作，还在继续，也许，终身都不可能完成。
——《谁不是带着伤长大，与内心的父母和解》#心理成长联盟##情感##微博健康公开课# https://t.cn/A6XzZC22
在咨询室里，我最常见到的面对痛苦的反应有两种。一种是“都是他们（父母）的错，要不是他们当年那样对待我，我今天一定要幸福得多”；另一种是“我这么痛苦，一定是因为我不好，要不然为什么别人都没有事，只有我应对不了这些苦恼”。
面对第一种情况，我内心最常被唤醒的情感体验是无奈和愤怒。我想，这些体验也对应了他内心的无力感和因痛苦感受而被唤起的恨意。面对第二种情况，我常常感受到的是无力与心疼，这可能又对应了他内心的被限制体验和无力摆脱痛苦的悲伤。
在我十余年被分析的过程中，我曾无数次体验过这两种对痛苦的处理方式，也深刻地体验到，这两种方式都没有办法把我从痛苦里解放出来。
相反，每当我陷进这样的情感处理方式时，就会额外增加许多痛苦的感受：要么恨别人，要么恨自己，不管恨谁，恨意就像一团熊熊燃烧的火，炙烤着我的内心世界。
我就这样起起落落，每天生活在痛苦之中，一直到我慢慢知道，也慢慢接受：所有的痛苦，不管是已经发生的，还是即将到来的，作为独立于我之外的一种存在，根本不是我可以完全掌控得了的；我能做的，大约只有臣服于命运之手，去感受生命中所发生的一切，去试着与一切和平共处，不拒、不迎。然后，痛苦的控制之手才慢慢松开来：我渐渐可以摆脱痛苦的掌控，获得时短时长、时强时弱的自由感。
当我能安静下来，去感受生命中所发生的一切时，生命也向我呈现出一个最重要的变化：“被伤害”感慢慢消退，内心的平静多起来，感受“万物有灵且有爱”的时刻多起来。而这一切是在经过十多年的被分析，体验“穿越烽火线”般的痛苦后，逐渐到来的。而这个“穿越”的动作，还在继续，也许，终身都不可能完成。
——《谁不是带着伤长大，与内心的父母和解》#心理成长联盟##情感##微博健康公开课# https://t.cn/A6XzZC22
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