#微博健康公开课# 喝啤酒是否容易发胖呢？

​​​喝啤酒是否增加肥胖的危险，取决于是否经常喝啤酒已经喝啤酒的量。

制作啤酒的原料有大麦、水、啤酒花、酵母以及一些辅助原料包括玉米、大米、小麦和糖类等，主要包括麦芽制造、啤酒酿造和灌装三个生产过程。

啤酒的成分主要是水分，所以，喝啤酒可以为我们身体补充水分；当然，水分多了，就要排出去。这就是为什么喝啤酒时，排尿也多了。啤酒中含有一些维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁等矿物质，很少量的蛋白质。所以，有人把啤酒称为液体面包，实际上有点夸大其词。尽管啤酒含有一定量的维生素和矿物质等营养素，但毕竟其营养不全面，因此，不能把喝啤酒作为营养素的来源。

关键的问题是，100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶750毫升的啤酒摄入240千卡的能量，相当于吃下去一个馒头含的能量。经常大量喝酒，体重就不知不觉就会增加，腰围也就变粗，成了啤酒肚。

啤酒也是酒，虽然属于低酒精度饮料，但喝多了同样会增加酒精的摄入，过量会对健康带来损害。

消化道疾病，如胃炎、胃溃疡、肝脏病和心脑血管疾病患者、对酒精过敏者、还有婴幼儿、孕妇等几类人不宜饮用啤酒。

喝啤酒不宜过量、不与烈性酒一起喝，容易过量。

不宜狂饮大量的啤酒。

#西安发改2022# 在庆祝党的二十大胜利召开之际，我们又迎来全国农产品成本调查工作开展70周年。为进一步加强社会各界了解和支持农产品成本调查工作，发挥农产品成本调查工作在农业供给侧结构性调整和政策制定中重要作用，促进我市农业经济高质量发展。近日，市发改委邀请省成本调查监审局、从事农调工作的老领导、老同事、农调户代表等20多人召开座谈会，共同回顾过去、谋划未来。省成本调查监审局局长云育兵、调研员赵向东同志参加了座谈会，对我市农产品成本调查工作成绩给予充分肯定并寄予厚望。市发改委党组成员、副主任张军胜同志对全市承担农产品调查任务的农调户和农调工作人员的辛勤劳动表示感谢和慰问。
同时，市发改委通过播放宣传短片、摆放宣传展板、慰问农产品成本调查户、征集全市先进事迹等多种方式，开展全国农产品成本调查工作70周年宣传活动。
西安市农产品成本调查工作始于1983年，调查品种从单一的小麦、玉米、生猪到现在的奶牛、蛋鸡、甜瓜和猕猴桃等多品种、多行业，调查方法由手工记账转变为数据网络，数据分析已全部转变为计算机软件汇总，开通了“全国成本调查”网站，调查方法、调查体系有了新的突破和创新，发挥农产品成本调查工作在农业供给侧结构性调整和政策制定中的重要作用，在提高我市农业经济发展方面起到了重要作用。
全市开展农产品成本调查涉及5区2县，即长安区、阎良区、临潼区、鄠邑区、高陵区、蓝田县和周至县，调查种类有常规调查、直报调查、专项调查、预测调查和特色农业调查等任务，调查品种包括粮食类、蔬菜类和食品类。
全市承担全省农产品成本调查共5大类18个品种，涉及101个农产品成本调查户，相关种养殖企业12个，年开展入户调查1600余次，采集调查数据5.5万余条，形成调查报告90余篇，给各级政府机关提供决策意见建议40余条，形成了组织机构健全、操作制度规范、理论成果共享的农产品成本调查工作新局面。近十年来，我市农产品成本调查工作先后获得国家表彰先进单位2次，先进个人3次；获得陕西省表彰先进单位9次，先进个人10次。

被称为“碳水狂魔”的省份不少，但是像山西这么特殊的不多。山西人爱吃面，但是如果以为山西人一天三顿刀削面，就太没有想象力了。在山西，小麦、燕麦、玉米、荞麦、高粱、糜子甚至绿豆都能做面。

山西千沟万壑的耕地有三分之一都生长着各式杂粮。而我们吃到的每5碗国产杂粮，就有1碗来自山西。山西人更是花式吃杂粮的专家，从汤汤水水到正餐主食，从各色早点到夜宵小吃，甚至连甜点都可以用杂粮做！

你以为山西人的面碗里装着一碗面，其实里面有一个杂粮宇宙，“碳水狂魔”的实质是“杂粮狂魔”。