心理弹性：
1心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。
人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。
“过刚则折，过柔则靡。”
想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。
与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。
以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2 心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。
人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
人生无绝境，路的尽头仍然有路，只要你愿意往前走。
“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。
在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。
没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3 心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。
世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
“世上本无什么移山之术，惟一能移动山的办法就是山不过来，我就过去。”
同样的道理，当人不能改变环境的时候，那就改变自己。
改变不了现状，便改变自己的心境。
我们不能事事顺心，便只能事事适应。
在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。
心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。
而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4 心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。
弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。
喜忧参半的生活，总是充满变数。
心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
从哪里跌倒，就在哪里爬起。
这一生，她经历了痛苦、折磨、磨难、失败等各种挑战，最后，依然能够复原，回归到正常状态。
“人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。
永远不要指望任何人。”
具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
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“做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。”
心有韧性，犹如心里放了一根弹簧：伸缩自如，百折不断。
容纳所有不幸，抵抗外来压力。
即便跌入谷底，也能反弹向上，重新来过。
人生的这场马拉松，似乎看不到终点在哪里。
我们能做的就是按照自己的节奏，往前跑。
这一路，并肩同行的人很少，你能靠的只有自己。
而唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理弹性”。

22.11.14✘刚才翻看了百度健康医典中有关神经官能症的概论、病因、病症、就医、治疗、预后和日常诸方面的说法，我认为刚前面就把自己最近几年发生的诸多身体疑症综合概括为神经官能症或者叫做神经性功能紊乱应该是有道理的，有专家医师就给我一个“紧张焦虑症”的。而对神经性功能紊乱的调理，实际上自己早就在进行了，今年已经放弃的实际上是自动的和被动的有个我在说的“心理课”就是有针对性的一个重要措施的，再就是运动疗疾我就年年在坚持的。

问题是目前存在的再次间隙性地发生的头顶百会穴附近胀晕和胸口闷，特别是血压的不稳定，这些身体表现如果确定是属于神经性功能紊乱的话，自己在采取的措施中只有太极拳运动才是最有针对性的一个良策，别的方面有的课程可能还在加重或者诱发自己的某些症状的，所以就得争取适当改变现状的。

至于药物，我以前在部队的时候主要是服用谷维素和维生素B1的，刚才百度看到有个“朱砂安神丸和谷维素”的说法的，我参加教育工作之后，前面已经说过几次了，服用了一千贴归脾丸加减的。现在就暂时不用这方面的药物先，以尽量加大太极拳的运动为主进行调理，就称为运动疗疾吧。

隐而未觉的伤。

从前一直觉得温暖，积极向上是刻在骨子里的东西，后来发现并不是。未曾达到过的恰恰也是人一直会在追求和期待着的。大多数人把自己刻画和伪装成想成为的那个自己，但往往都有些隐而未觉的伤会让你明白那个自己离的那段距离有多远。

人终其一生都在进行一种疗愈。无论是明面上的显性，还是未曾察觉的隐形。但值得庆幸的是你都意识得到，而很多时候的鸿沟就在于即使你知道，但是你却没法儿跨越自己，跨越内心去做到。

我希望你再多点乐观，再多点积极，如果你想自我放弃的话，那就随便你，不过我知道你不会。