真的丹道修行，欲要行入真实境界：

第一：需要端正身心、凝神入静，名为凝神聚气。

第二：需要安止身心、调配水火，名为炼形化精。

第三：需要宁静身心、运转坎离，名为炼精化气。

第四：需要忘却尘心、识神归元，名为炼气合神；能做好这四步就算是丹道小成了，那时候百病不生、延年益寿、返老还童为验证。

别看后边有多少路，只要第一步走对了，之后就好说，沿着走就是；第一步就是凝神聚气，那如何凝神？如何聚气？其实能够凝神入静的方法万万千千无所穷尽，什么意守、观息、存神等等都是其中一种方法，只要能够凝神入静，那就保持那个静境不失就是练功，这就是守静。

如果你能够凝神入静却又不随着深入，反而回来意守，十年也难比入静一年的修炼成果；所以自古散修难以有所成就，大部分都是不知法、不得法而盲修一生。

#道教# #每日一道# #微博问道# #丹道养生#

淡看人生人淡然

        人生如戏，跌宕起伏，苦乐情愁，平淡寡然，心灵憧憬，反璞旧真；欲色财权，髙瞰俯低，奋斗不息，陀螺旋转，鞭挞步履，重语痕迹。
         一路辛勤汗水，一路酸甜苦辣，一路歇斯底里的呼喊，一路痛苦之后的彷徨。期待的成功，在遥远的地方招手，刺激着神经，在绝望中挺起无奈的胸膛。
        做人少点欲望，就会少点痛苦的折磨，当实力与现实不匹配的时候，就不要盲目无穷尽追求欲望中的东西。所以，为期执着于得不到的东西，不如把一切看淡。
        看谈，不是超凡脱俗中的自我清高自我，也不是清心寡欲，无所作为。看淡，是心境淡然，是心灵的风轻云淡。如静心参禅，心不因俗世摇曳而摆动，一心向禅，何来尘埃。心不染过分的欲望，无过分之要求，不受利益熏染，就会心如明镜，世事洞明。心若浮躁，利欲熏心，陷入利欲的牢笼，一生桎梏，失去自由翱翔的翅膀。人有多大能力，就过怎样的生活，设定过高的目标，只会带来无穷尽的烦恼。
        看淡一切，平凡普通地生活是一种诗意的美，与家人好友一起踏青，举杯邀明月，迎风而舞，在山涧溪流间游玩嬉戏。让平凡入烟火之味，使普通在淡然中生辉，悠然惬意，人生大美！
        范仲淹说：“不已物喜，不以己悲。”人生都希望能锋芒毕露，威风凛凛，光照四方。然而，人生并非都能光照人间，只要努力地工作，快乐地生活，淡然地活着才是真正的成功。没有谁是含着金钥匙出生，没必要去奢求不切实际的生活待遇。要安心过自己的生活，看淡成败得失。看淡了，心境就变了，就不会再纠结执着，明白自己的生活才是最美的人间烟火。

老子说：“持而盈之，不如其已。”
人的欲望无穷尽，不及时制止就会迷失自己，最终自取灭亡。
所以做人要懂得适可而止，不要贪得无厌。
知足才能常乐，要珍惜所拥有的一切。
努力生活，活在当下。
少欲的人，才能过好自己的人生。
家败皆因怨
《壶天录》中有言：“和气致祥，乖气致戾，处家固然也。”
家庭和睦，福运就会到来，家庭不和，就会招来灾祸。